Nyeri punggung bawah: penyebab, gejala, diagnosis dan pengobatan

Setiap orang pernah mengalami sakit punggung setidaknya sekali dalam hidup mereka. Ini yang disebut "nyeri punggung bawah", disebut demikian karena menyangkut daerah pinggang

Mengingat luasnya wilayah yang berpotensi terkena patologi, tergantung pada area di mana ia berada, nyeri punggung memiliki nama yang berbeda dan spesifik.

Leher sakit mempengaruhi leher, bahu dan otot trapezius sementara, jika terjadi di bagian atas batang, itu disebut sakit punggung.

Nyeri punggung bawah, sampai saat ini, merupakan masalah yang mempengaruhi kebanyakan orang dan, kedua setelah flu dan gejalanya, merupakan penyebab utama untuk pergi ke dokter.

Apa itu nyeri punggung bawah dan area anatomi mana yang terpengaruh

Nyeri punggung, yang dapat menyerang pria dan wanita pada setiap tahap kehidupan, lebih sering terjadi pada usia dewasa dan lanjut usia, ketika tulang dan otot menjadi korban kerusakan fisiologis dan menjadi lebih kaku dari hari ke hari.

Nyeri khas nyeri punggung bawah (yang dapat dirasakan tajam, atau sebagai rasa terbakar yang hebat dengan kesemutan) disebabkan oleh masalah pada sistem muskuloskeletal, khususnya, dengan tulang kolom (vertebra), otot, ligamen, dan intervertebralis. cakram.

Daerah lumbar sebenarnya paling rentan terhadap trauma karena beban tubuh paling berat di atasnya.

Biasanya, struktur tulang belakang terhubung satu sama lain sedemikian rupa agar tetap bergerak dan elastis, berkat adanya cakram intervertebralis dan sambungan intervertebralis.

Struktur tulang rawan ini memungkinkan untuk menghindari gesekan langsung antara kepala tulang.

Setelah kelebihan beban atau mikrotrauma terus menerus, tulang rawan lebih mudah rusak dan kehilangan kelenturannya: begitulah mekanisme yang menyebabkan nyeri punggung bawah terbentuk, nyeri yang muncul secara akut dan kemudian dapat menjadi kronis.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit dan ketidaknyamanan bisa begitu hebat hingga melumpuhkan, bahkan mencegah aktivitas yang paling sederhana sekalipun.

Seringkali, ketika menderita sakit punggung, sulit untuk melakukan gerakan dan aktivitas sehari-hari yang paling sederhana sekalipun.

Dari sudut pandang epidemiologis, diperkirakan hingga saat ini sekitar 40% individu di dunia dan sekitar 15 juta orang Italia menderita nyeri punggung bawah.

Meskipun episode sporadis semakin sering terjadi bahkan di antara orang muda, patologi tetap lebih umum dengan penuaan: sekitar 50% individu di atas 60 tahun pernah mengalami setidaknya satu episode nyeri punggung bawah dalam hidup mereka.

Jenis nyeri punggung bawah

Nyeri punggung bawah dapat diklasifikasikan menurut pemicunya, tingkat keparahan gejala dan daerah di mana mereka berada.

Nyeri punggung sesuai dengan penyebab yang mendasari

Nyeri punggung bawah didefinisikan sebagai nyeri mekanis ketika muncul karena penyebab yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal seperti adanya herniasi diskus, kompresi saraf, degenerasi diskus vertebra atau fraktur vertebra.

Di sisi lain, nyeri punggung bawah bersifat non-mekanis jika merupakan akibat dari peradangan, infeksi, dan, dalam kasus yang lebih jarang tetapi masih harus dipertimbangkan, tumor.

Low back pain organ dalam terjadi bila ada gangguan ginjal seperti batu ginjal.

Nyeri punggung sesuai dengan keparahan gejala

Nyeri punggung bawah akut terjadi secara tiba-tiba, bahkan memicu rasa sakit yang sangat kuat.

