十字靭帯：スキーでの怪我に注意

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 3 月 27 日

健康スライダー

春の日差し、標高の高いゲレンデはまだ開いています。一日のスキーは順調です。しかし、注意することが賢明な状況では

スキーでの転倒は膝の怪我を引き起こす可能性があり、それはしばしば深刻な怪我、つまり前十字靭帯 (ACL) の断裂につながります。

膝の関節が不安定になり、腫れや痛みを伴う怪我です。

このような場合は、スキー中に注意を払い、スキーを履く前に筋肉の緊張を良好に保つことが重要です.

どのインストラクターも言うように、スキーをするときは、無理をせず、手の届く範囲で行動することをお勧めします。

膝の靭帯は何のためにあるの？

靭帯は、XNUMX つの骨セグメント間の安定性を維持する、緻密で繊維状の結合組織です。

膝関節の靭帯は、末梢および関節内と見なされます。

関節内靭帯は前十字靭帯と後十字靭帯であり、関節自体の中にあります。末梢靭帯は、関節包を補強するために配置され、それぞれ内側側副葉、外側側副葉、後外側および後内側靭帯複合体を含みます。

スキーと靭帯の危険

膝は、適切に「機能」するために非常に複雑な解剖学的構造を持っていますが、適切なトレーニングを行わずにスキーなどのスポーツを行うと、しばしば怪我の危険にさらされます。

靭帯は運動中の関節の安定性に寄与し、半月板は関節にかかる力を「吸収」することによって衝撃吸収材として機能することに加えて、関節の安定性にも寄与します.

十字靭帯、特に前十字靭帯 (ACL) は、その位置と関節内での役割のために、断裂しやすいことがよくあります。

膝靭帯の XNUMX つまたは複数の断裂を引き起こす可能性のある動きは、簡単に認識できます。

強制回転
急停止
突然の方向転換
おそらくスポーツ活動中の激しい転倒や接触など、膝の領域への直接的な外傷。

靭帯断裂のリスクを高める可能性がある、大腿骨と脛骨の特定の「構成的な」骨格特性もあります。

スキー怪我、十字靭帯手術

断裂した靭帯の適切な治療法を選択することは、患者が迅速に回復できるようにするだけでなく、二次損傷を防ぐためにも重要です。

実際、損傷した靭帯を再構築し、靭帯の安定性を適切に回復できないと、膝がXNUMX度目の損傷を受ける可能性が高くなります.

損傷した靭帯の手術と再建は、非常に活発に運動を行っている人や、膝に負荷のかかる作業を行っている人にとって最良の選択肢です。

損傷した靭帯の再建はどのように行われますか?

この手術は、特に前十字靭帯損傷の場合、または頻度は低いですが後十字靭帯損傷の場合に、患者自身から採取した自家腱組織移植片を使用して損傷した靭帯を再建することから成ります。修復は効果がなく、しばしば不可能であるため、靭帯は本質的に再構築されます (正確には、断裂した靭帯が縫合されるとそれ自体を修復できないという生物学的問題のため)。

このタイプの再建は、関節鏡視下手術技術を使用して実行されます。これは侵襲性が低く、手術自体と同時に半月板や軟骨の損傷などの関連する損傷を治療することもできます。

手術後の回復時間

手術後、特に若い思春期の患者では、靭帯構造の生物学的治癒を可能にするために長い回復期間が必要です。

実際、完全な生体統合という意味で、再建に使用された移植片の「成熟」に必要な時間を尊重する必要があります。これは、再開に数か月のリハビリテーションを必要とする可能性がある時間のことです。スポーツ活動は漸進的かつ非常に緩やかでなければならず、場合によっては、非常に若い患者の場合は9〜10か月に達することさえあります.

ただし、機能が完全に回復したとしても、回復を余儀なくされた場合、新たなトラウマ的な出来事が発生する可能性が非常に高くなります。