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Problemi di salute mentale che colpiscono i primi soccorritori : uno sguardo d'insieme

da Cristiano-Antonino il Juin 22, 2022

Salute mentale dei primi soccorritori : poniamo attenzione alle sfide uniche affrontate da agenti di polizia, vigili del fuoco, paramedici, soccorritori e altri operatori di primo soccorso

Je me suis rendu compte que je me suis retrouvé dans une situation de urgence, potremo prendere il telefono, comporre il 112 ed essere salvati da qualsiasi crisi.

È vero : che si tratti di un incendio, di un incidente d'auto, di un'emergenza medica o della paura di un attacco violento, qualcuno sarà al telefono a chiederci informazioni ea offrirci una guida nel giro di pochi istanti, se non secondi .

Ensuite, un ou plusieurs premiers avocats apparaissent pour évaluer la situation et faciliter toute décision si nécessaire pour mettre en valeur la nouvelle sécurité.

Les premiers employés sont la première personne qui intervient sur la scène de l'émergence.

Comprendono agentsi di polizia, les pompiers, paramedici, soccorritori, volontari di premiers secours et, oui, aussi les opérateurs du 118.

Sono i d'abord arriver dans ce que le spesso est le jour de la vie d'une personne.

E lo fanno giorno dopo giorno, anno dopo anno.

Naturellement, tutto questo ha un impatto sulla salute mentale di una persona. Come potrebbe non esserlo?

Fatti et statistiques

Dépression, perturbation de l'usage du stress (SUD), perturbation du stress post-traumatique (SSPT) et idée suicidaire sono plus commun avec les premiers soins de la population générale.

In tutto il mondo è accertato che :

Gli agenti di polizia ei vigili del fuoco hanno più probabilità di morire suicidi che in servizio.
L'85 % dei primi soccorritori ha sperimentato problemi di salute mentale
Depressione e PTSD sono 5 volte plus commun avec les premiers soccorritori
Il 35 % des agents de la police souffrent du SSPT
Il 18-24 % des opérateurs du 118 e dei centralinisti s'offre di PTSD

Tutto questo, eppure c'è ancora uno stigma legato a coloro che potrebbero avere bisogno di aiuto o supporto :

7 sur 10 disent que les services de salut mental sonnent rarement, mais ne sont pas utilisés
Il 57% ont des répercussions négatives sur la riche personne de l'armée
Il 40% teme di être dégradé ou licencié

I primi soccorritori si trovano Riptutamente ad affrontare tragedie impensabili, eppure, trattandosi della professione che hanno scelto, esiste una cultura intrinseca che impone di non chiedere aiuto quando una persona sta lottando per affront tutto questo.

Ciascuno dei loro colleghi sta vivendo le stesse esperienze e la mentalità è che, trattandosi del loro lavoro, dovrebbero essere in grado di "andare avanti".

La salute mentale è un argomento che negli ultimi decenni ha acquisito semper più importanza e consapevolezza, e lo stigma di chiedere aiuto sta diminuendo per gran parte della popolazione.

Tuttavia, la strada da percorrere è ancora lunga, soprattutto per le persone (come i Veterani) con carriere in cui ci si aspetta di mantenere un certo stoicismo e tolleranza per le tragedie e il dolore.

La compréhension, la compassion et la compassion sont tous les éléments nécessaires pour continuer le progrès.

Si vous êtes également un premier assistant ou une personne préoccupée par un homme, vous avez également une certaine attention à ce sujet.

Cela peut être difficile, mais je peux sauver une vie.

Salute mentale : primi soccorritori e depressione

La cosa plus importante da capire sulla depressione è che non si tratta di una tristezza o di un malumore temporanei, che tutti sperimentiamo a volte.

La dépression est une condizione grave che ha un impatto sulla salute mentale e fisica e può richiedere un trattamento.

La dépression influisce sul modo di pensare, sentire e agire.

Vous pouvez interférer avec le travail, les relations et la vie quotidienne.

Une personne déprimée perd trop d'intérêt pour l'activité qui devrait être la plus piquante.

