כאבי ברכיים לרוחב? יכול להיות תסמונת הלהקה האיליוטיביאלית

תסמונת ה-Iliotibial band: כאב מתמשך המשפיע על הצד של הברך, במיוחד במהלך (או לאחר) ריצה או הליכה מהירה: זו יכולה להיות תסמונת ה-Iliotibial band (הידועה גם כ-Runner's knee)

הרצועה האיליוטיביאלית ממוקמת באזור האיליוטיביאלי, החלק האחרון של הפאשיה לאטה, המצפה את השרירים השטחיים של הירך

תסמונת הרצועה האיליוטיביאלית היא תהליך דלקתי באזור זה; זה מתרחש במקרה של חיכוך מכני, אשר עשוי לנבוע מעומס יתר בנוכחות גורמים נטיים.

גורמים אנטומיים כמו ברך ורוס, שוקה או דיסמטריה של הגפיים התחתונות משחקים תפקיד, כמו גם עומס יתר, ספורט על קרקע קשה או לא אחידה או יציבה לא נכונה בזמן ריצה או הליכה.

תסמינים ואבחון של רצועות איליוטיביאליות

הסובל חווה כאב בברך, במיוחד באזור החיצוני לרוחב, בעת כיפוף או הארכת המפרק, ותחושת נוקשות.

הכאב הוא כזה שהוא מונע את המשך הפעילות הספורטיבית ונוטה לסגת עם מנוחה.

יש להתייעץ עם מומחה אם מופיעים תסמינים.

האבחנה היא לרוב קלינית ומעריכה את גמישות השרירים וחוזקם, האנטומיה של הגפיים התחתונות, הליכת המטופל ומיקום הכאב, כולל בדיקות ספציפיות.

בדיקות אינסטרומנטליות (אולטרסאונד, צילומי רנטגן) עשויות להיות שימושיות אם נדרשת אבחנה מבדלת עם פתולוגיות אחרות עם תסמינים דומים.

כיצד מטפלים בתסמונת הלהקה האיליוטיביאלית?

הגישה בתחילה היא שמרנית וניתן להצביע על טיפולים כגון קריותרפיה, הסתננות, טיפול בלייזר וגלי הלם.

תרגילי מתיחה של ה- fascia lata וה-Iliotibial Band עשויים להיות שימושיים גם כן, כמו גם שימוש במדרסי ספורט מותאמים אישית, אותם ניתן להחדיר לנעליים במהלך ספורט.

המדרסים מרככים את הלחצים על הברך ומחזירים את האיזון ליציבה, מה שמאפשר בדרך כלל חזרה לספורט.

במקרים נדירים יש צורך בניתוח.

קרא גם:

תותבת ברך טיטניום ממדפסת תלת מימד: גמלי מקבל את השתל הראשון בעולם

שבר שורש כף היד: כיצד לזהות אותו ולטפל בו

תסמונת התעלה הקרפלית: אבחון וטיפול

קרע ברצועת הברך: תסמינים וגורמים

מקור:

האנושות

אולי תרצה גם