Céphalée de tension musculaire : aide de la cryothérapie
Céphalée de tension musculaire : l'utilisation prolongée des ordinateurs et des smartphones, également favorisée par les nouvelles méthodes de travail à distance, a entraîné une augmentation significative des personnes souffrant de douleurs cervicales
La céphalée de tension musculaire est l'un des symptômes les plus courants, et dans certains cas invalidants, qui accompagne cou (ou cervicales), affection également exacerbée par les dysfonctionnements posturaux (comme par exemple l'hyperlordose lombaire, dorsale ou scoliose), le coup du lapin, les hernies cervicales et les pathologies dégénératives (comme l'arthrose et la spondylose).
Le symptôme révélateur de la céphalée de tension musculaire
En plus des douleurs cervicales, c'est-à-dire les cervicalgies classiques, de nombreux patients ont des douleurs cervicales constantes, d'intensité variable, qui irradient souvent vers le front et autour des yeux.
La douleur peut être accompagnée de symptômes secondaires, comme une sensation de :
- nausées et/ou étourdissements ;
- fatigue;
- fatigue musculaire.
Diagnostic de la céphalée de tension musculaire
Les symptômes liés aux cervicalgies ne doivent pas être sous-estimés et il est conseillé d'éviter le « bricolage » et l'automédication.
En cas de céphalées associées à des cervicalgies, le diagnostic est nécessaire et important afin d'exclure des pathologies parfois même graves et qui nécessitent donc un traitement le plus précoce possible.
Par conséquent, une visite physiatrique approfondie est nécessaire, avec une attention particulière à l'examen neurologique, afin d'exclure des pathologies :
- du rachis cervical (hernies cervicales, spinal troubles de la moelle épinière, dysfonctionnements posturaux tels que scoliose et attitudes scoliotiques, hypercyphose dorsale) ;
- neurologiques (telles que des problèmes vasculaires, des néoplasmes, etc.).
La cryothérapie pour soulager les céphalées de tension musculaire
L'une des thérapies les plus récentes pour traiter les céphalées de tension est la cryothérapie. C'est une méthode innovante de kinésithérapie qui, grâce à la capacité de délivrer une hyperthermie en générant de la chaleur endogène, avec une augmentation conséquente de la température jusqu'à 41°C, et de la thérapie cryogénique pouvant atteindre -18°C, crée un choc thermique localisé et profond.
Les 2 phases chaude et froide, alternant rapidement, déterminent un choc thermique qui stimule la microcirculation et génère une stimulation biologique locale et profonde.
La cryothérapie fonctionne :
- antiphlogistique (anti-inflammatoire);
- analgésique (le froid inhibe les terminaisons nerveuses en ralentissant la conduction nerveuse des influx algogènes) ;
- relaxant musculaire sur les muscles cervicaux.
Cela détermine une sorte d'« extinction » des points gâchettes (zones irritables et où la douleur est concentrée dans un tissu musculaire) responsables de la céphalée qui sont traités avec des protocoles spécifiques.
Cependant, une fois la douleur soulagée, la cause qui détermine la cervicalgie doit être résolue, surtout lorsqu'elle est corrélée à des dysfonctionnements posturaux, par une rééducation posturale et un traitement d'hygiène afin de corriger les éventuels « vices » et mauvaises habitudes que le le patient assume pendant les activités de travail et de loisirs.
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