Qu'entend-on par psychosomatique (ou troubles psychosomatiques) ?

By Cristiano-Antonino On 24 Mar 2023

La psychosomatique est un vaste domaine de la pathologie qui se situe à mi-chemin entre la médecine et la psychologie

La psychosomatique étudie la relation entre l'esprit et le corps, ou entre le monde émotionnel et affectif et le soma

Plus précisément, la psychosomatique vise à détecter et à comprendre les effets négatifs que la psyché, l'esprit, produit sur le soma, le corps.

Définition du trouble psychosomatique

Les troubles psychosomatiques peuvent être considérés comme de véritables maladies qui impliquent des dommages au niveau organique et qui sont causées ou aggravées par des facteurs émotionnels.

Le trouble psychosomatique est défini comme la réponse physique à un état psychologique détresse.

En particulier, des situations de stress émotionnel, d'anxiété pathologique, de peur constante ou de forte inquiétude peuvent amener le corps à exprimer un malaise plus profond sous forme de sonnette d'alarme.

Les symptômes psychosomatiques ne résultent ni d'une affection médicale générale ni des effets directs d'une substance, mais de la présence d'un trouble mental.

Troubles psychosomatiques et système nerveux autonome

Les symptômes psychosomatiques impliquent le système nerveux autonome et apportent une réponse végétative aux situations d'inconfort psychique ou de stress.

Les émotions négatives, telles que le ressentiment, le regret et l'inquiétude, peuvent maintenir le système nerveux autonome (système sympathique) dans un état d'éveil.

Ainsi que le corps dans un état d'urgence continu, parfois plus longtemps que le corps ne peut le supporter.

Par conséquent, des pensées trop anxieuses peuvent maintenir le système nerveux autonome dans un état d'activation persistante qui peut endommager les organes les plus faibles.

Types de symptômes psychosomatiques

Les troubles psychosomatiques peuvent survenir dans tous les organes et systèmes du corps humain.

Les troubles psychosomatiques peuvent se manifester :

dans le tractus gastro-intestinal (gastrite psychosomatique, colite spasmodique psychosomatique, ulcère peptique)
dans le système cardiovasculaire (tachycardie, arythmies, cardiopathie ischémique, hypertension essentielle)
dans le système respiratoire (asthme bronchique, syndrome hyperventilatoire)
dans le système urogénital (douleurs menstruelles, impuissance, éjaculation précoce ou anorgasmie, énurésie)
dans le système cutané (psoriasis, acné, dermatite psychosomatique, démangeaisons, urticaire, peau et muqueuses sèches, transpiration abondante)
dans le système musculo-squelettique (céphalées de tension (ou maux de tête), crampes musculaires, fatigue chronique, raideur cou, la fibromyalgie, l'arthrite, spinal douleur, mal de tête au cou)

Enfin, les troubles psychosomatiques peuvent également se manifester sous la forme de problèmes liés à la nutrition.

Facteurs de risque pour les psychosomatiques

Parmi les facteurs de risque, déclenchant des symptômes psychosomatiques, on compte :

– tempérament

- personnalité

– stress psychosocial

- événements de la vie

– troubles psychologiques sous-jacents

Troubles psychologiques et psychosomatiques

Les symptômes psychosomatiques sont courants dans diverses formes de dépression et dans presque tous les troubles anxieux.

Mais il existe de véritables troubles psychosomatiques en l'absence d'autres symptômes de nature psychologique.

Ceux-ci rendent plus difficile pour le sujet d'attribuer l'inconfort physique à un problème psychologique plutôt qu'à un dysfonctionnement organique.

Psychothérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée très efficace pour ces types de troubles. En particulier, la thérapie cognitivo-comportementale combine deux formes de thérapie : la thérapie comportementale et la thérapie cognitive.
La thérapie comportementale aide à changer la relation entre les situations qui créent des difficultés et les réactions habituelles de la personne, physiques, émotionnelles et comportementales dans ces circonstances, en apprenant de nouvelles façons de réagir. Il utilise également des techniques de relaxation telles que l'entraînement autogène et la relaxation musculaire progressive.
La thérapie cognitive aide à identifier et à restructurer les pensées récurrentes, les schémas fixes de raisonnement et d'interprétation de la réalité, qui sont concomitants avec les réactions physiques, émotionnelles et comportementales qui créent l'inconfort.