Stress et sympathie : quel lien ?

By Cristiano-Antonino On Le 30 novembre 2022

Stress et sympathie ou empathie : selon une nouvelle étude menée par des scientifiques de l'Université de Nottingham Trent et de l'Université de Portsmouth, montrer des signes de stress pourrait nous rendre plus sympathiques et amener les autres à agir plus positivement envers nous

Stress et sympathie, introduction

Différents auteurs (Selye, Seligman, Lazarus) ont, au fil du temps, défini le « Stress » d'une part comme un ensemble de pressions internes et/ou externes et d'autre part comme la réponse non spécifique de l'organisme à ces événements, c'est-à-dire la façon dont nous interprétons, évaluons et gérons toutes les catastrophes qui nous arrivent !

Dans tous les cas, tous les spécialistes s'accordent à dire que le stress fait naturellement partie de la vie et qu'il est donc inévitable !

De nombreuses personnes essaient de cacher l'inconfort qu'elles ressentent en se retirant et en interrompant les interactions sociales, en évitant toutes les activités qui leur permettent de se distraire comme l'activité physique et les loisirs.

D'autres, en revanche, parviennent à s'adapter davantage, continuant à manger et à dormir régulièrement tout en demandant de l'aide et un soutien social pour les difficultés qu'ils rencontrent.

Chacun de nous a sa propre vision du stress, dont les détails peuvent changer constamment, mais dont le mécanisme général dure généralement dans le temps et nécessite une adaptation.

L'étude

Les chercheurs, observant certains comportements typiques liés au stress se produisant en public, tels que se ronger les ongles, trembler, se toucher le visage et/ou les cheveux (également typiques des animaux), ont découvert qu'en plus de pouvoir identifier avec précision quand quelqu'un était stressé, les gens ont réagi de manière plus positive et solidaire envers les personnes qui montraient plus de signes d'inconfort et de difficulté.

L'étude comportait deux phases : dans une première, les participants étaient filmés alors qu'ils participaient à une simulation d'entretien qui consistait à faire une présentation communiquée en dernier.

Dans un second temps, les vidéos ont été présentées aux évaluateurs qui ont été invités à quantifier le degré d'inconfort de chaque présentateur.

Les participants qui ont déclaré se sentir plus stressés ou qui ont été perçus comme étant plus angoissés pendant l'activité ont été perçus comme plus stressés par les évaluateurs.

Résultats de l'étude établissant une corrélation entre le stress et l'appréciation accrue des autres

Les résultats suggèrent que les personnes qui nous entourent peuvent détecter avec précision lorsque nous vivons des situations difficiles, déjà en observant notre comportement – ce qui, étonnamment, n'a pas encore été prouvé par des preuves scientifiques.

Les participants qui ont été identifiés comme étant plus stressés pendant l'activité ont également été perçus comme plus sympathiques par les autres, fournissant un indice sur la raison pour laquelle les humains ont évolué pour montrer des signes de stress et d'aide.

Étude sur le stress et la sympathie, conclusions

Le Dr Jamie Whitehouse, chercheur à l'École des sciences sociales de NTU et responsable de la recherche, a déclaré: "Nous voulions découvrir quels avantages il pourrait y avoir à signaler le stress aux autres, pour aider à expliquer pourquoi les comportements de stress ont évolué chez les humains."

"Si la production de ces comportements conduit à des interactions sociales positives de la part d'autres personnes qui veulent aider, plutôt qu'à des interactions sociales négatives de la part de ceux qui veulent rivaliser avec vous, il est probable que ces comportements soient sélectionnés dans le processus évolutif.

Nous sommes une espèce très coopérative par rapport à de nombreux autres animaux, et c'est peut-être pourquoi les comportements qui communiquent la faiblesse ont pu évoluer ».

La co-auteure, la professeure Bridget Waller, a ajouté : « Si des individus induisent une réponse de type empathie chez les évaluateurs, ils pourraient sembler plus sympathiques pour cette raison, ou il se pourrait qu'un signal honnête de faiblesse puisse représenter un exemple d'intention bénigne et / ou une volonté de s'engager dans une interaction coopérative plutôt que compétitive, quelque chose qui pourrait être un trait «agréable» ou préféré dans une partie sociale.

Cela correspond à la compréhension actuelle de l'expressivité, qui tend à suggérer que les personnes qui sont plus «émotionnellement expressives» sont plus appréciées par les autres et ont des interactions sociales plus positives.

Référence:

La source:

Docteur, Valentina Fazio – Istituto Beck

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