Douleur latérale du genou ? Peut-être un syndrome de la bande iliotibiale

Syndrome de la bande iliotibiale : une douleur continue affectant le côté du genou, en particulier pendant (ou après) la course ou la marche rapide : cela pourrait être le syndrome de la bande iliotibiale (également appelé genou du coureur)

La bande iliotibiale est située dans la région iliotibiale, la dernière partie du fascia lata, qui tapisse les muscles superficiels de la cuisse

Le syndrome de la bande iliotibiale est un processus inflammatoire dans cette zone ; il se produit en cas de frottement mécanique, qui peut être dû à une surcharge en présence de facteurs prédisposants.

Des facteurs anatomiques tels que le varus du genou, le varus du tibia ou la dysmétrie des membres inférieurs jouent un rôle, tout comme la surcharge, la pratique d'un sport sur un sol dur ou accidenté ou une mauvaise posture lors de la course ou de la marche.

Symptômes et diagnostic de la bande iliotibiale

La victime éprouve des douleurs au genou, en particulier dans la zone latérale externe, lors de la flexion ou de l'extension de l'articulation, et une sensation de raideur.

La douleur est telle qu'elle empêche la poursuite des activités sportives et a tendance à s'atténuer avec le repos.

Un spécialiste doit être consulté si des symptômes apparaissent.

Le diagnostic est généralement clinique et évalue la souplesse et la force musculaire, l'anatomie des membres inférieurs, la démarche du patient et la localisation de la douleur, incluant des tests spécifiques.

Des examens instrumentaux (échographie, radiographie) peuvent être utiles si un diagnostic différentiel avec d'autres pathologies présentant des symptômes similaires est requis.

Comment traite-t-on le syndrome de la bande iliotibiale ?

L'approche est initialement conservatrice et des traitements tels que la cryothérapie, les infiltrations, la thérapie au laser et les ondes de choc peuvent être indiqués.

Des exercices d'étirement du fascia lata et de la bande iliotibiale peuvent également être utiles, ainsi que l'utilisation de semelles de sport personnalisées, qui peuvent être insérées dans les chaussures pendant le sport.

Les semelles amortissent les contraintes sur le genou et rétablissent l'équilibre de la posture, ce qui permet généralement une reprise du sport.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

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La source:

Humanitas

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