Hőmérséklet és cukorbetegség: itt a dekalógus a biztonságos nyárért
A gyógyszerkészlettől az inzulinellátásig: itt a dekalógus cukorbetegeknek a biztonságos nyárért
A pakolással és hosszabb-rövidebb utak megszervezésével járó gondok mellett a nyaralás a cukorbetegek számára is aggodalomra adhat okot, az időzónákat, az étrendet és a társasági életet befolyásoló életmódbeli változások miatt.
CUKRÉBÉSZ ÉS NYÁR: A RUTINBÓL KIKERÜLÉS FONTOSSÁGA
A cukorbetegek napjának nagyon pontos ritmusa van, amelyet a krónikusság által megszabott határidők sorozata szabályoz.
De vonatkozik ez a nyaralás idejére is?
Az ünnepek egy olyan időszaka az évnek, amikor a munkahelyi elfoglaltságok hiánya miatt lehetőségünk nyílik arra, hogy több időnk maradjon magunkra és az életünkre.
A rendelkezésre álló idő és a nyaralóhelyeken való tartózkodás új étkezési és fizikai szokásokra kell, hogy csábítson bennünket.
Ez a cukorbetegekre is és különösen igaz, akik már hozzászoktak a rögzített szabályok betartásához egész évben, így a rutintól eltérő étkezési engedmények és a fizikai aktivitás lehetősége is szívesen látott, de mindig az anyagcsere-kompenzáció ellenőrzése mellett.
A felbecsülhetetlen értékű technológiai támogatásnak köszönhetően ma már sokkal könnyebb az asztalnál egy engedményt lebonyolítani, esetleg a normál időn kívül vagy egy extra edzésen kívül.
Az innovatív vércukorszint-figyelő és inzulininfúziós rendszerek védelmet nyújtanak a veszélyes pontatlanságok ellen, amelyeket a kézi kezelés okozhat.
NYÁR ÉS CUKRÉBÉSZ, TECHNOLÓGIA NÉLKÜLÖZHETŐ TÁMOGATÁS A TUDATosabb VEZETÉSÉHEZ
Az egyre kisebb és mindenekelőtt „okosabb” eszközök technológiai fejlődése értékes támogatásnak bizonyul a cukorbetegség jobb kezelésében.
A vércukormérés biztonsága és a precíz terápiás beavatkozások biztonsága a folyamatos vércukorszint-mérőt és az inzulininfúziót is két alapvető technológiai sikerré tette a mindennapi életvitel javításában, beleértve az ünnepeket is.
Nehéz megjósolni a nyaralás alatti vércukorszint-trendeket, különösen akkor, ha apró kényeztetéseket engedünk meg anélkül, hogy bűntudatot éreznénk.
A folyamatos glükózmonitorozás (Cgm) legújabb technológiájának köszönhetően most nagyon magas, pontos és biztonságos előrejelzési szint érhető el.
Ez nyugtató pszichés hatással is van a betegekre, akik tudatosabbá válnak, és készen állnak a cselekvésre, ha valóban szükség van rá.
A legújabb generációs készülékek prediktív riasztórendszerrel vannak felszerelve, amely képes előre jelezni a problémát úgy, hogy akár 20 percet is kínál a nyugodt beavatkozásra a kezelési tervbe.
NYÁR, A TÍZ ÜNNEPI SZABÁLY CUKRÉBETESEK SZÁMÁRA
Nyaralás azt jelenti, hogy szünetet tartunk, megszabadulunk a kötelezettségvállalásoktól és feladjuk az órát.
Ez egy mantra, amely a cukorbetegekre is vonatkozik, feltéve, hogy észben tartod, hogy ez egy korlátozott időszak, és felelősséggel és kontrollal kell megtenni.
A 10 SZABÁLY
1_Előzetesen készítsen megfelelő inzulinkészletet, lehetőleg az eltöltött napok bőségesebb számításával (ha mikrot visel, hozzon magával alapinzulin tollat is, amelyet készülék meghibásodása esetén használhat);
2_ Használjon termikus zacskót a gyógyszerkészlet tartályaként, hogy a hatóanyag sértetlen maradjon, amely a hő hatására romolhat;
3_Ellenőrizze, hogy mindig van-e nálad mini kellék (pl. gyümölcslé, cukros ital, cukorka, szelet kenyér) a hipoglikémia megelőzésére/kezelésére;
4_Gyógyszerkészletében ne felejtse el a hipoglikémiás sürgősségi esetekre szolgálót (glükagont), amely mostantól egyszerű inhalációs formában is elérhető, és orvosa felírhatja;
5_Mindig tartsa kézipoggyászában gyógyszerkészletét, minipoggyászát és patológiáját tanúsító bizonyítványt, amely indokolja a tűk, pengék, folyadékok, eszközök szállítását;
6_Ha egyedül vagy kiskorúakkal utazik, használjon karkötőt/jegyet/igazolványt, hogy felismerje a betegséget és vészhelyzetben beavatkozzon;
7_ Tartózkodása alatt tervezze meg és kövesse nyomon azokat a legdinamikusabb fizikai tevékenységeket, amelyek megváltoztathatják inzulinszükségletét;
8_Társaságban mérsékelten fogyasszunk alkoholt és szuperalkoholt, kerüljük ezt éhgyomorra;
9_Ha útközben vezet, tartson minden órában kis szünetet, hogy pihenjen és szabályozza a vércukorszintet;
10_ Tartsa tiszteletben és kövesse a felügyeleti eszközök és/vagy inzulininfúziós készülék által jelzett jelzéseket és riasztásokat anélkül, hogy a gondtalan és hétköznapi környezet elvonná a figyelmét.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Diabetes mellitus: A diabéteszes láb tünetei, okai és jelentősége
Nyár és magas hőmérséklet: kiszáradás a mentőknél és az elsősegélynyújtóknál
2-es típusú cukorbetegség: új gyógyszerek a személyre szabott kezelési megközelítéshez
A cukorbeteg diéta: 3 eloszlatandó hamis mítosz
Gyermekek, akiket a hőség okozta betegségek fenyegetnek meleg időben: Íme, mit kell tennie
Cukorbetegség nyáron: Tippek a biztonságos nyaraláshoz