Nchegbu na nhụjuanya n'oge ime ime: "Ọ dị m nnọọ ka agbajiri agbaji. Abụ m nwanyị dị ime kacha njọ”

Ndị a bụ okwu otu nwanyị gbara Aleksandra Staneva, Ph.D. na ndị ọrụ ibe ya ajụjụ ọnụ ka ha na-eduzi ọmụmụ banyere otú ụmụ nwanyị si enweta ma na-akọwa ihe gbasara mmụọ. Nsogbu mgbe ha dị ime.

A kọrọ ọmụmụ ihe na June 2017 Health Care for Women International.

Ihe ha mụtara bụ na nye ọtụtụ ndị inyom, inwe nsogbu n'oge ime ime na-adaba n'atụmanya ọdịbendị na-ezighị ezi ma na-akpalite oke obi amamikpe.

Ụmụ nwanyị na-akọ na ọ na-enwe mmetụta kpam kpam maka ọdịmma nke ụmụ ọhụrụ ha.

Site n'ịbawanye nlebara anya na mgbasa ozi na mmetụta dị njọ nke nrụgide n'ahụ nwa ebu n'afọ, ụfọdụ ndị inyom kwenyere na ha kwesịrị ịdị na-enwe obi ụtọ na ịnọ jụụ n'oge niile ha dị ime, ma ọ bụrụ na ha emeghị, ọ bụ ha kpatara ya.

Ya mere, gịnị ka nnyocha e mere ruo taa na-agwa anyị n'ezie banyere mmetụta nhụjuanya nke ịmụ nwa na-enwe n'ahụ ụmụ?

Nke mbụ, otu okwu banyere okwu ahụ bụ "ahụhụ."

N'ihe gbasara nyocha gbasara mmetụta ọnọdụ uche nke nne na-amụ nwa n'ahụ ụmụ, "nhụsianya" na-agụnye nchekasị nne, ịda mbà n'obi, na nchekasị echiche.

Nke a bụ n'ihi na ọmụmụ ihe ruo taa achọpụtala na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, ma ọ bụ ngwakọta ọ bụla nke ndị a, nwere mmetụta yiri nke ahụ n'ahụ ụmụ.

Ọ bụ ezie na e nwere ọdịiche ụfọdụ, ihe ka ọtụtụ ná ndị nchọpụta achọpụtala na ọ bara uru karị inyocha ndị a ọnụ.

AHỤ Nwatakịrị: Mụtakwuo maka ọgwụ site na ịga na BOOTH na ngosi ngosi mberede.

Nsogbu N'oge Ime: Ihe Nlereanya

Delia* bụ nwanyị dị afọ 28 nke nwere nnukwu ịda mbà n'obi na nsogbu nrụgide posttraumatic (PTSD) na-esite n'ọhụhụ nke mmetụta uche, anụ ahụ, na mmekọahụ ogologo oge nke nwata.

Ọ na-azụ nwa ya nwanyị dị afọ 2, Keisha, n'onwe ya na oke ego na enweghị nchekwa ụlọ.

Mgbe ọ dị ime Keisha, ọ nwere oke mgbakasị ahụ na oke nkụda mmụọ.

Ịdị ime mere ka ọ ghara ịdị mfe ma mee ka mgbaàmà PTSD ya dịkwuo njọ.

Ọ na-anabatabu sertraline nke ọma mana ọ kwụsịrị ya n'ihi na o chere na ya ekwesịghị ịṅụ ọgwụ mgbe ọ dị ime.

Ime ya gbagwojuru anya site na preeclampsia, nke na-atụ egwu.

A mụrụ Keisha otu ọnwa n'isi; ọ bụ nwa ahụ siri ike mana ọ na-ewe iwe.

Dị ka onye na-eto eto, ọ na-enwe mmetụta ma na-atụ egwu na-emeghachi omume maka ọnọdụ ọhụrụ.

Delia ka mụtara na ọ dị ime ọzọ.

