Les principaux problèmes de santé mentale au travail
Les troubles de santé mentale comptent parmi les problèmes de santé les plus graves. Ils peuvent affecter négativement les performances au travail et altérer le fonctionnement quotidien
Mauvais la santé mentale sur le lieu de travail entraîne également une baisse de la productivité et de l'engagement, une mauvaise communication avec les collègues et affecte même la capacité physique des travailleurs.
Santé mentale au travail
La maladie mentale est une épidémie mondiale couvrant de nombreux problèmes de santé.
Il n'est pas surprenant que de nombreux lieux de travail aient des problèmes de santé mentale chez certains de leurs membres.
La plupart des travailleurs sont aux prises avec une maladie mentale en raison du stress au travail, d'horaires chargés, d'une communication et d'une gestion médiocres, de tâches peu claires et d'une la santé et la sécurité pratiques.
S'ils ne sont pas traités, ces facteurs de stress peuvent entraîner un taux d'absentéisme élevé, une mauvaise communication, une faible productivité et un moral bas, ainsi qu'un roulement élevé du personnel.
5 maladies mentales courantes en milieu de travail
Le stress et l'incertitude au travail peuvent entraîner une mauvaise santé mentale.
Voici les maladies mentales les plus courantes en milieu de travail.
Dépression
La dépression est l'un des plus gros problèmes de santé au travail.
Il s'agit actuellement de la principale cause d'invalidité non mortelle, entraînant des heures de travail perdues.
Si elle n'est pas traitée, elle peut être aussi coûteuse qu'une maladie cardiaque, un arrêt cardiaque et d'autres urgences sanitaires graves.
La dépression peut affecter négativement plusieurs domaines de la performance d'un travailleur.
Ceux-ci incluent la concentration et la pensée critique, la gestion du temps, l'interaction sociale et la communication.
Anxiété, Stress
Les symptômes d'anxiété et le traitement ont tendance à se chevaucher.
Un moral bas, des changements d'humeur soudains, un manque de concentration et de nombreux autres symptômes sont fréquents chez les patients dépressifs et anxieux.
Les troubles anxieux au travail sont un problème croissant pour les entreprises de différents secteurs.
Les employeurs doivent soutenir ceux qui éprouvent des symptômes d'anxiété afin de créer une main-d'œuvre plus heureuse et plus productive.
Trouble d'attaque de panique
Le trouble panique en milieu de travail peut être difficile car il nécessite une approche différente des autres maladies.
De nombreux travailleurs atteints de cette maladie ont tendance à la cacher aux autres, en particulier à leurs collègues, clients et superviseurs.
L'inquiétude excessive, les déclencheurs de phobie et le stress lié au travail peuvent entraîner des attaques de panique.
La prévention et le traitement sont le meilleur moyen de contrôler les épisodes.
Il est également utile d'avoir un réseau de soutien pour soulager la pression.
OCD
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) au travail peut inclure des actions répétitives telles que compter des objets, vérifier des choses et se laver les mains.
Cela est dû à la croyance que les obsessions indésirables finiront par disparaître en le faisant.
Les symptômes du TOC peuvent créer des malentendus sur le lieu de travail entre les employés et les superviseurs.
Il peut également ralentir l'avancement des tâches, donnant l'impression d'être en retard ou démotivé.
Premiers soins en santé mentale
Chaque maladie mentale a ses propres symptômes et il n'y a pas deux situations identiques.
Certains peuvent cacher leurs symptômes, tandis que d'autres peuvent se comporter parfaitement bien malgré les signes persistants.
Il est préférable d'exprimer une inquiétude ou une supposition lorsqu'on observe des changements soudains dans l'humeur et le comportement d'un collègue.
Offrez votre soutien, mais ne forcez pas l'histoire et laissez-les décider quand partager ce qu'ils vivent.
Voici des conseils de premiers soins en santé mentale pour soutenir un collègue
- Demandez-leur comment vous pouvez les aider tout en respectant leur vie privée et leurs décisions.
- Ne les excluez pas. Continuez à faire les activités quotidiennes habituelles avec eux.
- Selon le niveau de la relation, restez en contact s'ils décident de faire une pause dans leur travail.
- À leur retour, soyez accueillant et assurez-vous de leur montrer votre appréciation. Évitez d'ajouter des commentaires inutiles car ils pourraient les aggraver.
- Être un défenseur d'un environnement de travail sain. Suggérer des stratégies de bien-être peu coûteuses ou gratuites pour améliorer le bien-être mental de chacun.
- Prenez des mesures supplémentaires pour vous assurer que les employés se sentent pris en charge et soutenus en offrant le soutien dont ils ont besoin. Mise en œuvre de la santé mentale de kit de premiers soins la formation peut être une bonne étape à franchir.
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