Durasinya pendek (maksimum 5/6 minggu) dan paling dikenal sebagai "pukulan penyihir".

Kami menyadari bahwa nyeri punggung bawah telah berkembang menjadi kronis ketika rasa sakit muncul secara bertahap, tetapi berlangsung selama lebih dari satu tahun.

Dalam hal ini, pergantian fase eksaserbasi dengan fase remisi lainnya sering terjadi.

Pada tahap menengah kami menemukan nyeri punggung bawah sub-kronis, dengan gejala yang berlangsung antara 6 minggu dan satu tahun.

Nyeri punggung sesuai dengan lokasinya

Ketika rasa sakit bersifat lokal, itu berarti berkembang di bagian tertentu dari punggung bawah, biasanya karena kondisi lain seperti batu ginjal atau lesi pada diskus.

Pada nyeri punggung bawah yang nyerinya malah menjalar, rasa tidak nyaman tidak hanya dirasakan di daerah lumbal, tetapi tungkai bawah juga ikut terkena.

Ini biasanya terjadi karena saraf tepi tertekan karena kondisi seperti herniated disc, sciatica, osteoarthritis atau Tulang belakang stenosis.

Anda mungkin merasakan kelemahan dan kesemutan di anggota badan.

Sakit pinggang, penyebabnya

Penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah adalah cedera pada struktur muskuloskeletal punggung, setelah mengalami gerakan tiba-tiba atau beban yang terlalu tinggi.

Kontraktur, ketegangan, dan robekan adalah bagian dari kategori cedera ini.

Postur tubuh yang buruk adalah penyebab nyeri punggung kedua yang paling sering, seperti semua asimetri tulang belakang (skoliosis, lordosis, kyphosis).

Nyeri punggung bawah sering dikaitkan dengan kehamilan dan dapat terjadi selama dan setelah periode ini.

Ini terjadi karena tubuh wanita tiba-tiba mendapati dirinya harus mengubah pusat gravitasinya dan untuk menopang berat badan yang "tidak normal".

Semua trauma yang dapat dialami punggung adalah penyebab nyeri punggung bawah: patah tulang belakang, jatuh telentang, kecelakaan lalu lintas.

Nyeri punggung juga dapat disebabkan oleh penyakit dan infeksi seperti batu ginjal, cakram yang tergelincir, stenosis tulang belakang, atau spondilolisthesis.

Jika ada osteoporosis, tulang lebih lemah dari biasanya dan tulang belakang lumbar juga bisa terpengaruh.

Di antara penyebab paling langka kami menemukan adanya tumor tulang belakang.

Mereka meningkatkan risiko tertular sakit punggung:

  • gaya hidup yang tidak banyak bergerak, terutama jika dikaitkan dengan kelebihan berat badan atau obesitas;
  • penuaan (seperti semua otot dan tulang, bahkan punggung secara bertahap melemah seiring bertambahnya usia);
  • angkat beban yang salah dan sering;
  • kelebihan olahraga (atau olahraga yang tidak dilakukan dengan benar);
  • sakit punggung bisa menjadi somatisasi kecemasan dan stres;
  • tidur di kasur yang terlalu empuk;
  • pada anak-anak dan remaja, membawa ransel yang terlalu besar dan berat.

Nyeri punggung bawah, gejala terkait

Nyeri punggung biasanya disebabkan oleh gerakan tiba-tiba dan paksa, trauma, dan cedera.

