Ventre et bras : indicateurs cachés de risque d'Alzheimer et de Parkinson ?
L'accumulation de graisse augmente le risque de développer des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson
Une nouvelle étude, publiée dans la prestigieuse revue Neurology, apporte un nouvel éclairage sur le lien entre notre composition corporelle et la santé du cerveau. Les chercheurs ont découvert que l'accumulation de graisse dans des zones spécifiques du corps, comme l'abdomen et les bras, pourrait augmenter le risque de développer des maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Au contraire, une bonne masse musculaire semblerait protéger contre ces pathologies.
La recherche
En analysant les données de plus de 400,000 XNUMX personnes suivies pendant près d’une décennie, les scientifiques ont observé une association significative entre :
- Graisse abdominale et risque de maladies neurodégénératives: Les personnes ayant un ABL élevé avaient un risque jusqu'à 13 % plus élevé de développer la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson que leurs pairs plus minces
- Graisse dans les bras et risque de maladies neurodégénératives: De plus, l'accumulation de graisse dans les bras s'est avérée être un facteur de risque, augmentant de 18% la probabilité de développer ces pathologies.
- Masse musculaire et protection: En revanche, une bonne force musculaire s'est avérée protectrice, réduisant le risque de maladies neurodégénératives d'environ 26 %
Mécanismes sous-jacents
Bien que d’autres études soient nécessaires pour élucider pleinement les mécanismes à l’origine de ces associations, les chercheurs pensent que la graisse abdominale et celle des bras pourraient favoriser l’inflammation chronique et la résistance à l’insuline, facteurs connus pour être associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires et neurodégénératives. De plus, la masse musculaire peut jouer un rôle protecteur en améliorant la sensibilité à l’insuline et en réduisant l’inflammation.
L'importance d'un poids santé
Ces résultats soulignent l’importance de maintenir un poids santé et de promouvoir une activité physique régulière pour réduire le risque de développer des maladies neurodégénératives. Les efforts doivent se concentrer sur la réduction de la graisse abdominale et l’augmentation de la masse musculaire, en particulier à partir de l’âge mûr.
Limites de l'étude
Il est important de noter que l'étude présente certaines limites. Les participants étaient principalement d'origine européenne, les résultats peuvent donc ne pas être généralisables à d'autres populations. De plus, l’étude était observationnelle et ne permet pas d’établir une relation de cause à effet.
La solution? Poids santé et alimentation équilibrée
Les résultats de cette recherche offrent de nouvelles perspectives pour la prévention des maladies neurodégénératives. Le maintien d'un poids santé, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée sont des habitudes qui peuvent contribuer à protéger notre cerveau et à retarder l'apparition de maladies comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.