Dépendance au Web : qu'entend-on par utilisation problématique d'Internet ou trouble de dépendance à Internet ?
L'utilisation problématique d'Internet ou le trouble d'addiction à Internet sont deux manières de définir les dépendances comportementales, c'est-à-dire non liées à une substance mais à une habitude, c'est-à-dire l'utilisation du Web.
Surfer sur Internet, en effet, est une pratique quotidienne pour une grande partie de la population : les adolescents, les soi-disant « digital natives », pour qui le Web est une extension normale de l'espace social qui commence, par exemple, à l'école .
L'utilisation d'Internet devient une partie intégrante de l'expérience de grandir et de se confronter aux autres, un véritable environnement dans lequel l'adolescent dessine son identité.
C'est aussi pourquoi il est important d'être capable de reconnaître les frontières entre l'utilisation physiologique et problématique du web.
Qu'est-ce que la dépendance à Internet et quels en sont les symptômes ?
Les personnes dépendantes du Web consacrent la majeure partie de leur énergie et de leur temps à cette occupation, manifestant du stress et des comportements dysfonctionnels lorsqu'elles ne peuvent pas se connecter, avec des conséquences tangibles dans leurs relations personnelles et dans leurs performances à l'école ou au travail.
L'addiction à Internet peut également être associée à des manifestations de retrait social, où le patient préfère la vie virtuelle à la vie réelle, s'isole en lui-même et présente souvent aussi des altérations de son rythme veille-sommeil.
Le problème, de ce point de vue, est particulièrement pertinent pour les adolescents.
L'adolescence, en effet, est une période délicate de la formation de l'individu où les relations sociales sont fondamentales pour la construction de la personnalité adulte.
L'addiction à Internet est un phénomène complexe qui fait encore l'objet d'études et pour lequel aucun critère de définition convenu n'a encore été trouvé.
Il existe en effet un certain nombre de variables où ce qui chez l'un relève de l'addiction, chez l'autre n'est qu'un mode d'adhésion à son contexte social de référence.
Pour cette raison, chaque situation doit être évaluée comme un cas distinct, en fonction d'une série de facteurs psychologiques, comportementaux, sociaux et cliniques que le spécialiste en psychothérapie reconnaîtra.
Adolescents : Internet comme espace de socialisation
Les adolescents d'aujourd'hui sont des digital natives et pour eux l'utilisation d'Internet représente une action normale, parfaitement intégrée à la vie de tous les jours.
De plus, les adolescents sont plongés dans une société transversalement hyper-connectée, où les moyens de communication virtuels, tels que les chats, sont utilisés par les parents pour communiquer avec leurs enfants et avec ceux qui en ont la charge pendant les heures de travail (tels que les grands-parents ou les baby-sitters) , et où les équilibres familiaux traditionnels sont redéfinis, les mères travaillant souvent à temps plein et les pères étant plus équitablement présents dans la vie de leurs enfants.
Si, à une certaine époque, les enfants trouvaient la dimension de la socialisation hors du contrôle des adultes en dehors de la maison, dans les places et les cours, c'est aujourd'hui Internet le "lieu" auquel ils accèdent pour socialiser de manière autonome et expérimenter l'identité.
Les risques qui étaient autrefois pris à l'extérieur de la maison sont maintenant pris à l'intérieur de sa propre chambre : comme le cyberharcèlement, le harcèlement sexuel en ligne, le jeu et les défis sociaux (défis) qui sont souvent dangereux au point de mettre en danger la vie de ceux qui les réaliser.
Internet, en ce sens, devient le scénario dans lequel se manifestent d'éventuels blocages dans le développement évolutif de l'adolescent.
Le malaise psychique ne se manifeste pas par des comportements asociaux et transgressifs hors des murs de la maison, mais par un retrait dépressif et un sentiment de honte envahissant qui se reflètent dans l'utilisation du Web et qui peuvent conduire à une augmentation de l'addiction à Internet.
De l'addiction à Internet aux pathologies de retrait social
Comme nous l'avons précisé, il existe en effet une corrélation entre l'addiction à Internet et le retrait social (le terme japonais Hikikomori est souvent utilisé pour définir les adolescents souffrant de ce trouble).
Or, la relation de cause à effet est à l'inverse de ce que l'on est généralement amené à penser : ce n'est pas l'addiction à Internet qui conduit à l'isolement social mais plutôt la tendance à s'enfermer chez soi et, plus encore, dans l'espace protégé. dimension de sa propre chambre, qui conduit à une mauvaise utilisation du Web.
Dans les cas les plus graves de retrait social, en effet, l'adolescent n'utilise même pas Internet.
La relation complexe entre dépendance à Internet et retrait social se déroule dans une société profondément axée sur des valeurs telles que la popularité et la beauté, transmises via les réseaux sociaux.
Les expériences et l'identité de l'adolescent sont partagées avec le reste du monde, qui est représenté par ses suiveurs : un miroir mutuel à travers lequel la valeur individuelle est confirmée.
L'adolescent qui ne se perçoit pas comme suffisamment beau et populaire, en revanche, ne peut pas faire face à la pression sociale et aux relations interpersonnelles, qu'il rejette.
Quand l'aide du psychologue est-elle nécessaire?
Si Internet donne d'une part un sens à l'existence de ceux qui à travers le Web se confirment dans leur narcissisme, d'autre part il sert aussi d'abri et de refuge à ces adolescents rejetés de l'extérieur et qui, à cause de cela, subir une blessure narcissique.
C'est à ce moment que le travail psychologique prend le relais, qui doit offrir une alternative valable à l'espace protégé que représentent sa chambre et Internet.
Dans l'espace de la thérapie, l'adolescent doit se sentir accueilli et pouvoir se refléter, de manière à autoriser ses propres fragilités, besoins et désirs, même lorsqu'ils sont plus difficiles à admettre et suscitent plus de honte en soi. conviction imposée qu'ils peuvent être inacceptables pour l'autre.
Ainsi, la thérapie favorise une renaissance sociale et permet à l'adolescent de dépasser ses blocages et de reprendre le chemin évolutif interrompu.
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