Mal de dos : est-ce vraiment une urgence médicale ?

Saviez-vous que le mal de dos est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont aux urgences ? Cette maladie courante touche environ 80 % des adultes à un moment donné de leur vie.

L'intensité des maux de dos peut varier de sourde et douloureuse à soudaine et aiguë.

Aujourd'hui, nous discutons des risques, des causes et des traitements des maux de dos.

Causes des maux de dos

Certaines personnes naissent avec des douleurs, tandis que d'autres développent des maux de dos tout au long de leur vie.

Plusieurs facteurs sont généralement attribués aux problèmes de dos.

Malgré toutes ces causes, plus de 80 % des cas connus ont des causes non identifiées.

Les causes des maux de dos peuvent être les suivantes :

  • Sciatique - Douleur qui commence à la hanche et aux fesses et continue le long de la jambe entière. Sciatique indique que le nerf sciatique est la cause de la douleur dans cette condition.
  • Disque hernié ou rompu - Également connu sous le nom de «renflement», «rupture» ou «déchirure», un disque hernié se produit lorsque le disque fuit à travers la couche externe de ligaments qui l'entoure. Entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale se trouvent spinal nerfs qui se ramifient de la moelle épinière à une zone spécifique du corps. Si un disque dépasse d'un nerf rachidien, la douleur peut potentiellement se propager à la zone du corps desservie par ce nerf. Il est très courant qu'un disque rompu se produise lorsqu'une personne a entre 30 et 40 ans.
  • Scoliose – Des études montrent qu'il existe plusieurs causes de scoliose, telles que des malformations vertébrales congénitales, des conditions génétiques et/ou l'ostéoporose. Les adultes peuvent également développer une scoliose due à l'usure liée à l'âge. Malgré la longue liste de causes, 80% des cas de scoliose n'ont pas de cause connue.
  • Foulures et entorses – En raison d'une dure journée de travail, de mouvements brusques ou d'une activité physique, des douleurs ou des blessures peuvent souvent résulter d'une foulure ou d'une entorse des muscles et des ligaments. Les foulures ou entorses dorsales sont associées à des activités telles que se pencher, se tordre et soulever des objets lourds. Gardez à l'esprit qu'une foulure est la déchirure ou l'étirement excessif d'un ligament, tandis que les entorses sont des déchirures des tendons ou des muscles.

Facteurs de risque du mal de dos

Selon le National Institute of Neurological Disorders and Strokes (NIH), plusieurs risques peuvent être à l'origine de nos problèmes de dos quotidiens.

Ces facteurs peuvent inclure

  • Âge - Il est courant que les personnes âgées soient plus sensibles aux maux de dos que les jeunes adultes ou les enfants. Généralement, les adultes entre 30 et 50 ans souffrent régulièrement de maux de dos. Avec l'âge, l'ostéoporose - la perte de solidité des os - entraîne des fractures, une perte d'élasticité musculaire et une diminution du tonus.
  • La santé mentale facteurs – On sait que les maladies mentales telles que l'anxiété ou la dépression augmentent la probabilité de souffrir de maux de dos. Qu'il s'agisse de conditions préexistantes ou qu'elles se développent à la suite d'un mal de dos chronique, ces facteurs psychologiques peuvent être les principaux coupables.
  • Gain de poids - Plus on est en surpoids, plus le risque de développer des maux de dos et d'autres troubles est grand. Une prise de poids rapide peut augmenter le risque de maux de dos simplement parce que le corps essaie d'équilibrer le poids et la pression exercée sur le dos.
  • Niveau de forme physique – Travailler toute la journée à un bureau peut également augmenter le risque de maux de dos. Il est utile de se concentrer sur le redressement de votre posture lorsque vous êtes assis ou debout. Idéalement, on devrait pouvoir s'asseoir droit dans une chaise avec soutien dans le bas du dos. Pour les utilisateurs de clavier, il est bon de garder les coudes à angle droit et les avant-bras horizontaux.
  • Grossesse – Pour de nombreuses femmes, les maux de dos pendant la grossesse sont courants en raison des changements pelviens et du poids. Les symptômes disparaissent presque toujours après l'accouchement.

Comment savoir s'il s'agit d'une véritable urgence

Bien que les maux de dos soient courants, les traitements à domicile peuvent parfois ne pas être suffisants.

Si vous rencontrez une ou plusieurs des conditions suivantes, vous devez consulter immédiatement un médecin :

  • fièvre
  • Perte de poids
  • Gonflement du dos
  • Mal de dos constant - le repos n'aide pas
  • Douleur dans les jambes et sous les genoux
  • Miction involontaire (même en petites quantités)
  • Difficulté à uriner
  • Engourdissement autour des organes génitaux, de l'anus ou des fesses
  • Personnes de moins de 20 ans et de plus de 55 ans
  • Patients qui prennent des stéroïdes depuis plusieurs mois
  • Patients avec ou ayant des antécédents de cancer ou avec un système immunitaire faible
  • Les toxicomanes

Traitements des maux de dos

Les méthodes classiquement utilisées pour les maux de dos dépendent généralement du fait que la douleur est aiguë (durée inférieure à 3-6 mois) ou chronique (durée supérieure à 6 mois).

Les méthodes généralement utilisées sont énumérées ci-dessous.

  • Médicaments - Si le médecin prescrit des analgésiques en vente libre et que la réponse n'est pas positive, une prescription d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) peut être nécessaire. Des stupéfiants tels que la codéine ou l'hydrocodone peuvent également être prescrits pour de courtes périodes et nécessitent une surveillance étroite par le médecin. Si vous souffrez de dépression, les antidépresseurs peuvent soulager les maux de dos, selon certaines études.
  • Compresses chaudes ou froides – Pour un soulagement temporaire à la maison, une compresse chaude ou froide sur la zone blessée est idéale. Les résultats peuvent être lents, mais les compresses peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation.
  • Exercices de renforcement - L'exercice régulier non seulement renforce le dos, mais maintient également le poids corporel vers le bas. Les activités aérobiques à faible impact qui ne fatiguent pas le dos sont essentielles. Concentrez-vous sur des exercices qui impliquent le tronc et affinez votre flexibilité pour prévenir les maux de dos. Avant de commencer tout type de programme d'exercice, parlez-en à votre médecin.

En savoir plus sur les maux de dos peut vous aider à prendre une décision éclairée sur la façon de traiter et de surveiller correctement votre état.

Grâce aux recherches et aux informations que vous avez recueillies, vous pouvez renforcer votre dos, soulager la douleur et retrouver la santé.

Bibliographie

http://www.back.com/back-pain/conditions/sciatica-pain-treatment/indexhtm

http://www.medicalnewstoday.com/articles/172943.php?page=2

http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm

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