Polyarthrite rhumatoïde, les 3 symptômes de base
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie débilitante qui peut provoquer des douleurs articulaires, un gonflement et une raideur. Bien qu'il existe de nombreux symptômes évidents de PR, il y en a aussi des subtils que les gens ignorent souvent
Discutons de trois des symptômes les plus courants de la polyarthrite rhumatoïde.
Consultez votre médecin pour un diagnostic si vous ressentez l'un de ces symptômes.
Qu'est-ce que la polyarthrite rhumatoïde (PR) ?
La polyarthrite rhumatoïde, souvent connue sous le nom de polyarthrite rhumatoïde, est une maladie auto-immune et inflammatoire dans laquelle votre système immunitaire attaque involontairement les cellules saines de votre corps, entraînant une inflammation (gonflement douloureux) dans les zones de votre corps touchées.
La PR cible principalement les articulations, généralement plusieurs articulations à la fois.
La polyarthrite rhumatoïde affecte fréquemment les articulations de la main, du poignet et du genou.
Le tissu articulaire est endommagé dans une articulation atteinte de PR en raison de l'inflammation de la muqueuse articulaire.
Une douleur de longue durée ou persistante, une instabilité (perte d'équilibre) et une déformation peuvent toutes résulter de ces lésions tissulaires (déformation).
En plus de ces tissus, la polyarthrite rhumatoïde peut endommager d'autres organes comme le cœur, les poumons, les yeux et d'autres tissus dans tout le corps. (Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes)
Trois symptômes de PR
Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont affectées différemment.
Certaines personnes éprouvent des problèmes articulaires pendant une longue période.
D'autres connaissent une progression rapide des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
De nombreuses personnes connaissent des poussées de symptômes suivies de périodes sans symptômes (rémission).
Les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde comprennent principalement :
- Plusieurs articulations peuvent ressentir de la douleur, de l'œdème, de la raideur et de la douleur
- Fatigue (épuisement sévère) (fatigue extrême)
- Fever
D'autres symptômes incluent la raideur, en particulier le matin ou après avoir passé beaucoup de temps assis.
Des deux côtés de votre corps, les mêmes articulations sont douloureuses et raides, accompagnées de faiblesse. (Clinique de Cleveland)
Vivre avec la PR
Vos symptômes de polyarthrite rhumatoïde peuvent parfois s'aggraver tout en vous sentant mieux à d'autres moments.
Avec l'utilisation de médicaments et d'autres traitements, votre médecin travaillera avec vous pour réduire vos symptômes.
Vous avez la possibilité de vous assister au quotidien dans la gestion de votre PR.
Voici quelques techniques.
Prenez soin de vous: Une composante importante du traitement de la polyarthrite rhumatoïde consiste à maintenir une bonne santé et à suivre l'évolution de la maladie.
Utilisez vos médicaments comme recommandé.
Essayez de profiter de chaque dosage.
Informez votre médecin de tout effet indésirable.
Si vous avez des questions, posez-les à eux ou à votre pharmacien.
Suivez vos visites chez le médecin, même lorsque votre douleur et votre raideur sont moins problématiques.
Consultez votre médecin deux à quatre fois par an.
Exercice: Vous ne voudrez peut-être pas bouger si vous ressentez une gêne et une raideur articulaires.
Mais vous devriez faire un effort pour rester aussi actif que possible.
Il atténue vos symptômes et vous protège contre les problèmes à long terme.
Régime: Malgré les nombreuses études sur la nutrition et la polyarthrite rhumatoïde, il n'existe aucune preuve concrète qu'un régime particulier soit bénéfique.
Mais avoir une alimentation saine et équilibrée est toujours une bonne idée.
Il réduit l'inflammation.
Les acides gras oméga-3 présents dans les poissons comme le saumon, la truite, le thon et les sardines réduisent la production de cytokines, qui provoquent une augmentation de l'inflammation. Selon des études, les acides gras oméga-3 pourraient réduire l'inconfort articulaire et la raideur matinale.
Gardez votre poids sous contrôle : Des conditions de surpoids ou d'obésité sont observées chez environ les deux tiers des patients atteints de PR.
Une meilleure chance de rémission et moins de problèmes peuvent résulter de la perte de poids.
Les cytokines sont libérées par les cellules graisseuses.
Plus de cytokines résultent de plus de cellules graisseuses, et plus de cytokines résultent de plus d'inflammation.
Cela aggrave les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et ruine davantage votre corps.
Consultez un ergothérapeute ou un physiothérapeute : Pour aider à protéger vos articulations, les thérapeutes peuvent montrer comment bouger votre corps en toute sécurité tout en effectuant des tâches courantes comme soulever une boîte.
Ils peuvent également vous montrer des activités sécuritaires que vous pouvez effectuer à la maison. Vous voulez devenir plus fort mais ne voulez pas vous pousser trop loin et déclencher une poussée.
(WebMD)
La polyarthrite rhumatoïde affecte tout le monde différemment
Il est essentiel de suivre les conseils de votre médecin, d'être conscient de vos habitudes de vie et de prêter attention aux autres signes qui peuvent survenir afin d'éviter les symptômes.
Avec des soins et une prise en charge appropriés, vous pouvez maintenir un mode de vie actif tout en vivant avec la PR.
Bibliographie
« Polyarthrite rhumatoïde (PR) ». Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 27 juillet 2020, www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.
"Polyarthrite rhumatoïde (PR) : Causes, symptômes et FAQ sur le traitement." Clinique de Cleveland, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthrite.
"12 conseils pour vivre avec la polyarthrite rhumatoïde : alimentation, exercice et stress." WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthrite/tips-living-with-ra.
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