N’icheta otú afọ ime ikpeazụ ya siri sie ike na otú nke ahụ pụrụ isi metụta Keisha, ọ na-ahụ dọkịta n’isi mgbaka, Dr. Wilkins, maka echiche banyere otu a ga-esi nọgide na-enwe ya. Ike uche.

Iji nye ọnọdụ maka otu onye dibịa mmụọ nwere ike isi nyere aka, anyị ga-enyocha ụfọdụ ozi bara uru.

Homeostasis, Allostasis, na ibu Allostatic

Dị ka ihe mmalite maka ịghọta mmetụta nhụjuanya n'oge ime ime, ọ na-enyere aka ịghọta otú ahụ ahụ si edozi nchekasị n'ozuzu ya.

Ọ dị mkpa idowe ụfọdụ sistemu ahụ n'ime oke dị warara iji rụọ ọrụ nke ọma.

Ọbara pH na ahụ okpomọkụ bụ ihe atụ.

Usoro ndị na-edobe usoro ndị a n'ime oke ka a maara dị ka homeostasis.

Nchegbu nwere ike ịkpaghasị homeostasis.

Iji gbochie ihe iyi egwu na homeostasis, ahụ anyị na-achịkọta axis hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA), sistem obi ọmịiko, na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

A maara mkpokọta ahụ dị ka allostasis.

Dị ka ihe atụ, usoro ahụ́ ọmịiko na-akwadebe ahụ́ maka ọgụ ma ọ bụ ịgbapụ site n’ime ka obi, arịa ọbara, na uru ahụ rụọ ọrụ, usoro ahụ́ ji alụso ọrịa ọgụ na-akwadokwa ịzaghachi ọnyá ma ọ bụ ọrịa nwere ike ime. Ịchịkọta nzaghachi ndị a na-eme ka ahụ ike dịkwuo mma.

Mmega ahụ bụ ihe atụ nke allostasis ahụike.

Dị ka ihe ịma aka anụ ahụ na-adịte aka, mgbagwoju anya na / ma ọ bụ ihe ịma aka mmetụta uche nwere ike ịkwalite ahụike.

N'ọkwa mmetụta uche, ihe ịma aka ezughị ezu nwere ike iduga nhụsianya, ọnọdụ mmetụta nke nwere ike ịkpali mmadụ ịchọ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ na mkpali dị mma.

N'ụzọ dị iche, mgbe usoro allostatic na-emegharị ugboro ugboro na nke na-adịghị ala ala, anyị na-akwụ ụgwọ.

A na-amata iyi akwa na akwa akwa dị ka ibu allostatic.

Ibu allostatic dị elu gụnyere dysregulation physiologic nke ọtụtụ sistemu ahụ na-enye aka na ọrịa.

Ime ime bụ n'onwe ya ihe nrụgide physiologic.

A na-akpọ ya mgbe ụfọdụ dị ka ule nrụgide sitere n'okike, na-ebute adịghị ike na ọrịa obi, ọrịa shuga, ịda mbà n'obi, na ọnọdụ ndị ọzọ.

Ịgbakwunye nrụgide uche, trauma, na/ma ọ bụ nsogbu ọha na eze na-adịghị ala ala dị ka ụkọ akụ na ụba na ịkpa ókè agbụrụ nwere ike iduga nnukwu ibu allostatic n'oge ime ime.

Nke a nwere ike imetụta ohere nke nsonaazụ afọ ime na-adịghị mma ma nwee ike imetụta mmepe nwa ebu n'afọ.

Dịka usoro nchekasị dị iche iche nwere ike ịdị mma ma ọ bụ na-adịghị mma maka ndị mmadụ n'ozuzu ha, nnyocha e mere ruo taa na-egosi na usoro dị iche iche nke nchekasị n'afọ nwere ike ịkwalite ma ọ bụ gbochie mmepe nwa ebu n'afọ dị mma.

