נסיעות במהלך ההריון: טיפים ואזהרות לחופשה בטוחה
בדרך כלל, עם שכל ישר אתה תמיד יכול לנסוע, עם זאת קחו בחשבון שבשבועות ההריון בשליש הראשון הפלה היא תופעה שכיחה (מקרה אחד מתוך 6) ללא קשר אם אתה נוסע או לא.
טיסה במהלך ההריון
המטוס הוא כלי התחבורה הבטוח ביותר, אך חשוב להבדיל בין טיסות קצרות (מתחת ל-4 שעות) לטיסות בינוניות או ארוכות (מעל 4 שעות).
במקרה הראשון, אין אמצעי זהירות מיוחדים לנשים בהריון. במקרה של טיסות ארוכות יותר, כדי להפחית את הסיכון לפקקת, כדאי ללבוש בגדים ונעליים נוחים, לשבת במושב קרוב למעבר, ללכת ולהניע את הרגליים לפחות כל 30 דקות.
כמו כן: לנשים בהריון רצוי ללבוש גרבי לחץ, להפחית צריכת קפאין ואלכוהול (שעדיף להימנע בכל מקרה).
במקרה של הריון לא תאומים, ללא סיבוכים מיוחדים, עדיף לנסוע לפני 37 שבועות - חברות תעופה רבות אינן מאפשרות לנשים לוּחַ אחרי הזמן הזה.
לקראת לידת תאומים עדיף לא לנסוע מעבר לשבוע 32 להריון.
כדאי לזכור את ההמלצות הללו כאשר בוחנים אם את יכולה לטוס במהלך ההריון.
רכב, רכבת וספינה במהלך ההריון
האם ניתן לנסוע במהלך ההריון ברכב? כן, בזהירות מסוימת.
בנסיעה ברכב, אל תשכח לחגור את חגורת הבטיחות כל הזמן.
מומלץ גם במהלך ההריון, תוך זהירות של העברת החגורות הרבה מעל ומתחת לבטן.
עדיף להימנע מאופנועים לא רק בגלל שהרעידות מעוררות את התכווצות הרחם, אלא בעיקר בגלל שזה יותר מסוכן.
לבסוף, מהן ההמלצות לנסיעה בסירה במהלך ההריון? אם מדובר בנסיעה קצרה לאיזה אי, אין בעיות.
עם זאת, עדיף להימנע מהפלגות: בגלל תנועת הגלים, בחילות עלולות להופיע ביתר קלות.
קרא גם:
לחץ דם: מתי הוא גבוה ומתי הוא תקין?
ילדים עם דום נשימה בשינה בגיל העשרה עלולים לפתח לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה: מהם הסיכונים ליתר לחץ דם ומתי יש להשתמש בתרופות?
אוורור ריאתי באמבולנסים: הגדלת זמני השהייה של המטופלים, תגובות מצויינות חיוניות
טראומה ושיקולים ייחודיים להריון
הנחיות לטיפול בחולה טראומה בהריון
כיצד לספק טיפול רפואי חירום נכון לאישה בהריון עם טראומה?
הריון: בדיקת דם יכולה לנבא סימני אזהרה מוקדמים של רעלת הריון, אומר מחקר
טראומה במהלך ההריון: איך להציל אישה בהריון