閉塞性睡眠時無呼吸：それは何であり、それをどのように治療するか
閉塞性睡眠時無呼吸症は、上気道の全体的または部分的な閉塞による睡眠中の呼吸の中断を特徴とする病状です。 OSAS（閉塞性睡眠時無呼吸症候群）としても知られています
閉塞性睡眠時無呼吸症とは何ですか？
障害にはさまざまなレベルがあります。無呼吸とは、呼吸の中断が10秒から3分未満の範囲の場合です。 低呼吸とは、呼吸が部分的に減少した場合です。 RERA（Respiratory Effort Related Arousal）は、呼吸の制限があり、呼吸努力が徐々に増加し、その後突然解放される場合です。
この障害は女性よりも男性に多く発症し、女性では閉経後によく見られます。
閉塞性睡眠時無呼吸の原因は何ですか？
特定の条件は、睡眠時無呼吸の発症に有利に働きます：
- 肥満/太りすぎ
- 上気道（鼻、口、喉）の閉塞
- 寝る前のアルコール乱用
- 睡眠薬を服用
閉塞性睡眠時無呼吸症の症状は何ですか？
閉塞性睡眠時無呼吸症の患者は、睡眠の最初の段階から非常に顕著にいびきをかきます（人が数秒間呼吸を停止するまで、いびきはどんどん大きくなりますが、突然再び呼吸を開始し、新しい同じサイクルを開始します）。
この障害に関連するいくつかの症状があります
- 日中の過度の眠気
- 集中力の低下
- 睡眠発作
- 目覚めたときの頭痛および/または口渇
- 寝汗
- 窒息感を伴う突然の目覚め
- 夜に排尿する必要があります
- インポテンス
閉塞性睡眠時無呼吸を防ぐ方法は？
閉塞性睡眠時無呼吸症の発症を防ぐために、次のことをお勧めします。
- 太りすぎや肥満の場合は体重を減らします。
- 健康的な食事をし、適度にさえも絶えず運動します。
- 喫煙を避けてください。
- 特に就寝時にアルコールを避けてください。
診断
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、無呼吸の数が5時間あたり15エピソード以上の場合、または明らかな呼吸努力を伴うエピソードが少なくともXNUMX回以上ある場合に発生します。
診断はまず、患者とパートナーから報告された症状に基づいています。 疑わしい場合、医師は以下の方法で被験者をさまざまなパラメータの機器測定にかけることができます。
- 睡眠ポリグラフ検査：これは、夜間の睡眠の数時間の間に、気流、血中酸素レベル、心拍数、胸部および腹部の呼吸の可動性、および睡眠中の姿勢を測定することで構成されます。
- 呼吸ポリグラフ（または夜間の心肺モニタリング）：検査は、睡眠中の主な心肺信号のモニタリングで構成されます。
他の検査が処方される場合があります
- 脳波（脳の電気的活動を調べるため）。
- 手足の筋電図検査（筋活動を調べるため）。
- 睡眠時無呼吸、治療
睡眠時無呼吸に苦しむ患者は次のようにアドバイスされます：
- 肥満または太りすぎの場合は体重を減らします。
- アルコール飲料や睡眠薬は避けてください。
- 彼らの側で寝る。
- 上気道の障害を治療します。
薬理学的治療は、症状に対抗することと、障害の原因を修正することの両方を目的としています。
一般的に、治療には以下が含まれます
- Cpap（持続的気道陽圧法）の使用：これは、鼻と口に適用され、空気の通過を強制して呼吸を促進するマスクです。
- 手術の使用：これは、上気道に見られる閉塞のレベルと種類に応じて、鼻中隔弯曲の矯正または肥大した扁桃腺の除去で構成されます。