背中の痛み：それは本当に救急医療ですか？

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 2 月 6 日

健康スライダー

背中の痛みは、人々が緊急治療室に行く最も一般的な理由の 80 つであることをご存知ですか? この一般的な病気は、成人の約 XNUMX% が人生のある時点で経験します。

背中の痛みの強さは、鈍い痛みから突然の急性までさまざまです。

今日は、腰痛のリスク、原因、治療法について説明します。

背中の痛みの原因

生まれつき腰痛を持っている人もいれば、生涯を通じて腰痛を発症する人もいます。

一般に、背中の問題にはいくつかの要因が考えられます。

これらすべての原因にもかかわらず、既知の症例の 80% 以上は原因が特定されていません。

背中の痛みの原因は次のとおりです。

坐骨神経痛 – 股関節と臀部から始まり、脚全体に続く痛み。坐骨神経痛は、坐骨神経がこの状態の痛みの原因であることを示しています。
椎間板ヘルニアまたは破裂 – 「バルジ」、「破裂」、または「断裂」としても知られる椎間板ヘルニアは、椎間板が周囲の靭帯の外層から漏れたときに発生します。脊椎の各椎骨の間には脊髄脊髄から体の特定の領域に分岐する神経。椎間板が脊髄神経の上に突き出ている場合、その神経が支配する身体の領域に痛みが広がる可能性があります。椎間板破裂は、30 歳から 40 歳の間に発生することが非常に一般的です。
脊柱側弯症 – 研究によると、脊柱側弯症には、先天性の脊椎変形、遺伝的状態、および/または骨粗鬆症など、いくつかの原因があることが示されています。成人でも、加齢に伴う消耗により脊柱側弯症を発症することがあります。原因の広範なリストにもかかわらず、脊柱側弯症症例の 80% は既知の原因がありません。
捻挫と捻挫 - ハードな一日の仕事、突然の動き、または身体活動のために、筋肉や靭帯の緊張または捻挫が原因で痛みや怪我が生じることがよくあります. 背中の緊張または捻挫は、曲げたり、ひねったり、重いものを持ち上げたりするなどの活動に関連しています。捻挫は腱や筋肉の断裂であるのに対し、緊張は靭帯の断裂または過度の伸展であることを覚えておいてください.

腰痛の危険因子

国立神経疾患脳卒中研究所 (NIH) によると、いくつかのリスクが日常的な背中の問題の原因となる可能性があります。

これらの要因には、

年齢 - 年配の成人は、若い成人や子供よりも背中の痛みを感じやすいことが一般的です. 一般的に、30 歳から 50 歳の間の成人は定期的に腰痛に悩まされています。年齢が進むにつれて、骨粗鬆症（骨強度の喪失）は、骨折、筋肉の弾力性の喪失、および緊張の低下につながります.
メンタルヘルス要因 – 不安やうつ病などの精神疾患は、背中の痛みに苦しむ可能性を高めることが知られています. それらが既存の状態であろうと、慢性的な背中の痛みの結果として発症したものであろうと、これらの心理的要因が主な原因である可能性があります.
体重増加 – 太りすぎの人ほど、背中の痛みやその他の障害を発症するリスクが高くなります. 急激な体重増加は、体が背中にかかる体重と圧力のバランスをとろうとするため、背中の痛みのリスクを高める可能性があります.
体力のレベル – 一日中デスクワークをしていると、背中の痛みのリスクが高まる可能性があります。座ったり立ったりするときの姿勢を正すことに集中すると効果的です。理想的には、直立して座ることができるべきです。椅子腰のサポート付き。キーボードを使用する場合は、肘を直角に保ち、前腕を水平に保つとよいでしょう。
妊娠 – 多くの女性にとって、妊娠中の腰痛は、骨盤の変化と体重によるものです。分娩後は、ほとんどの場合症状が治まります。

本当の緊急事態かどうかを見分ける方法

背中の痛みはよくあることですが、家庭での治療では不十分な場合もあります。

次の条件の XNUMX つまたは複数が発生した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

発熱
減量
背中のむくみ
絶え間ない背中の痛み – 休息は役に立たない
足と膝の下の痛み.
不随意排尿（少量でも）
排尿困難
性器、肛門または臀部の周りのしびれ
20歳未満、55歳以上の方
ステロイドを数ヶ月服用している患者
がんの既往がある、または免疫系が低下している患者
薬物乱用者

背中の痛みの治療

背中の痛みに対して従来使用されてきた方法は、一般に、痛みが急性（3～6か月未満）か慢性（6か月以上続く）かによって異なります。

一般的に使用される方法を以下に示します。

薬 – 医師が市販の鎮痛剤を処方し、反応が良くない場合は、非ステロイド系抗炎症薬 (NSAID) の処方が必要になることがあります。コデインやヒドロコドンなどの麻薬も短期間処方される場合があり、医師による綿密な監視が必要です。いくつかの研究によると、うつ病に苦しんでいる場合、抗うつ薬が背中の痛みを和らげることができます。
温湿布または冷湿布 – 自宅での一時的な緩和には、損傷部位の温湿布または冷湿布が理想的です。結果は遅くなるかもしれませんが、湿布は痛みを和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます.
エクササイズの強化 - 定期的なエクササイズは、背中を強化するだけでなく、体重も抑えます。背中に負担をかけない低負荷の有酸素運動が不可欠です。コアを含むエクササイズに集中し、柔軟性を微調整して背中の痛みを防ぎます。あらゆる種類の運動プログラムを開始する前に、医師に相談してください.

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背中の痛みについてもっと学ぶことは、自分の状態を適切に治療し、監視する方法について十分な情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

収集した研究と情報を使用して、背中を強化し、痛みを和らげ、健康を回復することができます。