Indice de masse corporelle, qu'est-ce que l'IMC et comment l'évaluer
L'acronyme IMC désigne l'indice de masse corporelle. Il est conçu pour évaluer les risques de surpoids et d'obésité chez les adultes
Les critères d'interprétation sont fournis par l'Organisation mondiale de la santé, mais il est important de souligner qu'ils ont une signification statistique, en particulier dans le cas des athlètes ou des personnes âgées.
L'IMC ne fournit en fait aucune indication sur la répartition de la graisse corporelle et ne fait pas la distinction entre la masse grasse et la masse maigre, de sorte que certains résultats peuvent ne pas décrire correctement la situation.
Un athlète, par exemple, peut avoir un IMC très élevé, mais en raison d'une masse musculaire développée et non de la présence d'un excès de tissu adipeux.
Indice de masse corporelle : comment fonctionne l'IMC ?
L'indice de masse corporelle est également utilisé dans le diagnostic de l'obésité.
L'IMC est déterminé au moyen d'un simple calcul.
Pour ce faire, deux données sont nécessaires, le poids et la taille de l'individu testé.
On procède en divisant le poids exprimé en kilogrammes (kg) par la taille au carré exprimée en mètres (m).
Les résultats sont classés comme suit
IMC
Moins de 18.5 = insuffisance pondérale
18.5 – 24.9 = poids normal
25 – 29.9 = surpoids
30 ans et plus – obésité
40 ans et plus = obésité extrême
Lire aussi
Évaluez votre poids idéal : IMC, indice de masse corporelle
Manger en pleine conscience : l'importance d'une alimentation consciente
IMC : comment calculer l'indice de masse corporelle
À la recherche d'un régime personnalisé
Le régime diabétique : 3 faux mythes à dissiper
Pourquoi tout le monde parle-t-il d'alimentation intuitive ces derniers temps ?
Changement climatique : l'impact environnemental de Noël, son importance et comment le réduire
Fin des vacances : le vade-mecum pour une alimentation saine et une meilleure forme physique
Régime méditerranéen : se remettre en forme repose sur des aliments anti-âge
Vitamine C : à quoi sert-elle et dans quels aliments l'acide ascorbique se trouve-t-il ?
Syndrome Scombroïde : Symptômes De Cette Intoxication Alimentaire Due À L'histidine
Ventre gonflé : quoi manger pendant les fêtes
Diarrhée du voyageur : conseils pour la prévenir et la traiter
Régime cétogène : qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ?