Les adolescents et l’utilisation excessive des smartphones : plus sujets à la dépression, à l’anxiété et à l’insomnie
Un adolescent sur cinq a un problème avec son smartphone
Une étude menée par le King's College de Londres a révélé qu'environ un adolescent sur cinq âgé de 16 à 18 ans a un comportement problématique lié à l'utilisation d'un smartphone, avec un risque plus élevé de développer de l'insomnie, de l'anxiété et de la dépression.
Les résultats de l'étude
L'étude, publiée dans la revue Acta Paediatrica, a porté sur 657 adolescents âgés de 16 à 18 ans, évalués sur la base de dix questions liées à leur relation avec le smartphone. Selon les résultats, 18.7% des adolescents ont été classés comme ayant une utilisation problématique de l'appareil : près des deux tiers des participants ont admis avoir essayé de réduire leur utilisation du smartphone, tandis qu'un sur huit a demandé de l'aide pour le faire. demande plus courante parmi ceux qui ont eu une utilisation problématique de l’appareil.
Les symptômes
Les enfants ayant une utilisation problématique du téléphone passaient plus de temps sur Instagram et TikTok que les autres et présentaient deux fois plus de chances de présenter des symptômes d'anxiété modérée, près de trois fois plus de chances d'avoir des symptômes dépressifs modérés et un plus grand risque d'insomnie.
L'avis des chercheurs
Les chercheurs ont souligné que, bien que l'on ne puisse pas encore parler de véritable dépendance aux smartphones – en fait, il n'existe pas de critères cliniques pour la définir – il existe certaines similitudes avec les dépendances à des substances ou comportementales, comme la perte de contrôle sur l'utilisation, la négligence de d'autres tâches importantes et un inconfort lorsque l'accès à l'appareil est limité. "Les smartphones sont amusants et utiles, et nous continuons à les développer", a déclaré le Dr Nicola Kalk, co-auteur de l'étude. « En tant que psychiatre addictologue, je peux dire que certaines personnes ont des problèmes avec des choses qu'elles trouvent agréables, et nous devons les aider ». Les chercheurs suggèrent également que les parents d'adolescents qui ont des difficultés avec l'utilisation du smartphone devraient être impliqués dans des stratégies de réduction, par exemple en interdisant l'utilisation du téléphone pendant les repas ou après une certaine heure de la nuit.
Théories contradictoires
Cependant, l’équipe de recherche souligne qu’il n’est pas clair si l’utilisation problématique des smartphones est une cause ou un effet de ces problèmes. Le professeur Chris Ferguson de l'université Stetson, en Floride, non impliqué dans l'étude, affirme qu'« il n'y a pas de diagnostic officiel ni de critères convenus » pour définir l'utilisation du smartphone comme « problématique ». Ferguson a suggéré que certaines personnes pourraient simplement adorer leur téléphone ou leurs réseaux sociaux, et que leur utilisation problématique pourrait être un « signal d’alarme » pour d’autres problèmes sous-jacents.
Un débat ouvert
Le débat sur l’impact des smartphones sur les adolescents la santé mentale reste ouvert, la Commission européenne, DG XIII, a publié un rapport sur les travaux de la Commission européenne dans ce domaine.