La nausée est la sensation d'avoir à vomir. La grossesse, les vertiges, le mal des transports, les infections digestives (telles que les intoxications alimentaires), les réactions aux médicaments et l'alcool sont les causes les plus fréquentes de nausées, mais il en existe d'autres

Le mal des transports, plus précisément le mal de mer, est en fait l'origine du mot nausée ; il a les mêmes racines que le mot nautique

1 Commencez par comprendre pourquoi vous avez envie de vomir

La meilleure façon de résoudre les nausées est de résoudre le problème qui les provoque. Si la victime a le mal des transports à la suite d'un trajet en voiture, arrêtez la voiture et faites une pause.

Certaines personnes ont plus de facilité si elles conduisent la voiture, donc si c'est un choix, laissez-les conduire.

Lire ou se concentrer pendant la conduite peut également déclencher des nausées, et plus tôt vous arrêtez de lire, mieux vous vous sentirez.1

Si l'alcool a causé la nausée, ne buvez plus d'alcool.

Hair of the Dog est un non-sens complet, soit dit en passant.

Puisque vous ne pouvez pas « guérir » la grossesse ou de nombreuses autres causes de nausées, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour essayer de réduire ce sentiment désagréable.

2 Respirez

Il existe quelques études indiquant que l'inhalation des vapeurs d'alcool isopropylique calme les sensations de nausée.

Cependant, lorsque l'alcool isopropylique a été comparé à une solution saline - la solution saline n'a pas d'odeur - les deux ont également aidé à soulager les sensations de nausée.

Les auteurs ont suggéré, et j'ai tendance à être d'accord, que c'était la respiration profonde et lente qui faisait vraiment que les patients se sentaient mieux. Entrée par le nez, sortie par la bouche. Répéter.2

3 Gingembre ou Vitamine B6

Le gingembre est en train de devenir un très bon traitement anti-nausée.

La vitamine B6 a également eu un certain succès.

Il n'y a pas encore assez d'informations pour dire si le gingembre ou la vitamine B6 sont sans danger pendant la grossesse (voir ci-dessous).

Pour tous les autres, il semble que le gingembre (au moins 1,000 1 milligrammes ou 6 gramme) ou la vitamine B10 (3 milligrammes) valent la peine d'être essayés.XNUMX

Les femmes enceintes doivent être très prudentes lorsqu'elles prennent tout type de médicament ou de complément alimentaire pour contrôler les nausées et vomissement.

Il est très difficile de tester des médicaments pendant la grossesse car les effets peuvent être permanents et dévastateurs.

Pour cette raison, il existe peu de preuves pour montrer à quel point certains médicaments sont sûrs pour la grossesse et encore moins de preuves existent pour les compléments alimentaires, une catégorie qui n'a de toute façon pas le meilleur bilan de recherche.4

4 Anti-émétiques (médicaments anti-nausées)

Les antihistaminiques - généralement utilisés pour les allergies - sont de très bons médicaments anti-nausée, et quelques-uns sont vendus strictement à cette fin.

Deux autres classes de médicaments antinauséeux sont également disponibles.

Les antiémétiques, le terme officiel désignant les médicaments antinauséeux, ne sont pas parfaits.5

L'intoxication alimentaire provoque des vomissements pour une raison. C'est la façon dont le corps vide l'estomac des bactéries incriminées.

Pendant les premières 24 heures au moins, les vomissements dus à une intoxication alimentaire devraient se produire.

Votre corps sait quand il a vraiment besoin d'expulser les mauvaises choses de votre intestin et, quand c'est le cas, les antiémétiques ne vont pas beaucoup aider.

Si les vomissements ne s'arrêtent pas après 24 heures, les victimes d'intoxication alimentaire peuvent avoir besoin de consulter un fournisseur de soins de santé.6

Trop de vomissements incontrôlés peuvent entraîner une déshydratation.

Tout comme les compléments alimentaires, les médicaments ne sont pas toujours sûrs à utiliser pendant la grossesse.

Comme je l'ai déjà dit, il est très difficile de tester des médicaments sur une femme enceinte, car l'échec peut être absolument dévastateur.

5 Voir le fournisseur de soins de santé

Si tout le reste échoue, rendez-vous chez le fournisseur de soins de santé.

En raison des problèmes liés à la grossesse et aux anti-émétiques, les femmes enceintes doivent toujours consulter un professionnel de la santé avant d'essayer de traiter une affection avec des médicaments.

Pour le reste d'entre nous, aller chez le fournisseur de soins de santé devrait être le dernier recours, mais il y a des déclencheurs importants :7

• Les signes de déshydratation, de fatigue ou de confusion méritent une visite au bureau du fournisseur de soins de santé. Si vous êtes suffisamment malade pour en avoir, vous ne devriez plus attendre.
• Vous vomissez du sang
• Vertige extrême (vertiges) qui ne partent pas 8

Si vous ne parvenez pas à faire disparaître les nausées et qu'elles affectent votre vie quotidienne, consulter votre fournisseur de soins de santé est la prochaine étape logique.

Références:

Lecture supplémentaire

Lire aussi:

Urgence Live Encore plus… Live : Téléchargez la nouvelle application gratuite de votre journal pour IOS et Android

Infestation d'oxyures : comment traiter un patient pédiatrique atteint d'entérobiose (oxyuriase)

Infections intestinales : comment se contracte l'infection à Dientamoeba Fragilis ?

Troubles gastro-intestinaux causés par les AINS : ce qu'ils sont, quels problèmes ils causent

Virus intestinal : que manger et comment traiter la gastro-entérite

Entraînez-vous avec un mannequin qui vomit du slime vert !

Manœuvre d'obstruction des voies respiratoires pédiatriques en cas de vomissements ou de liquides : oui ou non ?

Gastro-entérite : qu'est-ce que c'est et comment contracte-t-on une infection à rotavirus ?

Reconnaître les différents types de vomi selon la couleur

Vertige positionnel paroxystique (VPPB), qu'est-ce que c'est ?

La source:

Très bonne santé