סוכרת הריונית, מה היא וכיצד להתמודד איתה

סוכרת הריונית היא סוג של סוכרת המופיעה בהריון. אם אתה בסיכון - ובמיוחד אם אובחנת - חשוב להבין כיצד סוכרת הריונית יכולה להשפיע עליך ועל תינוקך

בערך 6% עד 9% מהאנשים בהריון יפתחו סוכרת הריונית. במצב זה, הלבלב אינו מייצר מספיק אינסולין כדי לשלוט ברמות הסוכר בדם.

מהם סימני האזהרה של סוכרת הריון?

סביר להניח שלא תדע שיש לך היריון. כי בדרך כלל אין סימפטומים ניכרים.

לכן הסינון להיריון ד. בין השליש השני לשלישי שלך כל כך חשוב.

במקרים נדירים, חולים עם סוכר גבוה במיוחד בדם עלולים לחוש עייפות, צמא וצריכים להשתין יותר מהרגיל.

מה גורם לסוכרת הריון?

היריון ד. הוא סוכר גבוה בדם שמתפתח לראשונה במהלך ההריון.

כאשר אתה בהריון, שינויים הורמונליים הופכים את גופך פחות יעיל בשימוש באינסולין, שהוא ההורמון המיוצר על ידי הלבלב שלך המנהל את רמות הסוכר בדם.

אם הלבלב שלך לא מצליח להסתגל ולייצר יותר אינסולין כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם, יש לך מחלת הריון.

השמנת יתר, לחץ דם גבוה, סוכרת והיסטוריה משפחתית של סוכרת מגבירים את הסיכוי לחלות בסוכרת הריונית; כך גם היותו אפריקאי אמריקאי, לטיני, אינדיאני, אי אמריקאי אסיאתי ואיים באוקיינוס ​​השקט.

כיצד סוכרת יכולה להשפיע על בריאות התינוק שלי?

הסיכונים הבריאותיים תלויים בסוג הסוכרת, עד כמה השליטה בסוכרים בדם ובשלב ההריון שלך.

במהלך השליש הראשון שלך, סוכרת מסוג 1 או סוג 2 מבוקרת בצורה גרועה מעמידה את תינוקך בסיכון מוגבר למומים מולדים, כולל מומים בלב, במוח ועמוד השדרה.

בהמשך ההריון, סוכרת יכולה להוביל לכך שהתינוק שלך גדול מדי ללידה בטוחה בנרתיק, ייוולד בטרם עת ובעיות קשות מלידתו המוקדמת.

זה יכול גם לגרום לתינוקך להיוולד עם רמת סוכר נמוכה בדם ולהיות בסיכון מוגבר להשמנה ולסוכרת מסוג 2 בשלב מאוחר יותר בחיים.

ובכל זאת, חשוב לזכור שחולים עם היריון ד. יכול ללדת תינוקות בריאים - וככל שנשלטת על סוכרת טובה יותר במהלך כל ההריון, כך גדלה הסבירות של תינוק בריא.

האם אכילת יותר מדי סוכר יכולה לגרום לסוכרת הריון?

זוהי אי הבנה נפוצה לגבי היריון ד. אכילת מזון ממותק, כמו סוכריות או משקאות סודה, לא מגבירה את הסיכון לפתח סוכרת הריונית.

עם זאת, אכילת יותר מדי סוכר גורמת לעלייה במשקל, והשמנת יתר מגדילה את הסיכוי לחלות בסוכרת הריונית.

האם ניתן למנוע סוכרת הריונית?

אתה יכול להפחית את הסיכוי לפתח סוכרת הריון על ידי:

  • שמירה על משקל תקין לפני הכניסה להריון
  • תזונה מאוזנת, כולל ירקות, פירות, דגנים מלאים, פירות ים ובשר רזה

עמידה בלוח זמנים קבוע של פעילות גופנית תפחית גם את הסיכון שלך.