Les symptômes de la dépression son

Ritiro de la famille et des amis plus étendus
Disturbi del sonno ; sonno eccessivo ou insuffisant
Manque d'énergie; aussi l'activité de base semble sovraccariche
Difficoltà a concentrarsi, a prendere decisioni oa portare a termine le attività
Problèmes financiers inspiegabili, comme mal di testa ou mal di schiena
Riduzione dell'appetito e perdita di peso o aumento del desiderio di cibo e aumento di peso
Consommation excessive de croissant d'alcool ou d'autres boissons
Penseri ricorrenti di morte o suicidio

Ce n'est pas un élément générateur d'effets, mais tous les effets de la dépression présentent tous ces symptômes.

Si vous avez quelque chose à faire avec vous tous les jours avec 3 ou plus de ces symptômes pour le moment où plus, vous pourriez être le moment de votre enfant.

I primi soccorritori si trovano nella posizione unica di essere semper quelli a cui la gente si rivolge nei momenti di crisi.

Sono Riptutamente testimoni di terribili tragedie, ma possono pensare che i loro sentimenti di dolore o di perdita non siano "giustificati" dal momento che hanno scelto di lavorare nel campo dell'assistenza.

Ce n’est pas vrai. Seulement parce que quelqu'un de terrible ne s'est pas précipité directement à vous, cela ne signifie pas qu'il ne sarete colpiti.

Quando una persona si trova ad affrontare una crisi dopo l'altra e non ha accesso ai mezzi adeguati per elaborarle, è naturale che possa insorgere un disagio emotivo e infine una depressione (o altri problemi di salute mentale).

Un numero significativo di problemi di salute mentale che dobbiamo affrontare deriva da emozioni non riconosciute o non élaboré, compresa la depressione.

I primi soccorritori e ilturbo da uso di sostanze

Il termine "automedicazione" indica le persone che ricorrono all'alcol o ad altre droghe per far fronte a sentimenti ed emozioni troppo confusi, intensi o dolorosi da affrontare di petto.

Molte persone non si rendono conto di farlo fino a quando non tentano senza successo di ridurre il consumo di alcol o di altre droghe, o fino a quando non subiscono qualche conseguenza negativa a causa dell'automedicazione.

Je soggetti di primo intervento hanno maggiori probabilità di automedicarsi rispetto al resto della popolazione.

Si trovano costantemente ad affrontare situazioni di forte stress e il loro compito è quello di rimaner calmi, compassionevoli e produttivi, anche nel mezzo delle situazioni più difficili e strazianti.

L'aspettativa di rimanere calmi e raccolti di fronte a un disastro dopo l'altro può diventare un fardello pesante, e una birra fresca (o due o tre) alla fine di una giornata particulièrement difficile può facilmente diventare un'abitudine.

L'abitudine può portare alla dipendenza e la dipendenza può portare alturbo da uso di sostanze (SUD).

Le persone che bevono allo scopo di automedicarsi hanno molte plus probabilità di sviluppare una dipendenza dalla sostanza scelta.

Fatti et statistiques

2 ambulanciers sur 5 ont un usage à haut risque d'alcool ou de drogue
Il 25 % degli agenti di polizia riferisce di bere per "sentirsi parte della squadra".
Le tasso di disordine da uso di alcol nelle forze di polizia dopo 4 anni di servizio è del 36%.
Il 25 % degli agenti di polizia è stato influenzato negativamente dal consumo di alcol da parte dei colleghi di lavoro
Si vous avez 10% de tout ce que vous veillez sur le carburant abusif de drogue
Si stima che il 29 % di tutti i vigili del fuoco abusino di alcool
J'ai dérangé l'usage de la douleur dans les premiers soins avec PTSD sono pari al 20 %.

Nel mondo, l'alcol è la sostanza più comunemente abusata dai primi soccorritori, ma la marijuana è stata legalizzata in molti Stati e sta guadagnando terreno come droga ricreativa di scelta.

Beaucoup d'entrepreneurs sont malheureux sur le travail et ont besoin de médicaments antidolorificiels pour les reproducteurs, et ils peuvent ainsi acquérir un terrain scientifique.

La personne s'expose involontairement aux médicaments antidolorificiels de la prescription, en particulier ceux qui souffrent de troubles émotionnels dans sa vie quotidienne.