Meskipun gejala utamanya adalah nyeri tajam dan menyengat atau tumpul dengan kesemutan, nyeri punggung bawah, bila dikaitkan dengan patologi lain, dapat memanifestasikan dirinya dengan serangkaian gangguan lain yang memengaruhi otot, ligamen, dan tulang belakang:

  • punggung kaku dan kesulitan bergerak: ada rasa sakit dan lebih sulit untuk bergerak sehingga, dalam kasus yang paling serius, otot punggung dan tungkai bawah dapat mengalami atrofi;
  • jika terhubung ke disk hernia atau linu panggul, nyeri, kesemutan, dan kelemahan dirasakan di semua tungkai bawah, dari paha hingga kaki, dengan kemungkinan efek saat berjalan (pincang);
  • jika disertai dengan tumor tulang belakang, seseorang memperhatikan penurunan berat badan yang tidak dapat dibenarkan dan inkontinensia urin dan feses yang tiba-tiba;
  • mungkin ada rasa sakit dan ketidaknyamanan yang konstan dengan mengangkat, memutar dan meregangkan tubuh bagian bawah (dan mungkin juga ada kejang otot yang tidak disengaja yang terlibat).

Bagaimana diagnosis nyeri punggung bawah dibuat?

Setelah mengalami gejala pertama, disarankan untuk menghubungi dokter keluarga bila tidak sembuh dengan sedikit istirahat.

Jika masalah tidak teratasi dalam waktu singkat, disarankan subjek menjalani pemeriksaan medis untuk menyingkirkan adanya patologi lain yang sedang berlangsung yang menyebabkan nyeri punggung bawah.

Diagnosis umumnya dilakukan dengan pemeriksaan medis sederhana, yang melibatkan pelaksanaan berbagai penyelidikan: dokter melakukan pemeriksaan punggung, khususnya daerah pinggang, melakukan beberapa tes untuk mengidentifikasi gerakan mana yang menimbulkan rasa sakit dan mana yang justru meredakannya. dia.

Untuk nyeri punggung bawah nonspesifik, istirahat dari semua aktivitas yang menyakitkan biasanya ditentukan.

Jika pemeriksaan fisik tidak cukup untuk menentukan penyebab patologi dengan pasti, dokter dapat meresepkan beberapa tes pencitraan diagnostik (sinar-X, resonansi magnetik, CAT scan) yang memungkinkan untuk menunjukkan masalah yang memicu gejala, untuk mengevaluasi tingkat kerusakan yang ada dan, jika ada, saraf mana yang terganggu.

Dokter pertama yang Anda kunjungi adalah dokter umum Anda yang meresepkan terapi pereda nyeri dan antiradang.

Jika penyelidikan diagnostik lebih lanjut diperlukan, Anda dapat menghubungi ahli fisioterapi atau ahli bedah ortopedi yang, setelah penyebabnya diidentifikasi, akan memulai program rehabilitasi atau merencanakan operasi apa pun.

Nyeri punggung bawah, perawatannya

Tujuan akhir dari setiap perawatan adalah untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan dan, pertama-tama, kami mencoba untuk mendapatkan hasil ini dengan cara yang konservatif.

Jika sakit punggung Anda disebabkan oleh cedera otot atau trauma ligamen:

  • istirahat aktif bisa sangat membantu. Penting untuk menghindari semua aktivitas yang menimbulkan rasa sakit, namun tetap bergerak agar tidak menghentikan seluruh sistem otot;
  • pertahankan postur tubuh yang benar dan, jika perlu, jalani sesi senam postural;
  • mengeksploitasi sifat terapi termal. Menerapkan es atau kompres panas pada area yang nyeri (4/5 kali sehari selama sekitar 20 menit) meredakan peradangan dan melemaskan otot;
  • ikuti terapi pereda nyeri dan antiinflamasi yang membantu mengontrol nyeri (obat pelemas otot juga bisa bermanfaat).

Semua tindakan pencegahan ini harus diikuti di bawah pengawasan medis yang ketat, karena kemungkinan efek sampingnya.

Jika nyeri berlanjut, Anda dapat mencoba cara alternatif seperti sesi terapi laser dan USG yang diarahkan pada area yang nyeri atau fisioterapi.

Adalah penting bahwa, setelah pemulihan, kembali ke aktivitas normal (bekerja, olahraga) terjadi secara bertahap dan tidak tiba-tiba, jika tidak, kekambuhan seringkali akan lebih sulit diobati.

