身体的および精神的健康: ストレス関連の問題とは?

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 1 月 10 日

健康スライダー

ストレスは、特に長期にわたると、免疫システムを変化させるため、最も単純なものから最も深刻なものまで、多くの健康上の問題につながる可能性があります。皮膚病、口渇、記憶障害、そして最も深刻な場合には心臓の問題さえも引き起こします。

ストレスはどのような健康問題を引き起こしますか?

唾液分泌の減少

非常にストレスを感じている人は、コンピューターでの作業に完全に夢中になっているため、飲酒を忘れるだけでなく、特に朝に口が渇くことがよくあります.

唾液腺の活動も自律神経系によって調節されています。

乾燥した口腔粘膜は交感神経系の過活動を示し、交感神経系は迷走神経系よりも優勢です (代わりに弛緩に関連しています)。

皮膚疾患

不安によって引き起こされるホルモンの変化に関連する「ストレスざ瘡」があるだけでなく、乾癬などは、緊張が高い時期に悪化しますが、夏休みには目に見えて改善します.

他の炎症性皮膚疾患と同様に、ストレスによる免疫障害の影響を受けます。ストレスは、免疫学的制御の変化にも関連しています。

記憶喪失

鍵を忘れたり、車を駐車した場所を忘れたり、会議中にあくびをしたり、注意を払うのが困難になったりすることは、もはや「すべてについていく」ことができないほど飽和状態に達していることを示しています。忙しい生活。

これらの記憶のギャップは、ストレス下では、大脳皮質の前に位置する脳の前頭葉が異なる働きをするという事実によるものです。非常に多くの刺激にさらされると、覚えておくべきことを「選択」してしまいます。

ストレスが長引くと、心臓発作を引き起こす可能性があります

無数の研究によると、緊張状態や興奮状態が長引くと、特に遺伝的な素因がある人や不健康なライフスタイルを送っている人では、心血管事故のリスクが高くなります。

これは、ストレスが自律神経系、特に心臓や血圧などの臓器の機能を制御するシステムに変化を引き起こし、血圧自体の上昇を引き起こし、高血圧につながる可能性があるためです（座りっぱなしや喫煙などの他の危険因子) は、適切に治療されないために治療されないことがよくあります。無症状のため適切に治療されないことが多い。

また、このシステムに作用するストレスは、動悸や頻脈、不整脈、狭心症、虚血性心疾患 (Tia、一過性脳虚血発作を含む)、心筋梗塞、脳卒中を促進します。