Nchegbu ahụike n'oge ime ime

Olee otú ndị na-eme nchọpụta ga-esi mara otú ụmụ ebu n’afọ na-eme mgbe ihe na-esiri ndị nne ha ike?

Otu ihe na-enye aka karịsịa bụ ka ọ̀tụ̀tụ̀ obi nke nwa ebu n'afọ si agbanwe na nzaghachi nrụgide nne.

Iji weghachi homeostasis n'okpuru nrụgide, ọ dị mkpa ka ụfọdụ paramita dị iche iche na-agbanwe agbanwe (dịka ọmụmaatụ, ọnụọgụ obi) iji mee ka ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, ọbara mgbali) na-adịgide adịgide.

N'ihi nke a, mgbanwe iti-na-akụ nke obi nwa ebu n'afọ bụ ihe na-egosi ahụike.

Mgbe nwanyị dị ime na-enweta nrụgide dị nro na nke na-adịghị adịte aka, nwa ebu n'afọ na-anabata ya na mmụba nwa oge na mgbanwe ọnụọgụ obi.

Nzaghachi ahụ na nrụgide nne na-akawanye njọ ka nwa ebu n'afọ na-etolite, ọ na-aghọwanye nke ọma yana mmegharị nwa ebu n'afọ.

Mgbanwe ndị a na-egosi na nwa ebu n'afọ na-aghọwanye nke ọma na allostasis nkịtị, nke nwere ike ịkwalite mmepe ahụike mgbe e mesịrị na ndụ.

Nnyocha nke Janet DiPietro, Ph.D., nke e bipụtara na August 2012 Journal of Adolescent Health na-egosi na ụmụ amụrụ ọhụrụ bụ ndị ekpughere na nhụjuanya dị nro na nke na-adịghị adịte aka na utero na-enwe usoro nhụjuanya ngwa ngwa, na-adabere n'echiche nke ikpughe na nrụgide ahụike na utero. kwalitere mmepe akwara ha.

N'otu aka ahụ, ndị na-eto eto bụ ndị ekpughere n'ahụhụ dị nro na nke nwa oge na-adịte aka na utero na-egosi ọganihu dị elu nke moto na nkà mmụta uche.

Nchegbu na-adịghị mma n'oge ime ime

N'ụzọ dị iche na mmetụta salutary nke nrụgide nwa obere oge na nke na-agafeghị oke na mmepe nwa ebu n'afọ, nsogbu dị ukwuu na/ma ọ bụ na-adịghị ala ala na-ejikọta ya na ihe egwu dị elu maka nsonaazụ ọjọọ na-adịte aka na mmetụta ọjọọ na-adịte aka n'ahụ ụmụ. Enwere ike ịhụ ọdịiche dị na utero.

Nwa ebu n'afọ nke ndị inyom dị ime nwere oke nchegbu na-enwekarị ọrịda obi nke na-emeghachi omume maka oke nrụgide.

Nwa ebu n'afọ nke ụmụ nwanyị dị ime nwere ọnọdụ akụ na ụba ọha na eze dị ala na-ebelatala mgbanwe iti-na-eti.

Mgbe nhụsianya nke nne ruru n'ọkwa nke ọrịa a na-achọpụta n'ụlọ ọgwụ nke na-anọgide na-agwọghị ya, mmetụta ọjọọ na-adịte aka nwere ike ịmalite.

Dịka ọmụmaatụ, nnukwu ịda mbà n'obi n'ime afọ ime nke a na-agwọbeghị na-ejikọta na ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmụ nwa oge na obere ibu ọmụmụ.

Ụmụaka na ndị na-eto eto gosipụtara ịda mbà n'obi nke nne na utero na-egosi oke ákwá; mbelata moto na mmepe asụsụ; na nhụjuanya karịa, egwu na ihere karịa ụmụ na-adịghị ekpughere ịda mbà n'obi nke nne.

Ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma nwere ịda mbà n'obi nke nne na-amụba nwere nnukwu ohere nke nsogbu mmetụta uche, omume, na nke ọgụgụ isi.

