Qu'est-ce que l'athérosclérose et comment la prévenir
L'athérosclérose est une maladie chronique et évolutive qui affecte les vaisseaux sanguins, se développant silencieusement au fil des ans, puis se manifestant chez les personnes à l'âge adulte et à un âge avancé
Comme pour les autres maladies affectant le système cardiovasculaire, de nombreuses mesures peuvent être prises pour prévenir son apparition et éviter les complications, qui peuvent parfois être graves.
Qu'est-ce que l'athérosclérose?
L'athérosclérose et l'athérosclérose, même si elles sont généralement utilisées comme synonymes, ont des significations différentes : le terme « athérosclérose » désigne toutes les formes de durcissement, d'épaississement et de perte d'élasticité de la paroi artérielle, y compris l'athérosclérose, qui est la forme la plus courante et la plus cliniquement pertinente. .
L'athérosclérose est une maladie caractérisée par la présence de plaques inhomogènes (athéromes) qui envahissent la lumière des artères de moyen et gros calibre en se déposant sur leur face interne.
Les plaques sont constituées de lipides circulants (cholestérol), de cellules inflammatoires et musculaires, et de la prolifération de tissu conjonctif, naturellement présent dans le corps humain et remplissant normalement une fonction de soutien pour d'autres tissus.
Les symptômes de l'athérosclérose apparaissent lorsque la croissance ou la rupture de la plaque obstrue le vaisseau ou réduit le flux sanguin à l'intérieur de celui-ci ; les symptômes varient selon l'emplacement et le calibre de l'artère touchée.
Quelles maladies causent l'athérosclérose?
L'athérosclérose est initialement asymptomatique, souvent pendant des décennies.
La symptomatologie se développe lorsque des lésions au sein des vaisseaux obstruent la circulation sanguine, avec des pathologies différentes selon le site atteint.
A) La maladie coronarienne est une condition dans laquelle les artères coronaires sont obstruées par un athérome formé par la graisse, le cholestérol, le calcium et d'autres substances dans le sang ; des symptômes tels que :
- l'angine de poitrine : il s'agit d'une douleur thoracique qui fait généralement suite à un effort intense ou à un stress psychologique et tend à disparaître dans la dizaine de minutes qui suit son apparition, sans laisser de séquelles permanentes au cœur ;
- infarctus du myocarde : une douleur thoracique qui est oppressante et constrictive et qui ne diminue pas avec le repos est l'alarme évidente ; cela est dû au manque d'approvisionnement en sang d'une partie du tissu musculaire du cœur, qui « meurt ».
Il est possible qu'une crise d'angine de poitrine soit une sonnette d'alarme pour l'apparition d'une véritable crise cardiaque en peu de temps.
B) L'ischémie cérébrale survient lorsque l'interruption ou la réduction du flux sanguin vers le cerveau le prive d'oxygène :
- dans le cas d'un accident vasculaire cérébral, l'occlusion soudaine et prolongée du vaisseau entraîne une fonction réduite des zones du corps contrôlées par la zone cérébrale endommagée ;
- dans le cas d'un accident ischémique transitoire (AIT), il y a une interruption brève ou partielle de l'apport sanguin à une partie du cerveau et les perturbations qu'elle présente sont les mêmes que lors d'un accident vasculaire cérébral, mais elles se résolvent en quelques minutes en une quelques heures, afin que la personne atteinte récupère pleinement sa fonctionnalité.
L'artériopathie périphérique est causée par la formation de plaques d'athérosclérose dans les artères qui alimentent les membres inférieurs, où l'apport réduit en oxygène peut entraîner des douleurs et des difficultés à marcher (claudication) jusqu'à l'ischémie des membres.
Athérosclérose : quelles en sont les causes ?
Les causes de l'athérosclérose ne sont pas complètement comprises, mais une combinaison de facteurs de risque modifiables et non modifiables est identifiée, notamment :
- âge;
- fumeur;
- une alimentation déséquilibrée, riche en graisses saturées et pauvre en vitamines et minéraux ;
- embonpoint et obésité;
- diabète;
- manque d'activité physique;
- hypertension.
Comment prévenir l'athérosclérose ?
Un traitement agressif des facteurs de risque avec des changements de style de vie même drastiques, si nécessaire, réduit significativement le développement de l'athérosclérose, et permet de ralentir sa progression, prévenant ainsi l'apparition de maladies cardiovasculaires.
Les changements de mode de vie comprennent :
- maintenir une tension artérielle normale : il est également important de la surveiller, de remarquer tout changement dans le temps ;
- abolir le tabagisme;
- abaisser le niveau de «mauvais» cholestérol LDL; là encore, ne pas oublier de surveiller son niveau avec des examens réguliers est d'une importance primordiale ;
- contrôle du stress : de nombreuses études confirment que le stress et l'anxiété, surtout s'ils sont continus, jouent un rôle dans l'apparition de l'athérosclérose ;
- élimination ou, au moins, consommation modérée d'alcool;
- maintenir un poids corporel idéal;
- activité physique régulière;
- suivre une alimentation saine et équilibrée, consommer beaucoup de fruits et légumes frais, de fibres, de grains entiers, de légumineuses, de poisson et de viande maigre, et limiter la consommation de graisses saturées, de glucides raffinés, de sel et de sucre.
Existe-t-il des remèdes contre l'athérosclérose?
Actuellement, il n'existe aucun remède spécifique qui puisse inverser le processus de l'athérosclérose.
Cependant, une visite chez un spécialiste est indispensable, car un traitement pharmacologique est parfois nécessaire pour corriger au moins certains facteurs de risque et ainsi ralentir la progression de l'athérosclérose et l'apparition des maladies cardiovasculaires.
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