Le décalogue de la mesure de la tension artérielle : indications générales et valeurs normales

La mesure régulière de la pression artérielle est l'une des principales règles pour prévenir et reconnaître une éventuelle hypertension : découvrons quelles sont les valeurs normales et les indications générales de mesure

Quelle est la pression artérielle?

La pression artérielle est la force avec laquelle le cœur pousse le sang dans les vaisseaux du système cardiovasculaire : elle dépend donc de la quantité de sang pompée et de la résistance qui peut obstruer le flux.

Comment fonctionne le système circulatoire ?

Le système de circulation sanguine dépend du cœur, qui fonctionne comme une pompe centrale, et des tubes par lesquels le sang circule, qui sont divisés en vaisseaux artériels (avec le flux du cœur vers les différents tissus) et en vaisseaux veineux (avec le flux du extrémités jusqu'au cœur).

L'action du cœur a un schéma cyclique qui, entre les battements, alterne entre la contraction du muscle cardiaque (systole) et son relâchement (diastole) : c'est pourquoi la pression artérielle n'est pas constante, mais se mesure en maximum, c'est-à-dire la pression systolique , et minimum, c'est-à-dire la pression diastolique.

Quelles sont les valeurs normales de tension artérielle ?

Les valeurs normales de tension artérielle se situent entre un maximum de 140-100 mmHg et un minimum de 90-60 mmHg ; au-dessus de ces valeurs, on parle d'hypertension ou, plus communément, d'hypertension artérielle.

A l'exception de situations particulières dans lesquelles on peut s'attendre à une pression artérielle élevée (telles que le stress, l'effort physique, l'activité sexuelle), on parle de pathologie de l'hypertension lorsque les valeurs augmentent régulièrement et continuellement.

L'hypertension peut être

  • primaire (ou essentielle) lorsqu'elle est causée par des facteurs non modifiables tels que l'âge et les antécédents familiaux, ou par des facteurs modifiables tels que le mode de vie et l'alimentation, et est la forme la plus fréquente dans la population ;
  • secondaire, lorsqu'elle est causée par d'autres pathologies connues, telles que les maladies rénales, l'obésité et le syndrome d'apnée du sommeil.

Comment la tension artérielle est-elle mesurée?

L'hypertension artérielle étant une pathologie qui, si elle est identifiée à un stade avancé, peut être difficile à endiguer et qu'il n'est pas toujours possible de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, il est conseillé d'avoir un diagnostic précoce grâce à la prévention et à une surveillance périodique.

Les dix règles pour mesurer la tension artérielle

Voici un décalogue avec des indications sur comment et quand vérifier les valeurs de tension artérielle :

  • Laissez le patient dans une pièce calme pendant quelques minutes avant la mesure de la tension artérielle.
  • Prenez au moins deux mesures à 1-2 minutes d'intervalle et prenez une autre mesure si les deux premières diffèrent de manière significative.
  • Utiliser un brassard de sphygmomanomètre standard (12-13 cm de long et 35 cm de large) : utiliser un brassard plus large et plus étroit pour les bras respectivement plus gros ou plus fins que la normale ; utilisez le plus petit brassard pour les enfants.
  • Faites reposer le bras du patient de manière à ce que le pouls soit toujours au niveau du cœur.
  • Lors du premier contrôle, mesurer la pression dans les deux bras pour révéler toute différence due à un dysfonctionnement vasculaire périphérique.
  • Mesurer la tension artérielle 1 minute après et 5 minutes après la reprise de la station debout chez les personnes âgées, les diabétiques et dans tous les cas où une hypotension orthostatique peut être fréquente ou suspectée.
  • Après la deuxième mesure en position assise, mesurez la fréquence cardiaque en sentant le pouls pendant 30 secondes.
  • Dans certaines conditions, la mesure de la tension artérielle peut être faussée : la prise de médicaments ou de certaines substances (café, thé, fumée de tabac) peut en être une des causes. Il est donc conseillé de prendre la mesure au moins trois heures après le café, le thé ou la fumée de tabac.
  • La mesure de la tension artérielle au cabinet du médecin peut entraîner un stress qui la fait augmenter; dans ce cas, il est utile d'effectuer une surveillance tensionnelle 24 heures sur XNUMX (Holter Pressor).
  • On dit que l'hypertension artérielle est présente lorsqu'elle est supérieure à la normale lors d'au moins deux ou trois examens de contrôle à environ une semaine d'intervalle.

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