Arthrose: qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement

L'arthrose est l'une des maladies de l'appareil locomoteur les plus connues et l'une des plus répandues : l'arthrose est une maladie chronique qui touche une grande partie de la population et se caractérise par la dégénérescence du cartilage articulaire.

En règle générale, l'arthrose affecte les personnes à la fin de l'adolescence ou les personnes âgées, impliquant plus de femmes que d'hommes.

Le développement de l'arthrose est plus fréquent chez les personnes en surpoids sévère.

Mais avançons pas à pas : voyons comment reconnaître l'arthrose, quels sont les symptômes, quelles thérapies adopter, et toute l'actualité médico-scientifique sur cette maladie très répandue.

Quelles sont les causes de l'arthrose

Il n'y a pas de causes déclenchantes précisément reconnaissables ; en fait, son origine est encore inconnue aujourd'hui.

La lecture médicale indique que cette maladie dégénérative chronique peut être due à l'âge (incidence accrue chez les personnes âgées), à des facteurs liés à l'équilibre articulaire, à l'hérédité, à des traumatismes répétés, à une affection inflammatoire chronique, à une maladie du système endocrinien ou à des conditions telles que l'obésité.

On ne sait pas pourquoi la maladie se développe chez certains individus, ce qui rend plus difficile la mise en œuvre d'une prévention adéquate.

Que se passe-t-il lorsque vous souffrez d'arthrose

Le patient commence à percevoir les premiers symptômes de l'arthrose, généralement en se plaignant de douleurs articulaires.

Souvent, il y a des antécédents de traumatisme dans cette zone, mais les articulations peuvent également s'user en raison de lésions vasculaires, de causes endocriniennes, de diabète sucré et d'hypothyroïdie.

Quels sont les symptômes de la maladie

Le patient atteint d'arthrose commence à se plaindre de douleurs articulaires chroniques sourdes, qu'il ne peut parfois pas utiliser autant qu'avant, éprouvant des limitations fonctionnelles.

La douleur n'a initialement pas de poids car elle ne survient que lorsque l'on est « en action » et non au repos.

Ces douleurs s'atténuent la nuit pour réapparaître le jour lors d'actions mécaniques ou en position debout. Certains patients se plaignent de raideurs, qui disparaissent en quelques minutes.

L'arthrose est une maladie dégénérative et irréversible, et peut entraîner des déformations articulaires permanentes.

Les différents types d'arthrose

La maladie dégénérative de l'arthrose peut être concentrée dans différentes zones et, dans certaines, survient plus fréquemment.

Regardons cette liste avec une explication des caractéristiques saillantes de la maladie en fonction de la zone touchée :

  • Arthrose du genou. Marcher, monter et descendre des escaliers, s'agenouiller : lorsque l'arthrose touche cette zone, la douleur peut être très intense. Il n'est pas rare que le patient ressente une sorte de "grincement" en s'agenouillant, dû à la dégénérescence de l'articulation. L'arthrose peut se traduire par l'apparition d'un valgisme, d'un varus et d'un blocage partiel de la rotule.
  • Arthrose de la main. Implique généralement les phalanges et les articulations interphalangiennes, et peut également impliquer la fonction du poignet.
  • Ostéoarthrose de la colonne vertébrale. Dans la plupart des cas, il affecte les régions cervicales et lombaires. Cela peut entraîner des douleurs dans l'omoplate, une scoliose, une saillie du disque intervertébral, une sciatique et des douleurs dans les jambes.
  • Ostéoarthrose de la hanche. Il s'agit de douleurs très intenses en position debout ou lors d'un étirement excessif de cette zone. Il n'est pas rare que les personnes souffrant d'arthrose de la hanche boitent ou aient tendance à s'asseoir souvent.

Nodules osseux

Parfois, l'arthrose des mains peut être reconnue par des saillies osseuses très visibles, qui rendent le patient mal à l'aise et sont un symptôme clair de la pathologie.

De tels nodules, lorsqu'ils sont localisés au niveau de l'articulation interphalangienne distale, sont appelés nodules d'Heberden et entraînent une déformation articulaire et une modification de l'apparence des doigts de la main.

Les nodules affectant l'articulation interphalangienne proximale sont appelés nodules de Bouchard.