Mmemme Epigenetics na Fetal

A na-enwewanye ihe akaebe na mkpughe gburugburu ebe obibi intrauterine nwere ike "mmemme" nwa ebu n'afọ na-etolite n'ụzọ ụfọdụ.

A na-ekwu na mmemme a na-enye uru evolushọn nke iji akara intrauterine na-ebu amụma ihe na-echere na mpụga ụwa na ịzụlite ya.

Otu ihe atụ bụ na mgbe ụmụ nwanyị dị ime n'oge ụnwụ nri, ụmụ ha na-enwekarị ike ibu oke ibu na inwe mbelata nnabata glucose n'oge ndụ ha.

A na-eche na ụmụ ebu n'afọ nke ụnwụ nri kpugheere etolite etolite "phenotype thrifty" iji mee mgbanwe na gburugburu ebe obibi dara ogbenye.

Nsogbu ahụike na-abịa mgbe enwere ndakọrịta n'etiti gburugburu intrauterine na ụwa dị n'èzí-dịka ọmụmaatụ, mgbe onye mepụtara metabolism ngwa ngwa na nzaghachi maka ụkọ nri utero na-eto eto na gburugburu ebe nri jupụtara.

Enwere ihe akaebe na mmemme nwa ebu n'afọ na-apụtakwa na nzaghachi nye nsogbu uche nke nne.

Ọ bụrụ na nwa ebu n'afọ ga-amụ n'ime ụwa jupụtara n'ihe egwu mgbe niile, ọ nwere ike ime mgbanwe iji mepụta usoro nzaghachi nrụgide dị ukwuu.

Nke a na-egosi na ọ bụ ihe na-eme ụmụ nwanyị ndị nwere oke nchegbu, ịda mbà n'obi, na nchekasị mgbe ha dị ime ruo ogologo oge.

N'ime ụmụ ọhụrụ, ikpughe na oke nhụjuanya dị n'afọ na-ejikọta ya na mmụba physiologic na mmeghachi omume omume na nrụgide, dị ka osisi ikiri ụkwụ na-emekarị mgbe a mụrụ ya.

Ka oge na-aga, nzaghachi physiologic na-anabata nke ọma nke nwa ahụ nwere ike itinye aka na ahụike adịghị mma.

A na-eche na mmemme nwa ebu n'afọ na-eme site na ụzọ epigenetic-ihe gburugburu ebe obibi na-ebute usoro mkpụrụ ndụ nke na-agbanwe okwu nke mkpụrụ ndụ nwa ebu n'afọ ma ọ bụ placental.

Nnukwu ịdọ aka ná ntị gbasara nchọpụta mmemme nwa ebu n'afọ bụ na ọ na-esiri ike iwepụ mmetụta nke gburugburu ebe obibi utero site na mmetụta ndị ọzọ.

Nnyocha enyochala mmeghachi omume nrụgide nwa amụrụ ọhụrụ, njikọ ụbụrụ, na ọnọdụ ikewapụ na utero site na mmetụta gburugburu ebe obibi mgbe amuchara nwa.

Dịka ọmụmaatụ, ụmụ nwanyị amụrụ ọhụrụ bụ ndị a na-agwọghị ịda mbà n'obi n'afọ na-egosi mbelata njikọta n'etiti cortex prefrontal ha na amygdala.

Nke a na-ejikọta ya na mmeghari ọ̀tụ̀tụ̀ obi na-abawanye ụba mgbe ha bụ nwa ebu n'afọ.

Ihe siri ike karị ịkagbu bụ ọchịchọ mkpụrụ ndụ ihe nketa.

O yikarịrị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa na epigenetic na-emekọrịta ihe iji nye ọkwa dị iche iche nke nkwụghachi azụ na adịghị ike.

