Az artériás magas vérnyomás a stresszre adott válaszként
Azok az emberek, akik az akut stressz állapotaira hirtelen vérnyomás-emelkedéssel reagálnak, fennáll a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának az évek során.
Egy longitudinális vizsgálat 1196 egészséges alany vérnyomástrendjét vizsgálta, akik évekkel korábban akut stressznek voltak kitéve, és kimutatták, hogy minél magasabb volt a vérnyomás ekkor, annál magasabb volt évekkel később is, ha nyugalmi állapotban mérik.
Az akut stresszt követő éles vérnyomás-emelkedés tehát előrevetíti a jövőbeni magas vérnyomást
Feltételezhető, hogy a vérnyomás emelkedésére való hajlam stabil, ezért minden stresszes helyzetben jelentkezik, ami hosszú távon is stabil értéknövekedést okoz nyugalomban is.
Ha az akut stresszre adott válasz alapján megjósolható a magas vérnyomás, ebből az következik, hogy az ilyen alkalomból végzett vérnyomásmérés hasznos lehet az artériás hipertónia megelőzésében olyan személyeknél, akiknél orvosi okok tisztázása hiányában, illetve egyidejű jelenléte esetén is kialakulhat. közülük, mert az egyik ok nem zárja ki a másikat.
Hogyan avatkozz be a stressz ellen a magas vérnyomás megelőzése érdekében?
Mivel az artériás magas vérnyomás gyakran nehezen kezelhető állapot, és további kórképek (például szélütés és szívinfarktus) kialakulásának kockázati tényezője, fontos beavatkozni, mielőtt a probléma krónikussá válna.
Pszichológiai szempontból fontos elemezni a stressz okait és következményeit, és lehet segíteni abban, hogy az ember másként reagáljon arra, ami feszültséget és haragot generál benne (az ember pszichofizikai állapotának tipikus elemei). stresszesnek érzi magát).
A relaxációs és önfeszülési technikák, például az Autogén tréning alkalmazása is javasolt, amelyek lehetővé teszik a vérnyomásértékek csökkentését és a nagyobb nyugalom pszichofizikai állapotának elérését, amely a stressz kialakulásának megfelelő megelőző eszköze.
Bibliográfiai hivatkozások
- pszichoszomatikus Medicine: "Vérnyomásreakciók az akut mentális stresszre és a jövőbeni vérnyomásállapotra: adatok a skóciai nyugat-tanulmány 12 éves nyomon követéséből"
Olvassa el még
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Mentők biztonsága: A PTSD (poszttraumás stressz-zavar) aránya a tűzoltóknál
Poszttraumás stressz zavar: meghatározás, tünetek, diagnózis és kezelés
PTSD: Az első válaszadók Daniel műalkotásokba kerülnek
TASD, alvászavar a traumás élmények túlélőinél
A PTSD kezelése terrortámadás után: Hogyan kezeljük a poszttraumás stressz-zavart?
Szorongás és allergiás tünetek: milyen összefüggést határoz meg a stressz?
Pánikrohamok: A pszichotróp gyógyszerek megoldják a problémát?
Pánikrohamok: tünetek, okok és kezelés
Elsősegélynyújtás: Hogyan kezeljük a pánikrohamokat
Pánikroham-zavar: Közelgő halál és gyötrelem érzése
Pánikrohamok: A leggyakoribb szorongásos zavar tünetei és kezelése
Szorongás és allergiás tünetek: milyen összefüggést határoz meg a stressz?
Öko-szorongás: A klímaváltozás hatása a mentális egészségre
Elválasztási szorongás: tünetek és kezelés
Szorongás, mikor válik a stresszre adott normális reakció kórossá?
Szorongás: A hét figyelmeztető jel
Fizikai és lelki egészség: Mik azok a stresszel kapcsolatos problémák?
Gázvilágítás: mi ez és hogyan lehet felismerni?
Ökoszorongás vagy éghajlati szorongás: mi ez és hogyan lehet felismerni
Stressz és szimpátia: milyen kapcsolat?
Kóros szorongás és pánikrohamok: gyakori rendellenesség
Pánikrohamban szenvedő beteg: Hogyan kezeljük a pánikrohamokat?
Depresszió: tünetek, okok és kezelés
Cyclothymia: A ciklotímiás rendellenesség tünetei és kezelése
Bipoláris zavar (bipolarizmus): tünetek és kezelés
Minden, amit a bipoláris zavarról tudni kell
Bipoláris zavar kezelésére szolgáló gyógyszerek
Mi váltja ki a bipoláris zavart? Mik az okok és mik a tünetek?
Depresszió, tünetek és kezelés
Nárcisztikus személyiségzavar: A nárcisztikus azonosítása, diagnosztizálása és kezelése
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
Baby Blues, mi ez és miért különbözik a szülés utáni depressziótól
Időskori depresszió: okok, tünetek és kezelés
6 módszer a depresszióban szenvedők érzelmi támogatására
Feloldás az első válaszadók körében: Hogyan kezelhető a bűntudat?
Paranoid személyiségzavar: Általános keret
A paranoid személyiségzavar (PDD) fejlődési pályái
Reaktív depresszió: mi ez, a szituációs depresszió tünetei és kezelése
Facebook, közösségi média függőség és nárcisztikus személyiségjegyek
Társadalmi és kirekesztési fóbia: mi az a FOMO (Fear Of Missing Out)?
Gázvilágítás: mi ez és hogyan lehet felismerni?
Nomofóbia, felismerhetetlen mentális zavar: okostelefon -függőség
A pszichózis nem pszichopátia: a tünetek, a diagnózis és a kezelés különbségei
A fővárosi rendőrség videokampányt indít, hogy felhívja a figyelmet a családon belüli erőszakra
A fővárosi rendőrség videokampányt indít, hogy felhívja a figyelmet a családon belüli erőszakra
Gyermekbántalmazás és rossz bánásmód: Hogyan diagnosztizáljunk, hogyan avatkozzunk be
Gyermeke autizmusban szenved? Az első jelek, hogy megértsd és hogyan bánj vele
Túlélő halál - Egy orvos öngyilkossági kísérlet után újjáéledt
Magasabb a stroke kockázata mentális egészségügyi rendellenességekkel küzdő veteránok esetén
A szorongás gyógyszeres kezelése: A benzodiazepinek másik oldala
A stressz és a kiégés, a walesi kisállatterápia segít a mentők személyzetében: Dill története