Cancer de la prostate : prévention et salut

Découvrez comment le quotidien peut éliminer le risque de cancer de la prostate et améliorer le salut masculin

Un problème de salut maschile que sta peggiorando

Il cancer de la prostate est une gros problème de salut pour les hommes. Les médecins s'attendent à ce qu'ils sachent plus d'années 40.000 nouveaux casi en Italie. Le nombre de cas continue à sortir chaque année. Nel 2020 était il tumeur plus comune negli uomini italien. Rapprésenta il 18,5% de tous les cancers. La prostate est une petite ghiandole située près du dos. Je dois produire le liquide séminal. Même si l'état est avancé ou si une personne est malade, la prostate peut être envahie. Cela peut rendre le tarif difficile.

Il modo in cui viviamo influisce sul nostro richio

Il est plus probable que les personnes souffrant d'obésité ou d'obésité aient des cancers de la prostate.. Un studio de 2022 a démontré que plus une personne est en vie, plus haut est le risque de mourir pour cette tumeur. Mangiare cibi sani e fare esercizio fisico régulièrement est très important pour prévenir le cancer de la prostate. Même la fumée augmente le risque, non seulement pour le cancer de la prostate, mais aussi pour le cancer de la prostate. Smettere di fumare est une étape fondamentale vous avez la possibilité de voyager avec des risques.

Qu'est-ce que je mangiamo conta

Les aliments que nous mangeons jouent un rôle important dans le risque de cancer de la prostate. En 2023, un riz a dimostrato che manger beaucoup d'herbes saturées et d'herbes animales augmente la possibilité de contrer cette malattia. C'est parfait pour éliminer la viande rouge et la viande lavorée. Choisissez des protéines magre comme des fagioli, du tofu et du poisson. Mangez beaucoup de fruits et de verdure, en particulier les crucifères comme le brocoli et les cavolfiori, qui sont associés à une réduction du risque de cancer de la prostate.

Ejaculation et bien-être de la prostate

Eiaculaire peut aider à fermer le cancer de la prostate. Un studio de 2016, qui a démontré que les hommes qui s'épanouissaient toujours 21 fois dans un mois, ils en ont un probabilité mineure de s'opposer à la malattia, un risque inférieur à 20%. Ce jeu peut être dû au fait que l'émission de spermatozoïdes entraîne le maintien potentiel de la prostate. Inoltre, avere un'intimité sûre, En utilisant une protection, vous pouvez éliminer les infections causées par le passage du sexe, en gardant la qualité de votre corps collée à un risque plus élevé d'élévation du cancer de la prostate.

Changements simples, résultats grandioses pour la prostate

Pour maintenir la prostate en bon salut, il est possible d'apporter des petits accessoires à la routine quotidienne quotidienne.. Gardez un poids correct, ne dites pas aux fumées, éliminez les alcools et empirez les aliments avec des produits végétaux qui sont plus intelligents. Ma non è tutto! Et l'exercice fiscal régulier est fondamental. Un studio publié dans le British Journal of Sports Medicine a démontré que vous êtes sous la forme de petites probabilités de cancer de la prostate. Connaître les risques et conserver un style de vie sain peut protéger la prostate et augmenter le bien-être général.

Fonti dell'articolo

Vous aimerez aussi