Ọdịiche nwoke na nwanyị na nzaghachi na nsogbu Utero nke nne

Nnyocha nke Catherine Monk, Ph.D., na ndị otu ya bipụtara Nọvemba 26, 2019, na PNAS na-egosi na ụmụ nwanyị nwere oke nsogbu n'ụlọ ọgwụ na-enweghi ike ịmụ nwa nwoke karịa ụmụ nwanyị nwere oke nhụjuanya nkịtị.

Nke a na nchọpụta ndị ọzọ na-egosi na ụmụ ebu n'afọ nwere ike ime mgbanwe nke ọma na nsogbu utero n'ozuzu, gụnyere mbufụt na erighị ihe na-edozi ahụ.

Ya mere, nwa ebu n'afọ na-enwekarị ike ịlanarị.

Agbanyeghị, ha nwere ike bụrụ ngwa ngwa maka ihe ịma aka ahụike uche na-esote n'ihi mkpughe utero na nsogbu nne.

Nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwere ike imetụta mmetụta nwoke na nwanyị a.

Ụmụ nwanyị dị ime nwere nsogbu nwere nnukwu nkwado ọha na eze na-enwekarị ike ịmụ ụmụ nwoke karịa ụmụ nwanyị dị ime nwere nsogbu na-enwe obere nkwado ọha na eze.

Mbufe nsogbu n'etiti ọgbọ

Dị nnọọ ka e nwere akara ahaghị nhata na nnyefe akụ na ụba n'etiti ọgbọ, enwere ike ịpụta enweghị oke na mgbasa ozi ahụike n'etiti ọgbọ.

A na-emetụta nsonaazụ afọ ime ọ bụghị naanị site na oke nrụgide n'oge ime ime, kama ọ bụ nhụsianya nwanyị dị ime nwere n'oge gara aga yana nrụgide oge ndụ.

Ndị a, n'aka nke ya, na-akpụzi ya site na nsogbu gburugburu ebe obibi na-adịghị ala ala dịka ụkọ akụ na ụba, ịkpa ókè agbụrụ, ịkpa ókè agbụrụ, na ikpughe na ime ihe ike.

Ime ime nke ụmụ nwanyị ndị na-enweta ọtụtụ akụkụ nke mwepu nwere ike imetụta karịsịa.

Echiche nke nhụsianya intersectional nwekwara ike emetụta na utero.

Nwa ebu n'afọ nke ekpughere n'oke nhụsianya nke nne nwekwara ike kpughee ya na mmetụta ọjọọ ndị ọzọ, dịka mmetọ na nri na-adịghị mma.

Ebe a na-amụ ugbu a bụ ma nnyefe mgbaghara n'etiti ọgbọ na-eme n'otu akụkụ site na mgbanwe epigenetic.

N'ụdị anụmanụ, mgbanwe epigenetic nke nne na nna na-akpata site na nrụgide gburugburu ebe obibi nwere ike ịfefe na ọgbọ ndị na-esote.

Amabeghị ma nke a na-eme ndị mmadụ.

Ọ dịkwa ike na de novo epigenetic mgbanwe nwere ike ibilite n'ime nwa ebu n'afọ n'ihi mmetụta ahụike uche nke nne na-adịghị mma site na nhụjuanya nne tupu nne ma ọ bụ adịghị ike na-aga n'ihu.

Dịka ọmụmaatụ, enwere ihe akaebe na mmeghachi omume nchekasị nke nne na-abawanye site na nhụsianya ndị bu ụzọ na mgbako mgbako dị elu.

Enwekwara data mbido na-atụ aro na nnyefe mwepu n'etiti ọgbọ nwere ike ime site na mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa placental.

Nnyocha nke Kelly Brunst, Ph.D., na ndị ọrụ ibe ya bipụtara na Biological Psychiatry na Machị 15, 2021, chọpụtara na ụmụ nwanyị nwetara ọkwa dị elu nke nrụgide ndụ oge ndụ nwere ọkwa dị elu nke mmụgharị mitochondrial placental.

Enwere ike ịgbanwe mgbanwe Epigenetic?

