ALGEE: A mentális egészség elsősegélynyújtásának felfedezése együtt
A mentális egészséggel foglalkozó számos szakértő azt tanácsolja a mentőknek, hogy használják az ALGEE módszert a mentális zavarokkal küzdő betegek kezelésére
Az ALGEE a mentális egészségben az angolszász világban a DRSABC megfelelője elsősegély or ABCDE traumában.
ALGEE cselekvési terv
A mentális egészségügyi elsősegélynyújtás az ALGEE mozaikszót használja, amikor segítséget nyújt valakinek, aki mentális krízisben szenved.
Az ALGEE jelentése: kockázatbecslés, ítélkezés nélkül figyelj, megfelelő segítség ösztönzése és önsegítés ösztönzése
A mozaikszó a kezdeti támogatást hangsúlyozta ahelyett, hogy az egyéneket terapeutává tanítsa.
Az ALGEE akcióterv az elsősegélynyújtás nagy lépéseiből áll, és ezt más tervekkel ellentétben nem kell egymás után megtenni.
A válaszadó képes egyszerre felmérni a kockázatokat, megnyugtatni, és ítélet nélkül hallgatni.
Itt megvizsgáljuk az ALGEE cselekvési terv egyes lépéseit
1) Mérje fel az öngyilkosság vagy a sérülés kockázatát
A válaszadónak meg kell találnia a legalkalmasabb időt és helyet a beszélgetés kezdeményezésére, szem előtt tartva a személy magánéletét és titkosságát.
Ha a személy nem érzi kényelmesen a megosztást, bátorítsa, hogy beszéljen valakivel, akit ismer és akiben megbízik.
2) Hallgatni ítélkezés nélkül
Az ítélkezés nélküli meghallgatás és valakivel való értelmes beszélgetés képessége készségeket és sok türelmet igényel.
A cél az, hogy a személy úgy érezze, hogy tiszteletben tartják, elfogadják és teljesen megértik.
Legyen nyitott a hallgatás közben, még akkor is, ha ez a válaszoló részéről nem megfelelő.
A Mentálhigiénés elsősegélynyújtó tanfolyam megtanítja az egyéneket a különféle verbális és non-verbális készségek használatára beszélgetés közben.
Ezek közé tartozik a helyes testtartás, a szemkontaktus fenntartása és egyéb figyelési stratégiák.
3) Adjon megnyugtatást és tájékoztatást
Először is rá kell ébreszteni a személyre, hogy a mentális betegség valódi, és számos mód áll rendelkezésre a felépülésre.
Amikor mentális zavarral küzdő emberhez fordul, elengedhetetlen, hogy megnyugtassa, hogy ez nem az ő hibája.
A tünetek nem hibáztathatók, és néhányuk kezelhető.
Tanulja meg, hogyan nyújthat hasznos információkat és forrásokat egy MHFA képzésen.
Megérteni, hogyan kínálhat következetes érzelmi támogatást és gyakorlati segítséget a mentális problémákkal küzdő embereknek.
4) Bátorítson megfelelő szakmai segítséget
Tudassa a személlyel, hogy számos egészségügyi szakember és beavatkozás segíthet a depresszió és más mentális állapotok megszüntetésében.
5) Önsegítő és egyéb támogatási stratégiák ösztönzése
Számos kezelés hozzájárulhat a gyógyuláshoz és a jóléthez, beleértve az önsegítést és számos támogatási stratégiát.
Ezek közé tartozhat a fizikai aktivitás, a relaxációs technikák és a meditáció.
Az ember részt vehet a kortárs támogató csoportokban, és elolvashatja a kognitív viselkedésterápián (CBT) alapuló önsegítő forrásokat.
Az is segíthet, ha időt szán a családdal, barátokkal és más közösségi hálózatokkal.
Mentális egészség elsősegély
A mentális egészségügyi elsősegélynyújtásban nincs mindenkire érvényes megközelítés.
Egyetlen helyzet vagy tünet sem teljesen egyforma, mivel minden ember más.
Azokban az esetekben, amikor Ön vagy egy másik személy mentális válságban van, öngyilkossági gondolatai vannak és szabálytalanul cselekszik – azonnal hívja a segélyhívó számot.
Tájékoztassa a sürgősségi diszpécsert a helyzetről, és az érkezésre várva tegye meg a szükséges beavatkozást.
Ezekben a helyzetekben jól jön a mentális egészségügyi elsősegélynyújtás formális képzése.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
Elektromos sérülések: hogyan értékeljük őket, mit tegyünk
RICE kezelés lágyszöveti sérülésekre
Elsődleges felmérés elvégzése a DRABC segítségével az elsősegélynyújtásban
Heimlich manőver: Tudja meg, mi ez és hogyan kell csinálni
4 biztonsági tipp az áramütés megelőzésére a munkahelyen