Hipertensi: gejala, faktor risiko dan pencegahan

By Cristiano Antonino On Oktober 28, 2022

Hipertensi adalah peningkatan nilai tekanan darah dalam sirkulasi arteri di atas nilai normal. Tekanan darah tinggi adalah kondisi yang berpotensi berbahaya bagi tubuh dan merupakan faktor risiko kardiovaskular yang penting

Hipertensi juga dapat menyebabkan penyakit serius seperti:

retinopati hipertensi
nefropati
kardiopati
fibrilasi atrium
infark miokard
aneurisma aorta.

Tekanan darah adalah nilai yang tergantung pada rasio antara jumlah darah yang dipompa jantung per menit dan resistensi arteri perifer, yaitu resistensi dinding arteri terhadap aliran darah.

Jika salah satu dari kedua nilai ini naik, tekanan juga akan meningkat, seperti selama aktivitas fisik yang intens atau ketika arteri menjadi kurang elastis.

Tekanan darah mencapai nilai maksimum saat jantung berkontraksi (sistol) dan nilai minimum saat relaksasi dengan mengisi darah (diastol).

Dalam kondisi ideal, tekanan sistolik (atau Maksimum) tidak boleh melebihi 120 mmHg dan tekanan diastolik (atau Minimum) 80 mmHg.

Kapan Hipertensi?

Tekanan darah tidak konstan dalam tubuh manusia karena tergantung pada jumlah darah dan nutrisi yang dibutuhkan jaringan pada waktu tertentu.

Tubuh manusia mampu membuat penyesuaian tekanan bahkan dalam hitungan detik dan tanpa kontrol sadar, melalui interaksi kompleks antara sistem saraf pusat, hormon dan zat yang diproduksi dalam sirkulasi arteri.

Ketika tekanan darah berada di luar rentang normal dalam situasi istirahat, kita berhadapan dengan bentuk hipertensi.

Ada berbagai bentuk dan stadium hipertensi

Hal ini dapat dibedakan menjadi Hipertensi Esensial dan Hipertensi Sekunder. Ini juga dapat diklasifikasikan menurut tingkat keparahan gangguan menjadi 4 tahap: Prehipertensi (atau Normal – Tekanan Darah Tinggi), Tahap 1, Tahap 2 dan Tahap 3 (Pedoman ESC – ESH 2018).

Hipertensi Esensial

Kebanyakan orang hipertensi menderita bentuk hipertensi esensial.

Ini adalah hasil dari peningkatan resistensi vaskular, yang penyebabnya sering tidak dapat ditentukan dan tergantung pada beberapa faktor patofisiologis.

Bentuk hipertensi ini dapat melibatkan tekanan sistolik dan diastolik.

Dalam beberapa kasus, peningkatan tekanan hanya mempengaruhi tekanan sistemik (juga disebut maksimal).

Dalam hal ini kita berbicara tentang Hipertensi Sistolik Terisolasi dan itu adalah bentuk paling umum dari hipertensi pada orang tua.

Seiring bertambahnya usia, arteri cenderung kehilangan elastisitas dan kemampuannya untuk beradaptasi dengan perubahan aliran darah berkurang.

Nilai bentuk hipertensi ini berada di atas 140 mmHg untuk tekanan darah maksimum dan tidak disertai dengan peningkatan yang signifikan pada tekanan darah minimum (yang tetap di bawah 90 mmHg).

Tahapan hipertensi

Ada berbagai tahap hipertensi yang ditentukan oleh seberapa jauh tekanan darah menyimpang dari nilai normal (hingga 129 mmHg untuk tekanan darah maksimum dan hingga 84 mmHg untuk tekanan darah minimum menurut Pedoman Eropa 2018 terbaru).

Mereka diakui di:

tekanan darah normal/tinggi (sebelumnya disebut sebagai prehipertensi). Tekanan darah normal/tinggi didefinisikan sebagai tekanan sistolik antara 130 dan 139 mmHg dan tekanan diastolik antara 85 dan 89 mmHg.
Hipertensi stadium 1. Hipertensi stadium 1 terjadi ketika nilai tekanan sistolik antara 140 dan 159 dan/atau nilai tekanan diastolik antara 90 dan 99. Jika tidak ada penyakit kardiovaskular lainnya, diabetes mellitus atau penyakit ginjal, disarankan untuk mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan Anda terlebih dahulu. Dokter juga dapat menilai kebutuhan akan obat pengontrol tekanan darah.
Hipertensi stadium 2. Pada tahap ini, tekanan sistolik diukur antara 160 dan 179 mmHg dan/atau tekanan diastolik antara 100 dan 109 mmHg. Selain perubahan kebiasaan gaya hidup, obat untuk menurunkan tekanan darah hampir selalu direkomendasikan dalam kasus ini.
Hipertensi stadium 3. Ini ditentukan oleh nilai Tekanan Sistolik di atas 180 mmHg dan/atau nilai Tekanan Diastolik di atas 110 mmH. Pada titik ini, perlu ditekankan bahwa risiko kardiovaskular (yaitu kemungkinan secara statistik mengalami kejadian kardiovaskular seperti infark miokard atau stroke serebral) mulai meningkat segera setelah tekanan di atas 120/70 mmHg dan berlipat ganda. dengan setiap peningkatan 20 poin tekanan sistemik dan setiap peningkatan 10 poin tekanan diastolik.

Hipertensi sekunder

Hipertensi sekunder muncul sebagai gangguan yang berhubungan dengan patologi lain, seperti stenosis arteri ginjal, hiperaldosteronisme, hipertiroidisme, sindrom Cushing, koarktasio aorta, dan sindrom sleep apnea.