Echiche nke mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa na-eme ka ahụ ike na-adịru mgbe ebighị ebi site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ na-ese onyinyo enweghị nchekwube.

Ọ dabara nke ọma, ihe akaebe na-egosi na enwere ike gbanwee mgbanwe epigenetic metụtara ahụhụ.

Dịka ọmụmaatụ, oke ndị ekpughere na nrụgide ịmụ nwa ebelatala njupụta axonal na omume gbanwere.

Inye oke gburugburu ebe obibi bara ụba na oke dị ime na ụmụ ha (mmekọrịta mmekọrịta ọha na eze na-abawanye, nnukwu ọnụ ụlọ, na ihe dị iche iche ịrị elu) na-ebelata mmetụta ndị a.

Nnyocha e mere na ụmụ mmadụ na-atụ aro na ndị mmadụ na-enwe nsogbu na gburugburu utero nwere ike nweta ahụike uche mana ọ nwere ike ịchọ nkwado ọzọ.

Ha nwekwara ike ịrụsi ọrụ ike n'ịkwado ahụike uche site na nlekọta onwe onye na-aga n'ihu.

Ndị mmadụ ekpughere n'oke nhụsianya dịịrị nne n'afọ nwekwara ike nwekwaa nkwụghachi ike; bere a wɔbɔɔ wɔn asu no, wɔn nyinaa wuwui.

Na-ewepụ nchekasị n'oge ime ime: kedu ka dọkịta isi mmụọ Delia ga-esi nyere aka?

Mgbe o nyochachara Delia, Dr. Wilkins hụrụ na o nwere nnukwu nsogbu ịda mbà n'obi na mgbaàmà PTSD na-arụ ọrụ n'ihe gbasara nsogbu gburugburu ebe obibi na-adịghị ala ala.

Dr. Wilkins maara na ọkwa a nke nhụjuanya ime nwa nwere ike ịbawanye ohere nke nsogbu ime ime na ihe ọjọọ maka ma Delia na nwa ya. Ọ bụ ezie na mkpali mbụ ya bụ ịdepụta sertraline, ọ ghọtara mkpa ọ dị ịtọ ntọala ahụ na mmụta mmụta uche na ịmepụta njikọ. Nke a bụ ihe o mere:

kwadoro nchegbu ya ma kwado mkpebi siri ike ya ịbịa hụ ya.

Kọwaa ihe dị iche n'etiti nrụgide ahụike na ahụike na-adịghị mma n'ụzọ nke mere ka Delia doo anya na ọ bụghị ụta maka imerụ nwa ya.

Akọwawara nhụsianya mwepu, nke bụ ọchịchọ ichegbu onwe gị karịa maka ihe egwu dị n'ihe anyị na-eme (dịka ọmụmaatụ, ịṅụ ma ọ bụ na-edepụta ọgwụ) karịa ihe ize ndụ nke ịghara ime ihe ọ bụla (dịka ọmụmaatụ, ịhapụ ihe mgbaàmà na-adịghị edozi ya).

Wepụrụ nchegbu ya maka mgbaàmà a na-agwọghị ya na nchegbu ya gbasara ọgwụ.

Atụlere ihe egwu dị n'ime afọ nke mgbaàmà agwọghị ya yana ihe egwu dị na sertraline n'asụsụ Delia nwere ike jikọta ya.

Kọwaa ọrụ nke psychotherapy dịka ntinye aka ọzọ ma ọ bụ mgbakwunye.

Site na nkọwa ndị a, Delia kpebiri ịmaliteghachi sertraline.

Echiche nke psychotherapy mmekọrịta mmadụ na ibe ya masịrị ya mana ọ nweghị ike ịga n'onwe ya n'ihi enweghị nlekọta ụmụaka na ego ụgbọ njem.

Dr. Wilkins haziri maka psychotherapy site na telehealth.

Sertraline na psychotherapy bụ nnukwu mmalite, mana n'ihi ụdị nsogbu Delia na-enwe mgbe niile, Dr. Wilkins chere na ha ezughị oke.