Dalam kasus kronis dan parah, mungkin perlu mengonsumsi obat berbasis kortison atau berbasis opioid seperti morfin untuk menghilangkan rasa sakit dalam waktu singkat atau bahkan melakukan pembedahan.

Jalan ini ditempuh saat rasa sakit sudah mencapai keadaan kronis dan masalah pertama kali muncul saat berjalan.

Teknik bedah yang digunakan saat ini semuanya minimal invasif.

Nyeri punggung bawah memiliki prognosis positif dalam banyak kasus.

Rasa sakit dan kemampuan untuk bergerak meningkat pesat pada minggu-minggu pertama pengobatan, dengan pemulihan total hampir selalu.

Untuk beberapa pasien pemulihan mungkin lebih lambat dengan episode nyeri pinggang yang berulang sepanjang tahun.

Bagaimana cara mencegah nyeri punggung bawah?

Pencegahan nyeri punggung bawah tidak selalu memungkinkan karena terkadang dapat timbul tanpa penyebab yang spesifik.

Namun, adalah mungkin untuk mengadopsi serangkaian perilaku bajik dalam kehidupan sehari-hari, berguna baik untuk kesehatan punggung dan seluruh organisme:

  • Hindari kelebihan berat badan dan obesitas dengan mengikuti gaya hidup sehat. Seperti yang telah kita lihat, beban yang terlalu tinggi dapat merusak tulang belakang dan harus dihindari dengan mengikuti pola makan yang benar dikombinasikan dengan olahraga teratur;
  • berolahraga secara teratur. Bergerak itu penting, tapi jangan berlebihan. Latihan utama untuk mengatasi nyeri punggung ditujukan untuk meregangkan dan memperkuat otot perut, punggung, dan iliopsoas. Jika Anda sering mengalami sakit punggung, pilihlah olahraga yang padat tetapi berdampak rendah seperti berenang dan bersepeda;
  • angkat beban dengan benar. Hindari beban terlalu berat yang dapat merusak tulang belakang dan cakram tulang belakang;
  • menjaga postur tubuh yang benar, baik duduk maupun berdiri. Ini mengurangi ketegangan dan beban di punggung. Untuk alasan yang sama, dianjurkan untuk tidak berdiri atau duduk terlalu lama.

Baca Juga

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Apa itu Nyeri Punggung Bawah? Gambaran Umum Nyeri Punggung Bawah

Sakit Punggung, Apa Saja Jenisnya

Sakit Punggung: Pentingnya Rehabilitasi Postur

Servicalgia: Mengapa Kita Mengalami Nyeri Leher?

O.Terapi: Apa Itu, Bagaimana Cara Kerjanya, dan Untuk Penyakit Apa Itu Diindikasikan?

Terapi Oksigen-Ozon Dalam Pengobatan Fibromyalgia

Oksigen Hiperbarik Dalam Proses Penyembuhan Luka

Terapi Oksigen-Ozon, Perbatasan Baru Dalam Perawatan Arthrosis Lutut

Penilaian Nyeri Leher Dan Punggung Pada Pasien

Sakit Punggung 'Gender': Perbedaan Antara Pria dan Wanita

Penyebab Nyeri Punggung Bawah Akut

Apa yang Harus Diketahui Tentang Trauma Leher Dalam Keadaan Darurat? Dasar-dasar, Tanda Dan Perawatan

Tusukan Lumbar: Apa Itu LP?

Umum Atau Lokal A.? Temukan Berbagai Jenis

Intubasi Di Bawah A.: Bagaimana Cara Kerjanya?

Bagaimana Anestesi Loco-Regional Bekerja?

Apakah Ahli Anestesi Mendasar Untuk Pengobatan Ambulans Udara?

Epidural Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Setelah Operasi

Pungsi Lumbal: Apa Itu Spinal Tap?

Tusukan Lumbar (Keran Tulang Belakang): Terdiri Dari Apa, Digunakan Untuk Apa

Apa Itu Lumbar Stenosis Dan Cara Mengobatinya

sumber

Bianche Pagina

Anda mungkin juga menyukai