שוחח עם הרופא שלך אם אינך בטוח באיזה שיטת אימון תהיה הטובה ביותר עבורך.

כיצד אוכל להיפטר מסוכרת הריון?

אינך יכול להיפטר מסוכרת במהלך ההריון, ולכן הדרך הטובה ביותר להפחית את השפעותיה היא לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך ולהיצמד לתוכנית הטיפול שלך.

שליטה בסוכרת הריונית תלויה ב:

  • ביצוע שינויים בתזונה
  • הקפדה על פעילות גופנית סדירה
  • מעקב זהיר אחר רמות הסוכר בדם במהלך כל ההריון

עקוב אחר העלייה המומלצת במשקל שנקבע על ידי הרופא שלך.

זה משתנה, אך באופן כללי, ככל שהמשקל שלך גבוה יותר לפני ההריון, כך אתה צריך לעלות פחות במשקל במהלך ההריון.

היריון ד. שאי אפשר לנהל באמצעות דיאטה ופעילות גופנית בלבד דורשות תרופות, כגון אינסולין.

החדשות הטובות הן שסוכרת הריון חולפת לעיתים קרובות לאחר הלידה.

אם יש לי סוכרת הריונית, האם אצטרך ללדת מוקדם?

יתכן, אך ככל שהסוכרת שלך נשלטת יותר, כך הסיכויים שלך ללדת מוקדם פחותים.

האם סוכרת הריון פירושה שאצטרך ללדת לפי ניתוח C?

סוכרת מבוקרת בצורה גרועה עלולה לגרום לתינוקות לגדול יותר מדי ולהתקשות לעבור בתעלת הלידה בבטחה.

אם זה קורה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על התערבויות רפואיות, כמו למשל לידה באמצעות ניתוח C, כדי למנוע פציעות במהלך הלידה.

איזה סוג של טיפול בסוכרת אני צריך לאחר הלידה שלי?

שוב, עבור חולים רבים, הסוכרת נפתרת זמן קצר לאחר הלידה.

אבל אם זה לא קורה, זה נחשב כטרום סוכרת או סוכרת מסוג 2.

כדי לקבוע את מצב הסוכרת והאם אתה צריך תרופות כדי לשלוט בה, הרופא שלך יבדוק את רמת הסוכר בדם לאחר הלידה ושוב כעבור שישה עד שמונה שבועות.

אל תדחה טיפול המשך זה לבריאותך, גם אם אתה עסוק בטיפול בתינוק חדש.

ניהול נכון של הסוכרת שלך כיום יכול למנוע בעיות בריאות ארוכות טווח בעתיד, כולל נזק לב וכלי דם, עצבים ועיניים.

האם סוכרת הריון פירושה שתהיה לי סוכרת בשלב מאוחר יותר בחיים?

כמחצית מהחולים הסובלים מהריון. ממשיכים לפתח סוכרת מסוג 2 תוך 20 שנה.

אבל אתה יכול להפחית את הסיכון לפתח סוג 2 על ידי שמירה על תזונה בריאה ומשקל.

אם אתה מסוגל להניק, זה באמת יכול לעזור לירידה במשקל לאחר ההריון ועשוי להקטין את הסיכוי לסוכרת מסוג 2 בהמשך.

הגוף שלך גם צריך לפחות 150 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית מדי שבוע.

אמנם, לא תמיד קל למצוא זמן להתאמן, אבל זה יכול להיות פשוט כמו הליכה מהירה של 20 דקות מדי יום.

כמו כן, עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם מדי שנה.

קרא גם:

הריון: אילו שירותי בריאות וטיפול בבנגלדש במהלך תשעת חודשי ההריון ובמהלך אירוע הלידה

חוקרי CDC בארה"ב חוקרים: 'אין סיכון מוגבר להפלה לנשים בהריון עם חיסון נגד קוביד'

מקור:

אוניברסיטת שיקגו רפואה

אולי תרצה גם