Hogyan lehet megelőzni a száraz szemeket télen: tippek
Télen a száraz szemek gyakrabban jelennek meg, vagy rosszabbodnak. Íme, miért és hogyan kell kezelni
Úgy érzi, idegen test vagy homok van a szemgolyójában, irritáció, égés, kellemetlen érzés a fénytől?
Ezek mind a szemszárazság tünetei, egy olyan probléma, amely télen gyakrabban jelentkezik vagy súlyosbodik.
Száraz szemek
A szemszárazság a könnyfilm, az átlátszó, lipid film hibás működésével kapcsolatos rendellenesség, amelynek feladata a szem védelme és a szaruhártya tisztítása.
Ennek a problémának a leggyakoribb tünetei a bőrpír, idegentest-érzés, égő érzés, viszketés és fény okozta kellemetlen érzés. Ezen túlmenően a személy fokozott szemfáradást és fáradtságot, homályos látást és eltömődött ("ragadós") szemhéjat érezhet, és elnehezülhet.
Szemszárazság, kockázati tényezők
Vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek növelik a szemszárazság kockázatát, mint pl
- kontaktlencsék használata
- a villogás gyakoriságát csökkentő számítógépek, okostelefonok, táblagépek és videojátékok hosszan tartó használata, azaz a szemhéjak nyitása és zárása, ami elősegíti a szaruhártya könnyeinek szétterülését. Ezenkívül stresszforrást jelentenek a szem számára,
- környezeti okoknak való kitettség, például légszennyezés és száraz vagy légkondicionált levegő;
- cigaretta füst.
Télen a zavar gyakoribbá válhat, mert a csípős szél és a melegedés negatívan hat.
Száraz szem kezelés
Száraz szem esetén az ideális, ha felkeresünk egy száraz szem szindrómára szakosodott szemorvost, aki személyre szabott kezelést ír elő.
Először a szakember elemzi a helyzetet, hogy megpróbálja meghatározni a probléma okát, amely alapján meghatározza a legmegfelelőbb terápiás kezelést.
A rendellenesség kezelésére gyakran javasolt szemcsepp, műkönny, kortikoszteroid szemcseppben, szemkenőcs, ciklosporin a szemcseppben: ezek mind átmeneti enyhülést nyújtó gyógymódok.
Tudni kell azonban, hogy vannak más terápiák is a szemszárazság ellen, például a könnycsatorna lezárása szilikondugóval, ami lehet állandó vagy átmeneti. Ezenkívül a terápia a legújabb generációs orvosi eszközökkel is végezhető, amelyek lehetővé teszik a szemhéj mirigyeinek stimulálását a könnyfilm kialakulásának köszönhetően a pulzáló fénynek köszönhetően (Intense szabályozott pulzáló fény).
Száraz szem természetes gyógymódjai
Néhány célzott stratégia a szemszárazság javítására is használható.
Íme néhány nagyon hatásos
- Meleg, nedves borogatás: áztasson egy vattakorongot vagy sminklemosó korongot egy forralt vízzel töltött medencébe. Ezután vigye fel a vattakorongot a szemére, és hagyja hatni körülbelül 10 percig. Ez a kezelés elősegíti a mirigyek jobb könnyfilm előállítását;
- viseljen szemüveget: a napközbeni szemüveg viselése segít a helyzet javításában;
- masszírozza a szemeket: masszírozza a szemhéjat a szempillák felé. Ez segíti a mirigyek lipidtartalmának távozását és javítja a könnyfilmet;
- egyél omega 3-ban gazdag ételeket: az omega 3 bevitelének legjobb módja a hideg tengeri halak, például a tőkehal vagy a lazac fogyasztása;
- javítsa a környezeti feltételeket: ne állítsa túl magasra a légkondicionálót, és szárítsa meg jól a helyiséget, hogy szárazabb legyen a levegő.
Ha azonban a probléma továbbra is fennáll, mindig érdemes szemészhez fordulni.
Olvassa el még
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Száraz szem szindróma: tünetek, okok és gyógymódok
Vörös szemek: mi lehet a kötőhártya-hiperémia oka?
Autoimmun betegségek: Homok a Sjögren-szindróma szemében
Szaruhártya horzsolások és idegen testek a szemben: mit tegyünk? Diagnózis és kezelés
Covid, „maszk” a szemnek az ózongélnek köszönhetően: szemészeti gél tanulmányozás alatt
Száraz szem télen: mi okozza a szemszárazságot ebben a szezonban?
Mi az aberrometria? A szem aberrációinak felfedezése
Stye vagy Chalazion? A két szembetegség közötti különbségek
Szem az egészségért: Szürkehályog műtét intraokuláris lencsékkel a látási hibák kijavítására
Szürkehályog: tünetek, okok és beavatkozás
Corneal Keratoconus, Corneal Cross-Linking UVA kezelés
Rövidlátás: mi ez és hogyan kell kezelni
Presbyopia: mik a tünetei és hogyan lehet korrigálni?
Rövidlátás: mi ez a rövidlátás és hogyan lehet korrigálni
Blepharoptosis: Ismerkedés a szemhéj lógásával
Lusta szem: Hogyan lehet felismerni és kezelni az amblyopiat?
Mi az a presbyopia és mikor fordul elő?
Presbyopia: életkorral összefüggő látászavar
Blepharoptosis: Ismerkedés a szemhéj lógásával
Ritka betegségek: Von Hippel-Lindau szindróma
Ritka betegségek: Septo-Optic dysplasia
A szaruhártya betegségei: Keratitis
Szemápolás és megelőzés: miért fontos a szemvizsgálat?