Ọ kọwara echiche nke ịtụgharị nchekasị na-adịghị ala ala ka ọ bụrụ nrụgide na-adịte aka site n'ịmepụta "oases" nke udo na ndụ nrụgide ọzọ.

Ọ jụrụ Delia otú ọ ga-esi mee ya. O kwuru na ịgba egwu na ịgụ akwụkwọ akụkọ eserese bụ ihe omume ọ hụrụ na-atọ ya ụtọ ma na-atụrụ ndụ nakwa na o mebeghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a kemgbe a mụrụ Keisha.

Ugbu a ọ hụrụ otú ihe omume ndị a pụrụ isi meziwanye ahụ ike ya na nke nwa ya, ọ kwụsịrị ile ha anya dị ka “ndị na-egbu oge.”

O kwetara ime ihe ndị a ọtụtụ ugboro n'izu ka Keisha na-ehi ụra.

Ọ chọpụtakwara na ahụ́ na-eru ya na Keisha mgbe ha na-agba agba, ya mere o kpebiri na ha ga-emekọ ihe ọnụ.

Dr. Wilkins kpọkwara Delia aka na onye ọrụ na-elekọta mmadụ nke nyeere ya aka ịchọpụta ụlọ na ego ego, na-ebelata ụfọdụ nsogbu gburugburu ebe obibi ya na-adịghị ala ala.

Nchegbu na nhụjuanya n'oge ime ime: ihe gbasara ahụike

Ọ bụ ezie na a chọkwuru nyocha iji ghọta nke ọma mmetụta nrụgide na nchekasị nke nne na-enwe na nsonaazụ afọ ime na ụmụ, ụfọdụ ihe gbasara ụlọ ọgwụ apụtalarị nke ọma:

• Ọ bụghị ihe mgbu niile nke nne na-egbu egbu. Nsogbu adịghị eme ka teratogen, nke ọ bụla ikpughe nwere ike bụrụ nsogbu. Kama, ihe akaebe ruo taa na-egosi na nrụgide dị nro ma ọ bụ nke na-adịghị agafe agafe na-akwalite mmepe nwa ebu n'afọ nke ọma, yana nhụsianya dị ogologo oge na-ejikọta ya na nsonaazụ ọjọọ.
• O dochaghị anya ebe a ga-esi 'dọta ahịrị' n'etiti oke nrụgide ahụike na nke adịghị mma. Otú ọ dị, otu ihe dị iche na-egosi na ọ dị n'etiti nhụjuanya dị ịrịba ama nke ụlọ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, nnukwu ịda mbà n'obi, nsogbu nchekasị) na nhụjuanya nke na-emezughị ụkpụrụ maka ọrịa uche. Ihe dị iche iche bụ isi bụ n'etiti nhụjuanya nke na-adịgide adịgide (dịka ọmụmaatụ, na-esite na akwụghị ụgwọ na-aga n'ihu) na nrụgide ndụ na-adịte aka.
• Dị nnọọ ka ihe ịma aka anụ ahụ nke mmega ahụ siri dị mma n'oge ime ime, ihe ịma aka mmetụta uche nwere ike ịchịkwa dị mma n'oge ime ime.
• N'ụzọ dị iche, ọrịa uche n'oge ime ime nwere ike ịkpata nnukwu ihe egwu ma ọ bụrụ na a naghị agwọ ya. A ga-atụle ihe egwu ndị a megide ihe egwu dị na ọgwụ psychotropic na/ma ọ bụ ibu ọgwụgwọ nke psychotherapy. Ịghọta nke a nwere ike chebe onwe ya pụọ ​​​​na nhụsianya mwepu, nke bụ àgwà nke ndị dọkịta na-echegbu onwe ha maka ihe ize ndụ nke ihe ndị anyị na-eme (dịka ọmụmaatụ, depụta) karịa ihe ize ndụ ndị na-esite n'emeghị ihe ọ bụla.
• Ọ dị mkpa ka ụmụ nwanyị mara na ọbụlagodi n'oge nrụgide siri ike metụtakwara ha na/ma ọ bụ ụmụ ọhụrụ ha, enwere ike ibelata mmetụta ọjọọ ahụ site na nkwado na omume ahụike na-esote.

