Ұйқы: денсаулықтың негізгі тірегі
Зерттеу ұйқының адам денсаулығына терең әсерін көрсетеді. Ұйқы - бұл жай ғана пассивті демалыс кезеңі емес, физикалық және психикалық әл-ауқатқа терең әсер ететін өмірлік маңызды процесс. Ең озық зерттеулер маңызды нәрсені көрсетеді ...