腰痛:それは何であり、それをどのように扱うか

腰痛としてより一般的に知られている腰痛は、最も一般的な苦情の80つです。 これはさまざまな要因によって引き起こされる可能性のある問題であり、イタリア人の約XNUMX%が少なくとも一度は影響を受けています。

これは男女両方に影響を与える障害であり、長期的には姿勢の問題の発生にもつながる可能性があります。腰痛の最も深刻な結果を防ぐには、早期診断と適切な治療が不可欠です。

腰痛の最も深刻な結果を防ぐには、早期診断と適切な治療が不可欠です。 「背骨の痛みは、より深刻な病気のカバーになる可能性があるため、体の信号を無視してはなりません。

しかし、幸いなことに、ほとんどの場合、腰痛は他の問題とは関係のない局所的な症状を示します」と、リハビリテーション医でヒューマニタスのリハビリテーションおよび機能回復部門のディレクターであるステファノ・レスピッツィ博士はインタビューで説明しています。

腰痛とはどういう意味ですか?

「私たちが腰痛について話すとき、私たちは腰椎レベルで、最後の肋骨と臀部の始まりの間の後方に限局した痛みを示します。

一方、痛みが体の他の部分、たとえば腹部の前方、または臀部と大腿部に向かって広がる場合、それは他の病状の存在を示しています」とレスピッツィ博士は説明します。

腰痛の原因は何ですか?

「腰痛などの機械的痛みに基づいて、筋骨格系、すなわち椎骨、椎間板、または筋肉や靭帯に損傷があります。

痛みは、椎骨の関節症によって引き起こされる可能性があります。または、自分自身を行使するときに、靭帯の損傷または筋肉の過負荷があるためです」と専門家は続けます。

腰痛の場合はどうすればいいですか?

「背中の痛みが、移動中の疲れた動きなど、背中の単純な過負荷によって引き起こされ、数日しか続かない場合は、心配する必要はありません。

一方、痛みが続くか再発する場合は、医師に相談する必要があります。

これらの問題を主に扱う専門医はリハビリテーション医ですが、障害の種類によっては、たとえば外科手術が必要な場合に整形外科医と脳神経外科医が参加する、学際的なアプローチが適切な場合があります。症例の10〜15%で発生します。

長時間立ったり、物を動かしたり、間違った姿勢を維持したりすると、運動による痛みが最も顕著になります。

したがって、痛みを引き起こしたり強調したりするすべての動きを避けることが重要です。 良性の機械的腰痛の場合、絶対的な休息は禁じられる傾向があります。患者は通常の生活を送るように努める必要がありますが、特にストレスの多い状況や過負荷の状況は避けてください。 脊柱」とレスピッツィ博士は説明します。

在宅勤務と座りがちな生活:背中の問題

「COVID-19パンデミックを封じ込めるために必要な数ヶ月の封鎖とスマートワーキングは、労働時間中の背中の問題を回避するための理想的な位置と適切なツールが評価された長年の人間工学的研究を危うくしました。

適切な椅子や机がなく、身体活動がないために自宅で仕事をしていると、多くの人の脊柱にストレスがかかり、腹部、背側、腰部の筋肉の筋力が低下します。

スポーツ活動が限られており、ジムやプールが閉鎖されているため、若い患者にも影響を及ぼしている問題です」と専門家は説明します。

腰痛はどのように治療されますか?

「薬の使用は、痛みの急性期の日に限定されなければなりません。

その後、私たちがインターベンショナルフィジカトリーと呼ぶものを通して、患者をリハビリする必要があります。

次に、専門家は、患者の状態に応じて、例えば、浸潤および/または操作を実行する。

同時に、理学療法士と緊密に協力して、患者は治療的運動を行わなければなりません」とレスピッツィ博士は結論付けています。

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情報源:

ヒューマニタス

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