Selain itu, hipertensi sekunder dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu, termasuk obat pengobatan sendiri seperti obat antiinflamasi nonsteroid, dekongestan hidung, dan beberapa suplemen penurun berat badan.

Obat untuk penyakit autoimun seperti glukokortikoid dan siklosporin, yang menyebabkan penyempitan arteri, juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Hipertensi juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati depresi.

Terakhir, kenaikan tekanan darah bisa terjadi pada ibu hamil sekitar minggu ke-20.

Ketika kenaikan tekanan darah disertai dengan kelebihan protein dalam urin, kondisi ini disebut preeklamsia.

Dalam kebanyakan kasus, tekanan kembali normal dalam waktu enam bulan setelah melahirkan.

Gejala darah tinggi

Sebagian besar penderita hipertensi tidak memiliki gejala khusus, itulah sebabnya hipertensi dijuluki 'pembunuh diam-diam'.

Beberapa tanda hipertensi yang tidak terkontrol mungkin:

sakit kepala lokal di belakang leher atau bagian atas kepala yang menghilang secara spontan setelah beberapa jam
pusing
palpitasi
kelelahan
mimisan (mimisan)
gangguan visual
ketidakmampuan.

Lonceng alarm yang paling dramatis adalah aritmia jantung, serangan iskemia serebral transien (TIA), dan perdarahan subkonjungtiva.

Diagnosis hipertensi: cara mengukur tekanan darah

Mengukur tekanan darah secara teratur adalah metode yang paling efektif untuk mendiagnosis hipertensi pada tahap awal.

Tekanan darah diukur dengan menggunakan sfigmomanometer air raksa atau aneroid atau osilometer semi-otomatis.

Sebelum pengukuran, pasien harus tetap duduk selama beberapa menit.

Manset ditempatkan di lengan, dengan tepi bawah manset bertepatan dengan tikungan di siku, menjaga meter pada ketinggian jantung, dan tekanan maksimum dan minimum diukur, masing-masing ditentukan oleh munculnya dan hilangnya denyut nadi yang terdeteksi. dengan fonendoskop.

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Posisi optimal adalah pasien duduk dengan kedua kaki di lantai dan lengan dalam posisi istirahat, lebih disukai bertumpu di atas meja.

Pertama kali disarankan untuk mengukur tekanan darah pada kedua lengan untuk mengidentifikasi adanya gangguan pada sirkulasi perifer.

Dalam hal nilai yang berbeda, yang lebih tinggi akan dipertimbangkan; lengan dengan bacaan yang lebih tinggi (lengan dominan) harus digunakan untuk pengukuran selanjutnya.

Untuk mendapatkan nilai yang dapat diandalkan, adalah ide yang baik untuk tidak mengonsumsi kafein atau merokok dalam waktu 30 menit sebelum tes.

Praktik yang baik, terutama saat menggunakan alat pengukur otomatis, adalah mengulangi pengukuran 3 kali berturut-turut dan mengambil rata-rata dari 3 pengukuran.

Jika yang pertama dari pengukuran secara signifikan lebih tinggi dari yang berikutnya, ini harus dianggap sebagai hasil dari reaksi alarm dan dapat dikeluarkan dari rata-rata.

Jika tekanannya di bawah 120/80 mmHg, itu disebut hipotensi.

Secara keseluruhan, lebih dari 50% pria dan lebih dari 40% wanita menderita hipertensi; hanya wanita di Italia tengah (38%) yang menyimpang dari nilai-nilai ini.

Berkenaan dengan pengobatan antihipertensi, gambarannya juga tampak lebih baik untuk wanita: pria lebih banyak diobati karena prevalensi hipertensi lebih tinggi, tetapi lebih sedikit wanita hipertensi yang tidak diobati (33%) dibandingkan pria hipertensi yang tidak diobati (43%).

Faktor risiko dan pencegahan tekanan darah tinggi

Peningkatan kesadaran tentang faktor-faktor yang membuat seseorang terkena risiko hipertensi adalah penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Faktor-faktor yang membuat seseorang lebih rentan terkena hipertensi adalah:

keakraban
usia lanjut
seks
kegemukan.

Wanita, pada kenyataannya, sementara hingga sekitar 55 tahun lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit hipertensi, setelah menopause mereka berada pada risiko yang lebih besar karena perubahan hormonal.

Faktor risiko lainnya adalah:

gaya hidup yang tidak sehat
diet kaya lemak
kelebihan garam dalam makanan
gaya hidup yang tidak banyak bergerak
alkohol
merokok
kurangnya aktivitas fisik secara teratur
menekankan.

Situasi tegang juga mutlak harus dihindari untuk mencegah tekanan darah tinggi

Ini, pada kenyataannya, memicu respons hormonal yang mempersiapkan tubuh untuk bertindak: detak jantung meningkat dan lebih banyak darah dipompa dari jantung.

Jika kondisi ini berkepanjangan dari waktu ke waktu, itu menyebabkan efek berbahaya termasuk peningkatan tekanan darah.

Untuk alasan ini, penting untuk mempelajari strategi manajemen stres, melakukan latihan relaksasi dan istirahat yang cukup.

Secara umum, gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular: hindari merokok, makan makanan yang kaya vitamin dan serat, makan sedikit garam, olahraga teratur, hindari stres dan kendalikan berat badan.

Menurut beberapa studi klinis, perubahan gaya hidup sebenarnya membantu untuk mengontrol tekanan darah, baik dalam kombinasi dengan terapi obat dan tanpa itu.

Sumber:

Obat Pagine

Kesehatan slider