Hogyan lehet megelőzni a száraz szemeket télen: tippek

Télen a száraz szemek gyakrabban jelennek meg, vagy rosszabbodnak. Íme, miért és hogyan kell kezelni

Úgy érzi, idegen test vagy homok van a szemgolyójában, irritáció, égés, kellemetlen érzés a fénytől?

Ezek mind a szemszárazság tünetei, egy olyan probléma, amely télen gyakrabban jelentkezik vagy súlyosbodik.

Száraz szemek

A szemszárazság a könnyfilm, az átlátszó, lipid film hibás működésével kapcsolatos rendellenesség, amelynek feladata a szem védelme és a szaruhártya tisztítása.

Ennek a problémának a leggyakoribb tünetei a bőrpír, idegentest-érzés, égő érzés, viszketés és fény okozta kellemetlen érzés. Ezen túlmenően a személy fokozott szemfáradást és fáradtságot, homályos látást és eltömődött ("ragadós") szemhéjat érezhet, és elnehezülhet.

Szemszárazság, kockázati tényezők

Vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek növelik a szemszárazság kockázatát, mint pl

  • kontaktlencsék használata
  • a villogás gyakoriságát csökkentő számítógépek, okostelefonok, táblagépek és videojátékok hosszan tartó használata, azaz a szemhéjak nyitása és zárása, ami elősegíti a szaruhártya könnyeinek szétterülését. Ezenkívül stresszforrást jelentenek a szem számára,
  • környezeti okoknak való kitettség, például légszennyezés és száraz vagy légkondicionált levegő;
  • cigaretta füst.

Télen a zavar gyakoribbá válhat, mert a csípős szél és a melegedés negatívan hat.

Száraz szem kezelés

Száraz szem esetén az ideális, ha felkeresünk egy száraz szem szindrómára szakosodott szemorvost, aki személyre szabott kezelést ír elő.

Először a szakember elemzi a helyzetet, hogy megpróbálja meghatározni a probléma okát, amely alapján meghatározza a legmegfelelőbb terápiás kezelést.

A rendellenesség kezelésére gyakran javasolt szemcsepp, műkönny, kortikoszteroid szemcseppben, szemkenőcs, ciklosporin a szemcseppben: ezek mind átmeneti enyhülést nyújtó gyógymódok.

Tudni kell azonban, hogy vannak más terápiák is a szemszárazság ellen, például a könnycsatorna lezárása szilikondugóval, ami lehet állandó vagy átmeneti. Ezenkívül a terápia a legújabb generációs orvosi eszközökkel is végezhető, amelyek lehetővé teszik a szemhéj mirigyeinek stimulálását a könnyfilm kialakulásának köszönhetően a pulzáló fénynek köszönhetően (Intense szabályozott pulzáló fény).

Száraz szem természetes gyógymódjai

Néhány célzott stratégia a szemszárazság javítására is használható.

Íme néhány nagyon hatásos

  • Meleg, nedves borogatás: áztasson egy vattakorongot vagy sminklemosó korongot egy forralt vízzel töltött medencébe. Ezután vigye fel a vattakorongot a szemére, és hagyja hatni körülbelül 10 percig. Ez a kezelés elősegíti a mirigyek jobb könnyfilm előállítását;
  • viseljen szemüveget: a napközbeni szemüveg viselése segít a helyzet javításában;
  • masszírozza a szemeket: masszírozza a szemhéjat a szempillák felé. Ez segíti a mirigyek lipidtartalmának távozását és javítja a könnyfilmet;
  • egyél omega 3-ban gazdag ételeket: az omega 3 bevitelének legjobb módja a hideg tengeri halak, például a tőkehal vagy a lazac fogyasztása;
  • javítsa a környezeti feltételeket: ne állítsa túl magasra a légkondicionálót, és szárítsa meg jól a helyiséget, hogy szárazabb legyen a levegő.

Ha azonban a probléma továbbra is fennáll, mindig érdemes szemészhez fordulni.

Olvassa el még

Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre

Száraz szem szindróma: tünetek, okok és gyógymódok

Vörös szemek: mi lehet a kötőhártya-hiperémia oka?

Autoimmun betegségek: Homok a Sjögren-szindróma szemében

Szaruhártya horzsolások és idegen testek a szemben: mit tegyünk? Diagnózis és kezelés

Covid, „maszk” a szemnek az ózongélnek köszönhetően: szemészeti gél tanulmányozás alatt

Száraz szem télen: mi okozza a szemszárazságot ebben a szezonban?

Mi az aberrometria? A szem aberrációinak felfedezése

Stye vagy Chalazion? A két szembetegség közötti különbségek

Szem az egészségért: Szürkehályog műtét intraokuláris lencsékkel a látási hibák kijavítására

Szürkehályog: tünetek, okok és beavatkozás

Szemgyulladások: Uveitis

Corneal Keratoconus, Corneal Cross-Linking UVA kezelés

Rövidlátás: mi ez és hogyan kell kezelni

Presbyopia: mik a tünetei és hogyan lehet korrigálni?

Rövidlátás: mi ez a rövidlátás és hogyan lehet korrigálni

A látásról/rövidlátásról, a strabismusról és a „lusta szemről”: első látogatás már 3 évesen, hogy gondoskodjon gyermeke látásáról

Blepharoptosis: Ismerkedés a szemhéj lógásával

Lusta szem: Hogyan lehet felismerni és kezelni az amblyopiat?

Mi az a presbyopia és mikor fordul elő?

Presbyopia: életkorral összefüggő látászavar

Blepharoptosis: Ismerkedés a szemhéj lógásával

Ritka betegségek: Von Hippel-Lindau szindróma

Ritka betegségek: Septo-Optic dysplasia

A szaruhártya betegségei: Keratitis

Szívinfarktus, előrejelzés és megelőzés a retinális ereknek és a mesterséges intelligenciának köszönhetően

Szemápolás és megelőzés: miért fontos a szemvizsgálat?

forrás

Bianche Pagina

Akár ez is tetszhet