De telles déformations ne peuvent pas bénéficier d'un traitement médicamenteux et ne peuvent être traitées que pour réduire la douleur.

Il est important de pratiquer l'exercice et la physiothérapie afin de ne pas perdre l'élasticité et la mobilité des mains.

Si la situation devient insupportable pour le patient, limité dans ses gestes quotidiens, un traitement chirurgical peut être opté.

Dans ce cas, le chirurgien peut opter pour une reconstruction de l'articulation, une ablation du tissu osseux ou une fusion des portions osseuses interphalangiennes (arthrodèse).

Arthrose cervicale

L'arthrose cervicale est répandue, invalidante et gênante.

Il peut se développer en raison d'une prédisposition génétique ou à la suite d'événements tels que des accidents de voiture, un travail trop sédentaire ou des activités qui affectent le fonctionnement normal de la colonne vertébrale.

Lors du diagnostic d'arthrose cervicale, le médecin se concentre sur les sept premières vertèbres et leur usure, ainsi que sur les surfaces osseuses des disques intervertébraux.

Ceux-ci deviennent de plus en plus minces au fur et à mesure que la maladie progresse et s'érodent, conduisant à une éventuelle hernie discale.

Les principaux symptômes de l'arthrose cervicale sont :

  • maux de tête, maux de tête sévères ;
  • fatigue inexpliquée;
  • fièvre;
  • sensation de malaise;
  • nausées intenses;
  • picotements;
  • manque de force dans les bras, les jambes, les mains et les pieds;
  • discours brouillé;
  • irritabilité.

Comment l'arthrose est diagnostiquée

En cas de doute sur l'arthrose, le médecin traitant prescrira des examens radiologiques pour mettre en évidence d'éventuelles déformations ou kystes osseux.

Une fois la présence de la pathologie déterminée, le spécialiste vous prescrira la meilleure thérapie pour vos besoins spécifiques, qui peut inclure la gymnastique, la prise d'anti-inflammatoires pour réduire la douleur, etc.

Le rôle de l'activité physique dans l'arthrose

Nous avons illustré comment l'arthrose peut être d'origine héréditaire ou résulter d'un traumatisme et de mauvaises habitudes sur une longue période.

Pour cette raison, il est essentiel de le prévenir, et l'exercice est une activité essentielle pour contrecarrer son apparition.

Si l'on fait un travail répétitif, très sédentaire ou, au contraire, on force de nombreuses heures sur ses pieds, il est important d'identifier le type d'exercice le mieux adapté à ses besoins.

Cependant, l'arthrose n'épargne pas même les sportifs chez qui les microtraumatismes, répétés dans le temps, peuvent entraîner une dégénérescence articulaire.

Le rôle de l'alimentation dans l'arthrose

Non seulement l'activité physique, mais aussi une alimentation équilibrée et contrôlée sont cruciales pour prévenir la maladie.

La mobilité articulaire doit s'accompagner d'une alimentation adéquate, qui comprend de grandes quantités d'antioxydants, d'oméga-3, de minéraux, d'eau, la bonne portion de fruits secs consommés quotidiennement et, si nécessaire, également des suppléments, en évitant une consommation excessive d'alcools.

Quels compléments inclure dans un régime pour prévenir l'arthrose ?

Afin de prévenir et de contrecarrer les troubles articulaires, votre spécialiste peut vous conseiller de prendre les compléments alimentaires suivants

  • vitamine C;
  • Vitamine D;
  • curcumine;
  • collagène;
  • acide hyaluronique;
  • sulfate de glucosamine;
  • sulfate de chondroïtine;

L'importance du contrôle du poids

Une bonne alimentation est essentielle non seulement pour l'approvisionnement adéquat en nutriments nécessaires, mais aussi en termes de contrôle du poids corporel.

Un surpoids ou une obésité sévère entraîne une surcharge des articulations par une charge excessive et constante, avec pour conséquence inévitable une dégénérescence prématurée des articulations.

Arthrose et hypothyroïdie

La corrélation entre le dysfonctionnement thyroïdien et les maladies articulaires est bien connue dans la littérature médicale.

En particulier, il est à noter que les patients atteints de thyroïdite de Hashimoto peuvent se plaindre de problèmes tels que l'arthrose ou l'arthrite.

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