A száraz szem szindróma különösen gyakori télen. Alapvetően a könnyfilm szekrécióját szabályozó egyensúly megváltozása, ami a könnyek mennyiségének és minőségének rossz eloszlását eredményezi.

Télen bizonyos körülmények ronthatják a szem megfelelő kenését, ami kiszáradhat: gondoljunk a hideg szélre vagy a túl meleg légkondira.

Száraz szem szindróma: tünetek és lehetséges okok

Télen, és általában a hideg idő beköszöntével a csípős szél és a meleg légkondicionálás okozhatja a szindrómát, amely hypolacrimia, azaz gyenge könnytermelés, de diszlacrimia, azaz túlzott könnypárolgás formájában is megnyilvánulhat.

A fiziológiás könnytermelés az, ami nedvesen tartja a szemet: ez fokozódhat bizonyos ingerekre adott válaszként, vagy ha a szem felülete idegen testtel érintkezik.

A szindróma egyes autoimmun betegségek mellékhatása is, mint pl Sjögren-szindróma.

A száraz szem szindróma leggyakoribb tünetei a következők:

• fénykerülés;
• szem vörössége;
• idegen test érzése a szemben;
• a szem égése;
• megváltozott könnyezés;
• vizuális elhomályosodás;
• a szemhéjak felnyitásának nehézsége ébredéskor (a szem kiszáradása miatt, amely nagyon markánsan alakul ki az éjszaka folyamán).

Száraz szem szindróma: külső körülmények

Számos külső körülmény is szerepet játszik a szemszárazság kialakulásában.

Ezek közé tartozik

• szmog
• cigaretta füst;
• túlzottan meleg légkondicionálásnak való túlzott kitettség;
• radiátorok túlzott használata zárt, nem páramentesített helyeken;
• az elektronikus eszközök túlzott napi használata.

Száraz szem szindróma: néhány óvintézkedés

A száraz szem szindróma megelőzhető, vagy legalábbis enyhíthető néhány egyszerű lépés napi rendszerességgel.

Például viselhet védőszemüveget, hogy megvédje magát a széltől, ha lehetséges, korlátozza a különböző eszközök használatának idejét, és kerülje a dohányzást, legyen az aktív vagy passzív.

Otthon elkerülheti a klíma túl magas hőmérsékletre állítását, és ügyeljen arra, hogy a helyiséget jól páramentesítse, hogy szárazabb legyen a levegő.

Valójában a páratartalom csökkentése télen a könnyek gyorsabb elpárolgását, következésképpen a száraz szem szindróma könnyebb megjelenését eredményezi.

A sok víz ivása, az egészséges táplálkozás és a gyakrabban pislogás mind a hidratáltság megőrzésének módja.

Végül, a száraz szem szindróma összefüggésbe hozható olyan állapotokkal, mint a blepharitis és a kötőhártya-gyulladás, ezért szemorvoshoz kell fordulni, ha a kellemetlen érzés továbbra is fennáll.

Olvassa el még:

Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre

Autoimmun betegségek: Homok a Sjögren-szindróma szemében

Szaruhártya horzsolások és idegen testek a szemben: mit tegyünk? Diagnózis és kezelés

Covid, „maszk” a szemnek az ózongélnek köszönhetően: szemészeti gél tanulmányozás alatt

Forrás:

Humanitas