Qu'est-ce que la Dysbiose (ou Dysbactériose) ? C'est l'altération de la flore bactérienne intestinale

By Cristiano-Antonino On Le 10 juin 2022

Lorsque le nombre de bactéries bénéfiques dans notre flore intestinale diminue, l'équilibre normal des « bonnes » et des « mauvaises » bactéries dans l'intestin est altéré et l'eubiose cède la place à la « dysbiose » (également appelée dysbactériose)

Les conditions préalables à la dysbiose (ou dysbactériose)

Dans ces conditions, il y a une prolifération d'agents pathogènes dans l'intestin qui sont dangereux car ils ont le potentiel de coloniser d'autres zones du corps, provoquant diverses maladies et affections telles que :

infections vaginales;
infections respiratoires;;
infections dentaires;
diverticules;
colite;
La maladie de Crohn;
cancer colorectal;
les allergies;
maladies auto-immunes;
absorption de substances toxiques;
problèmes digestifs;
fatigue chronique.

La dysbiose en particulier ralentit la motricité intestinale, augmentant le temps de stase des matières fécales dans l'intestin : cela provoque l'altération de divers nutriments comme les acides aminés, ce qui peut conduire à la formation d'amines toxiques.

Un transit fécal ralenti augmente également le risque de cancer colorectal, notamment en cas de mauvaise alimentation.Causes et facteurs de risque de dysbiose

Les causes possibles et les facteurs de risque de dysbiose sont :

régimes pauvres en fibres
régimes hypercaloriques riches en aliments raffinés;
repas pris trop rapidement;
mauvaise mastication des aliments;
stress;
infections gastro-intestinales;
manger à des heures changeantes;
rythme de vie irrégulier et mouvementé ;
mode de vie sédentaire;
l'abus chronique de médicaments comme les analgésiques, les somnifères, les antidépresseurs et les laxatifs;
alimentation riche en aliments contenant des polluants tels que des colorants, des solvants, des hormones et des pesticides.