Stressz-dermatitis: okok, tünetek és gyógymódok
Stressz-dermatitis: egyre gyakrabban a félelem, a stressz és a szorongás pillanatai bőrgyulladásra jellemző tünetekkel járó megnyilvánulásokat válthatnak ki a bőrön
Ez azért történik, mert a bőr szomatizálja a pszichés kényelmetlenséget, aminek hatására kiütések és átmeneti gyulladások lépnek fel az arcon, nyak, karok, kezek és lábak, amelyek rövid idő után spontán eltűnnek.
A probléma megoldásának kulcsa az elme és a test egyidejű fellépése.
Hogyan nyilvánul meg a stressz dermatitis
A stressz-dermatitisz a bőr hirtelen fellépő gyulladása, amely különösebb kiváltó tényezők nélkül jelentkezik, allergiás ekcémához vagy egyszerű kontakt dermatitishez hasonló tünetekkel:
- erősen viszkető pattanások, foltok és hólyagok;
- bőrpír és helyi hő- és égő érzés;
- bőrszárazság és túlzott hámlás;
- horzsolások és kéregképződés a karcolás miatt.
A bőrreakciók főként az arcot, a nyakat, a fejbőrt, a karokat, a kezeket, a lábakat, sőt a szemhéjakat is érintik, és válogatás nélkül érintik a súlyos stressztől és pszichés fáradtságtól elhatalmasodott nőket és férfiakat egyaránt.
Az epidermális gyulladás időtartama és intenzitása többé-kevésbé változó lehet: hirtelen jelentkezhet és rövid időn belül eltűnik, vagy annyira zavaró, hogy zavarja az alvást.
Mi okozza a stressz dermatitiszt?
A stressz-dermatitist kiváltó mechanizmusok még nem teljesen ismertek, de az okok általában a túlzottan stresszes életmódban keresendők.
Ellentétben a kontakt dermatitisszel – amelyben bizonyos allergének, csípős anyagok, gyógyszerek vagy kozmetikumok okozzák a bőr rendkívüli érzékenységét – csak a túlzott feszültség, stressz és aggodalom felhalmozódása váltja ki a reakciót.
A napi kötelezettségek, a munkahelyi kötelezettségek, a családi, iskolai és interperszonális kapcsolatok szervezése, de a traumatikus események és a jelentős változások is olyan potenciális stressztényezők, amelyeknek folyamatosan ki vagyunk téve anélkül, hogy észrevennénk.
Ez hosszú távon felborítja pszichofizikai egyensúlyunkat, ami a hormonokat szabályozó komplex mechanizmusokra és a gyulladás közvetítőire is kihat.
A bőr tehát a kivezető szelep a különösen stresszes időszakokban, amelyet néha súlyosbít a nem megfelelő kozmetikumok használata, a hideg vagy nyirkos időjárás, valamint az állandó mosás és dörzsölés.
Hogyan kell kezelni a stressz dermatitist
Általában a stressz-dermatitis rövid idő elteltével spontán eltűnik, speciális terápia nélkül.
A helyes diagnózis felállításához azonban olyan bőrgyógyász szakvéleménye szükséges, aki képes felismerni a pszichofizikai túlterhelésre visszavezethető reakciókat, és olyan speciális vizsgálatokat ír elő, amelyek kizárják az egyéb tényezők – például külső ágensekkel való érintkezés, endogén okok és immunológiai elváltozások – interferenciáját.
A szakember ezután javasolja a stresszes dermatitisz kezelését
- amennyire lehetséges, távolítsa el a stresszforrásokat
- lassítsa a tempót az aggodalmak és kötelezettségvállalások csökkentésével;
- sportolás vagy rendszeres testmozgás a stressz enyhítésére;
- vegyen részt olyan tevékenységekben, mint a jóga és a meditáció a relaxáció elősegítése érdekében;
- fogyassz kiegyensúlyozott étrendet a stresszoldó anyagok, például kálium, vas, magnézium és kalcium megfelelő táplálékbevitelével;
- csökkentse a stimulánsok, például az alkohol és a kávé fogyasztását;
- az egészséges életmód fenntartása a dohányzás abbahagyásával;
- töltsön több időt a szabadban a természettel való érintkezésben.
A dermatitisz bosszantó tüneteinek csillapítására viszont elegendő egy olyan gyógyszer alapú nyugtató krémet alkalmazni, amely átmenetileg enyhíti a fájdalmat, a gyulladást és a viszketést.
Javasoljuk továbbá, hogy csökkentse a mosást és a tisztítást gyengéd, nem habzó termékekkel a kellemetlen érzés csökkentése érdekében, valamint maximalizálja a napfénynek való kitettséget a viszketés csillapítására.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Atópiás dermatitis: kezelés és gyógyítás
A pikkelysömör, olyan betegség, amely az elmét és a bőrt is érinti
Allergiás kontakt dermatitis és atópiás dermatitis: különbségek
Kábítószer-mellékhatások: mik ezek és hogyan kezeljük a mellékhatásokat
Az allergiás rhinitis tünetei és gyógymódjai
Allergiás kötőhártya-gyulladás: okok, tünetek és megelőzés
Mi az, és hogyan kell elolvasni az allergia tapasz tesztet
Ekcéma vagy megfázásos dermatitis: Íme, mit kell tenni
Psoriasis, egy kortalan bőrbetegség
Az atópiás dermatitisz klinikai megnyilvánulásai