Qu'est-ce que la cervicalgie ? L'importance d'une bonne posture au travail ou pendant le sommeil

Un grand nombre de personnes se plaignent de douleurs au cou (cervicalgie). Une grande partie de cette douleur est causée par une posture incorrecte pendant le travail, le sommeil, la conduite ou est le résultat d'accidents qui ont altéré la structure délicate de la colonne vertébrale.

Dans certains cas, ils peuvent être la conséquence, souvent temporaire, d'une intervention chirurgicale sur les structures anatomiques délicates qui se trouvent dans le cou.

Dans l'espace confiné du cou, de nombreux organes et structures sont en contact étroit : vaisseaux sanguins fondamentaux et éléments du système nerveux, tels que l'artère carotide commune, la veine jugulaire, le nerf vague, de nombreux muscles, le premier faisceau du respiratoire et digestif, et abrite les glandes thyroïde et parathyroïde.

Les deux premières vertèbres cervicales ont des particularités anatomiques qui permettent à la tête une grande mobilité.

La cervicalgie ne doit pas être sous-estimée et lorsqu'on en est atteint, il faut consulter un médecin pour écarter la présence de pathologies plus graves.

Le cou a une amplitude de mouvement très étendue et est l'un des complexes articulaires les plus délicats du corps.

Qu'est-ce qui cause la cervicalgie?

La cervicalgie se développe en raison d'un stress mécanique exagéré et incorrect sur les vertèbres, les disques intervertébraux, les ligaments et les muscles.

Ce stress peut survenir brusquement et soudainement, par exemple à la suite d'un coup de fouet cervical après un accident de voiture, ou il peut être dû à des surcharges articulaires prolongées, causées, par exemple, par une mauvaise posture ou le maintien de positions particulières pendant le travail.

La douleur peut également se développer à la suite de processus dégénératifs, notamment la dégénérescence des disques intervertébraux et l'arthrose des vertèbres. Souvent, ces causes sont concomitantes les unes avec les autres.

Lorsque la douleur au cou est plus sévère, elle peut être causée par une hernie discale, qui peut comprimer les racines nerveuses.

Plus rarement, certains problèmes infectieux, vasculaires, tumoraux, neurologiques ou rhumatologiques peuvent être reconnus comme étant à l'origine de cervicalgies.

Dans ces cas, cependant, la cervicalgie n'est pas le symptôme principal et la voie diagnostique est souvent évidente à partir d'autres manifestations cliniques.

Quels sont les symptômes de la cervicalgie ?

La cervicalgie se manifeste par une douleur localisée dans le cou, principalement dans le dos, qui peut irradier vers les muscles de la colonne vertébrale et des épaules et, dans les cas plus graves, vers les bras.

Peut-on prévenir la cervicalgie ?

Si la douleur au cou est causée par des problèmes musculaires, elle peut être prévenue en s'habituant à maintenir une posture correcte, avec le cou droit, dans l'alignement du corps, et en évitant de pencher la tête en avant.

Pendant le travail, par exemple lorsque vous êtes assis à un bureau ou que vous travaillez à la maison avec un ordinateur, il est utile de vérifier souvent votre posture et de l'ajuster en conséquence.

Il est également utile d'éviter de vous allonger sur le ventre avec la tête tournée sur le côté lorsque vous vous reposez la nuit.

Diagnostic

Afin de diagnostiquer une cervicalgie, le physiatre soumettra le patient à un examen au cours duquel il recueillera des informations sur les antécédents médicaux du patient et à l'issue duquel il évaluera la nécessité d'examens radiologiques.

Traitements

En cas de douleurs dues à une posture défectueuse, au stress, à une mauvaise condition physique, c'est-à-dire de nature « bénigne » avérée, il existe des exercices adaptés pour réduire l'étendue de la douleur, qui peuvent être pratiqués par le patient à domicile ou en salle de sport. .

A ceux-ci, il faut ajouter une modification de sa posture.

Si la douleur est aiguë, cependant, le spécialiste est susceptible de prescrire des anti-inflammatoires, parfois en association avec des relaxants musculaires.

Un autre traitement utile est la mésothérapie antalgique, qui implique l'injection sous-cutanée avec une très petite aiguille fine de petites quantités de médicaments qui agissent directement sur la partie affectée, évitant ou réduisant la prise de médicaments par voie orale.

Dans des cas particuliers, le physiatre peut juger opportun d'effectuer spinal manipulations et/ou prescrire des soins spécifiques de massothérapie ou de physiothérapie pour accompagner certaines thérapies physiques. Dans de rares cas, une évaluation chirurgicale peut également être nécessaire.

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La source:

Humanitas

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