腹部と腕：アルツハイマー病とパーキンソン病のリスクを示す隠れた指標？
脂肪の蓄積はアルツハイマー病やパーキンソン病などの病気を発症するリスクを高める
権威ある神経学誌に掲載された新しい研究は、私たちの体組成と脳の健康のつながりに新たな光を当てています。研究者たちは、腹部や腕など体の特定の部位に脂肪が蓄積すると、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患を発症するリスクが高まる可能性があることを発見しました。逆に、筋肉量が多ければ、これらの病状から身を守ることができるようです。
リサーチ
科学者たちは、ほぼ 400,000 年間にわたって XNUMX 万人以上の人々を追跡したデータを分析した結果、以下の間に有意な関連性があることを発見しました。
- 腹部の脂肪と神経変性疾患のリスクABL値が高い人は、体重が軽い人に比べてアルツハイマー病やパーキンソン病を発症するリスクが最大13％高かった。
- 腕の脂肪と神経変性疾患のリスク: また、腕の脂肪蓄積もリスク要因であることが判明し、これらの病状を発症する確率が18％増加しました。
- 筋肉量と保護対照的に、良好な筋力は保護効果があり、神経変性疾患のリスクを約26％低減することが判明した。
基礎となるメカニズム
これらの関連性の背後にあるメカニズムを完全に解明するにはさらなる研究が必要ですが、研究者は、腹部と腕の脂肪が慢性炎症とインスリン抵抗性を促進する可能性があると推測しています。これらは、心血管疾患や神経変性疾患のリスク増加に関連することが知られている要因です。さらに、筋肉量はインスリン感受性を改善し、炎症を軽減することで保護的な役割を果たす可能性があります。
健康的な体重の重要性
これらの研究結果は、神経変性疾患の発症リスクを減らすために、健康的な体重を維持し、定期的な運動を促進することの重要性を強調しています。特に中年以降は、腹部の脂肪を減らし、筋肉量を増やすことに重点を置く必要があります。
研究の限界
この研究にはいくつかの限界があることに注意することが重要です。参加者は主にヨーロッパ出身者であったため、結果は他の集団には一般化できない可能性があります。また、この研究は観察研究であり、因果関係を確立することはできません。
解決策は？健康的な体重とバランスの取れた食事
この研究の結果は、神経変性疾患の予防に関する新たな知見をもたらします。健康的な体重の維持、定期的な運動、バランスの取れた食事は、脳を保護し、アルツハイマー病やパーキンソン病などの疾患の発症を遅らせるのに役立つ習慣です。