Si vous avez une personne à qui vous avez la possibilité d'être auto-médical, certains éléments du propriétaire sont en considération

Cambiamenti nell'appetito e nei ritmi del sonno
deterioramento dell'aspetto fisico e delle abitudini di cura
Difficultà nelle relazioni
Difficoltà a concentrarsi, a prendere decisioni oa portare a termine le attività
Abbandono di attività piacevoli per bere o fare uso di droghe
Improvvisi sbalzi d'umore, aumento dell'irritabilità, esplosioni di rabbia
Apparaître timorosi, ansiosi ou paranoici sans un motif apparent

Chiedere aiuto per un disrupto da uso di sostanze può sembrare difficile, imbarazzante o vergognoso, e lo è ancora di più per i primi soccorritori.

Tenete présente que de nombreuses personnes ont l'habitude de prouver un énorme sens de sollievo grâce à l'amour de l'amour de l'amour, et ils peuvent aimer le soutien et la compassion qu'ils ont reçue dans leur vie.

Avec l'intervento e le cure giuste, è possibile non solo guarire da una SUD, ma anche prosperare plus di quanto si sia mai creduto.

I primi soccorritori e ilturbo da stress post-traumatico

Oltre l'80% dei primi soccorritori è esposto a eventi traumatici durante il lavoro.

Il est régulièrement coinvolté dans des situations de stress incroyablement élevées, con ferite et morti potenzialmente letali.

Circa 1 soccorritore su 3 sviluppa unturbo post-traumatico da stress (PTSD) nel corso della sua carriera, rispetto a 1 su 5 nella popolazione generale.

Vous vous sentirez naturellement détendu et agité à cause d'un événement traumatisant.

La paura fa parte della risposta “combatti o fuggi” dell'organismo e serve a non mettersi ulteriormente in pericolo.

Questa sensazione di paura finirà per passare con il passare del tempo dopo l'evento traumatico.

Per alcune persone, tuttavia, la risposta « combat o fuggi » dura più a lungo e può persino peggiorare, e questo può potenzialmente portare a una diagnosi di PTSD.

Chiunque può sviluppare unturbo da stress post-traumatico, ma plus sono le tragedie ei trauma che si affrontano, plus è probabile che si verifichi.

Il primo soccorritore e l'idea di suicidio

Sia gli agenti delle forze dell'ordine che i vigili del fuoco hanno maggiori probabilità di morire per suicidio rispetto a chi è in servizio.

J'ai trouvé une probabilité de décès de 1,39 fois supérieure à celle du public en général.

Molti soccorritori considerano lo stress come "parte del lavoro", il che probabilmente contribuisce a questi numeri elevati, dal momento che questi lavoratori non si sentono a proprio agio (o al sicuro) nel chiedere l'aiuto di cui hanno bisogno quando sono in difficoltà con la loro salute mentale.

Il suicidio non è un événement isolé ; di solito est précédé d'un trouble mental dans la dépression due au SSPT.

Poiché i primi soccorritori soffrono di questi disrupti in misura così sproporzionata rispetto al pubblico in generale, è logico che anche il loro tasso di suicidi sia più alto.

Fatti et statistiques

Il 25 % degli operatori di primo soccorso nel mondo è ad alto rischio di suicidio
Il 37 % dei soccorritori ha pensato al suicidio
Il 6,6% des opérateurs EMS dans le monde ont tenté le suicide
Ogni anno si suicidano tra i 125 ei 300 agentsi di polizia (questi numeri sono sottostimati)
Les 46% des veilles du feu ont tenté le suicide
Les 15,5% des veilles du feu ont tenté le suicide

Les moments de percussions empêchent de nombreux médecins de rechercher un traitement pour le salut mental.

Quanto più a lungo si resta senza un'adeguata prevenzione e sostegno, tanto più è probabile che il suicidio inizi a sembrare un'opzione praticabile.

À l’heure actuelle, les moments de percussions peuvent être parfaitement légitimes.