Mmetụta ahụike ọha

• Ilekwasị anya na nhọrọ na omume nwanyị ezughị oke iji kwalite ahụike uche nke nne, nsonaazụ afọ ime, na mmepe ụmụ. Ihe ndị metụtara ọha na eze dị ka ịkpa ókè agbụrụ, enweghị akụ na ụba, na enweghị oke nwoke na nwanyị bụ mmetụta siri ike.
• Nleba anya n'etiti etiti na-akọwa ka adịghị ike dị iche iche na-elekọta mmadụ si ejikọta ma na-amụba ibe ya iji metụta ahụike na ndị mmadụ n'otu n'otu na ndị mmadụ. Echiche nke intersectionality nwekwara ike inye aka n'ịghọta mmetụta dị iche iche na-emekọrịta ihe na ahụike nke nne na nke nwa ebu n'afọ n'oge ime ime.
• Oge perinatal bụ oge kachasị mma iji metụta ahụike ụmụ nwanyị na ụmụ ha nke ọma. Atụmatụ ahụike ọha na eze na-akwado ahụike uche nne nwere ike ịmetụta karịsịa.
• Dị ka “nnwale nrụgide” ebumpụta ụwa, afọ ime nwere ike ikpughe adịghị ike anụ ahụ na nke uche nke nwere ike mechaa bụrụ ọrịa na-adịghị ala ala. Ụzọ mgbochi n'oge ime ime na mgbe ọmụmụ nwa nwere ike inyere ụmụ nwanyị aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ ahụike ka mma ruo oge ndụ ha fọdụrụnụ.

* Okwu nke Delia dabere na ngwakọta nke ọtụtụ ndị ọrịa iji hụ na nzuzo onye ọrịa nọ.

References:

Ọmụmụ nke Aleksandra Staneva, Ph.D., et al., "'Ọ dị m ka m gbajiri agbaji. Abụ m nwanyị dị ime Kachasị njọ mgbe ọ bụla': Nchọgharị nke ọma nke Ahụmahụ 'N'agbanyeghị' Ahụmahụ Ahụhụ nke ụmụ nwanyị dị ime," ka ebisara Ebe a.

Ihe omumu nke Janet DiPietro, Ph.D., "Nrụgide Nne na Ime Ime: Atụmatụ maka mmepe Fetal," ka ebisara. Ebe a.

Ihe omumu nke Kelly Brunst, Ph.D., et al., "Mmekọrịta n'etiti nrụgide ndụ nke nne na placental Mitochondrial DNA mutations in an Urban Multiethnic Cohort," ka ebisara. Ebe a.

Ihe omumu nke Catherine Monk, Ph.D., et al., "Maternal Prenatal Stress Phenotypes Associate With Fetal Neurodevelopment and Birth results," ka ebisara. Ebe a.

Gụọ kwa:

Emergency Live Ọbụna More…Live: Budata ngwa ọhụrụ nke akwụkwọ akụkọ gị maka IOS na gam akporo

Oge ịda mbà n'obi nwere ike ime n'oge opupu ihe ubi: Nke a bụ ihe kpatara na otu esi anagide ya

Cortisonics na ime ime: Nsonaazụ nke ọmụmụ Italiantali ebipụtara na Journal of Endocrinological Investigation

Usoro mmepe nke Paranoid Personality Disorder (PDD)

Ọrịa Mgbawa Na-agbawa Oge (IED): Ihe Ọ Bụ na Otu esi agwọ ya

Ihe ị ga-amata gbasara Ophidiophobia (egwu nke agwọ)

Isi Iyi:

American Ọrịa Uche Association