La salute mentale è un requisito per essere un primo soccorritore e, en effetti, alcune persone hanno perso lo status di armi o sono state rimandate al "servizio d'ufficio" dopo aver cercato aiuto per problemi di salute mentale.

Se voi o qualcuno di cui vi occupate è un primo soccorritore e vi sentite preoccupati per la vostra o la sua salute mentale, alcuni segnali da tenere d'occhio includono

Sentiments continus d'âge ou de dépression
Sentiments de dispersion face à la vie
incapacité de concentration ou de prise de décision
Augmentation de la consommation d'alcool ou d'autres boissons
Épisodes ou pensées d'autolésionisme.

Heureusement, le croissant consapevolezza dei problemi di salute mentale sta iniziando ad arrivare ai nostri primi soccorritori.

C'è più compassione e comprensione rispetto al passato.

Si vous voyez une personne se trouver en difficulté, cela signifie que c'est la première fois possible.

Votre difficulté n’est pas un signe de débâcle ou de chute.

C'est un signe d'humanité.

Là tout ce que vous avez à faire est de vous sentir bien et de mériter de vous sentir fort en salut (mentalement, émotivement et physiquement) indépendamment du porteur de votre choix.

Il fatto che abbiate scelto una professione di aiuto non significa che non meritiate anche voi un po' di aiuto.

Chiedere aiuto come primo soccorritore

Quand vous dépensez un travail à un haut stress, il est facile de minimiser ou d'ajouter, d'ignorer le tribut que le stress a fait à votre personne, soprattutto quand il s'agit de ce qui vous fait face à ces hauts niveaux de stress sans batterie ciglio.

Tenete presente che non potrete continuare a svolgere il vostro lavoro al massimo dell'efficienza se la vostra salute mentale inizia a diminuire, soprattutto se non ne siete consapevoli e non fate nulla per mantenervi sani e sicuri.

Ecco alcuni segnali che possono indicare che è arrivato il momento di rivolgersi a voi :

Irritabilité et rabbia. Potrebbero iniziare a farsi sentire cose che prima non succedevano, oppure ci si potrebbe ritrovare a scattare più spesso contro gli amici oi propri cari.
Ansia, dépression ou tristezza costante. Se i giorni brutti superano quelli belli o se avete difficoltà a provare gioia o piacere, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
Rivivere eventi traumatici. Rivivere un trauma e rivere continuamente eventi traumatici nella propria mente è un segno di PTSD. Se ruminate o avete improvvisi flash di ricordi preoccupanti, chiedete aiuto.
Nuovo o maggiore uso di sostanze. L'inizio o l'aumento dell'uso di alcol o droghe è spesso un segno che si sta cercando di affrontare i sentimenti spiacevoli soffocandoli. Prima ci si fa aiutare, meno è probabile che si debbano affrontare conseguenze negative dovute all'aumento del consumo.

La nostra mente e il nostro corpo sono collegati e molte persone, soprattutto quelle che devono rimaner calme e in qualche modo scollegate dalle situazioni di stress in cui si trovano, manifestano i problemi emotivi nel loro corpo fisico.

Questo può avvenire in questo modo :

Problèmes d'appétit ou de digestion
Augmentation de la douleur et des hommes invisibles ; mal de testa, mal de stomaco, mal de schiena
Problemi di prestazione sexsuale o di concepimento
Difficoltà a ricordare le cose ou "testa confusa".

Non c'è assolutamente da vergognarsi nel provare uno di questi sintomi o altri che non sono elencati qui.

Ce n'est pas un signe de débâcle ou de chute, vous sentirez les effets d'un travail incroyablement difficile que la personne de poche pourrait gérer.

Anzi, chiedere aiuto est un signe de force, non de débolezza.

Significa che avete il coraggio di rendervi un po' vulnerabili per fortificarvi in modo da poter svolgere il vostro lavoro ancora meglio, senza contare che anche la vostra vita personale e privata diventerà più facile e piacevole.

Si vous pensez que votre travail ou votre position peut être un risque pour vous d'avoir un ami d'amour, vous pouvez le faire sous forme anonyme.

Plus vous en avez, mieux vous regardez, qui cercate di farvi aiutare et soutient votre famille et d'autres personnes, si vous pouvez.