Дүрбелең шабуылы: бұл не және оның белгілері қандай

By Криштиану Антонино On Мамыр 3, 2022

Көбінесе, әсіресе COVID-19 пандемиясынан кейін адамдар алаңдаушылық пен дүрбелең туралы айтады. Көптеген адамдар ұзаққа созылған алаңдаушылықты және тіпті толық дүрбелең шабуылдарын бастан кешірді

Көптеген жастар мектепте немесе басқа жағдайларда олардан зардап шегеді, көптеген жұмысшылар бірнеше айлық ақылды жұмыстан кейін көп адамның көңіл-күйіне жақсы әсер ететін, бірақ басқаларды қорқытуы мүмкін адамдар көп және клаустрофобиялық ашық кеңістіктерге оралуға мәжбүр.

Дүрбелең шабуылы дегеніміз не?

Дүрбелең шабуылы – соматикалық және/немесе когнитивтік белгілермен бірге жүретін қарқынды ыңғайсыздықтың, алаңдаушылықтың немесе қорқыныштың айқын және қысқа кезеңінің кенеттен басталуы.

Дүрбелеңнің бұзылуы әдетте болашақ шабуылдан қорқумен (қорқыныштан қорқу) немесе шабуылдарға бейім болуы мүмкін жағдайларды болдырмау үшін мінез-құлықпен жүретін қайталанатын дүрбелең шабуылдарының пайда болуынан тұрады.

Көптеген адамдар өмірінде бір немесе екі рет дүрбелең шабуылына ұшырайды.

Дегенмен, олардың тек бір бөлігі ғана жалпы халықтың 2-4% құрайтын толық дүрбелеңдік бұзылысты дамытады.

Дүрбелең бұзылуы деп аталатын дүрбелең маршын сипаттайтын қайталанатын шабуылдардан (немесе олардың әсерінен) кем дегенде бір ай бойы тұрақты қорқынышпен анықталады.

Дүрбелеңнің бұзылуы: қандай белгілер бар?

Дүрбелең шабуылы кезінде физикалық және психикалық белгілер пайда болуы мүмкін.

Дүрбелең шабуылдары кенеттен, жиі ескертусіз күшті қорқыныш тудырады.

Шабуыл әдетте 5-тен 20 минутқа дейін созылады, бірақ кейбір төтенше жағдайларда симптомдар симптомды күшейтетін эмоционалды байланысқа байланысты бір сағаттан астам уақытқа созылуы мүмкін.

Дүрбелең шабуылының тәжірибесі әркім үшін әр түрлі және белгілері әртүрлі болуы мүмкін

Олардың ішінде ең көп таралғандары:

Қорқыныш пен жүйке сезімі
Кеуде ауыруы
Ауаға аштық
Жедел жүрек соғысы
Бас аурулары
Асқазан ауруы
Бас айналуы
Терлеу немесе қалтырау
Өлімнен қорқу, бақылауды жоғалту немесе ақылсыз болу, бас айналу
Өз денесін қабылдаудағы шындық емес және оғаштық сезімі
Айналадағы заттарға шынайы еместік сезімі
Шатасу сезімі.

Ең қайғылы белгілердің бірі жиі ауаның жетіспеушілігін қабылдау болып табылады, бұл көптеген жағдайларда одан да тереңірек немесе жылдам тыныс алуға тырысуға бейімділікке әкеледі, бұл симптомдарды нашарлатады.

Егер гипервентиляция ұзақ уақытқа созылса, бұл белгілердің пайда болуы мүмкін:

Қатысты Хабарламалар

Италиядағы денсаулық сақтау шығындары: үй шаруашылығына өсіп келе жатқан ауыртпалық

Apr 11, 2024

Aviary Alert: вирус эволюциясы мен адам тәуекелдері арасында

Apr 4, 2024

Эндометриозға қарсы сары түсті күн

Наурыз 28, 2024

Ұйқы безінің қатерлі ісігімен күресудегі үміт пен инновация

Наурыз 27, 2024

Бас айналуы
Айнау
Тыныс алудың қиындауы
Кеудедегі тарылу, салмақ немесе ауырсыну сезімі
Бұлшықет параличі
Жүрек соғысы, миға қан құйылу немесе тіпті өлім сияқты қорқынышты нәрсе орын алуы мүмкін деген қорқыныш пен үрейдің жоғарылауы.

Дүрбелең бұзылуы қалай емделеді?

Дүрбелеңнің бұзылуының белгілері ауыр және қорқынышты болуы мүмкін болса да, дұрыс емдеу пациенттерге оларды басқаруға көмектеседі.

Сондықтан дүрбелең ауруына қарсы тәжірибелі дәрігерден кәсіби көмекке жүгіну керек.

Терапияға мыналар жатады:

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) - Бұл терапия пациенттерге дүрбелеңді, сондай-ақ оның басталуына әсер ететін басқа эмоцияларды басқарудың тиімді әдістерін үйрену үшін өз ойлары мен әрекеттерін өзгертуге көмектеседі. Мазасыздық өте жасырын болуы мүмкін, сіз одан қаншалықты қорқсаңыз және одан құтылғыңыз келсе, соғұрлым оның көріну ықтималдығы жоғары болады. Оны білу, одан қорықпау және оны қалай басқару керектігін білу емдеу курсында негізгі болып табылады, оның ұзақтығы ауырлығына байланысты шамамен төрт айдан 12 айға дейін созылуы мүмкін.
Дәрілер: Дүрбелең шабуылдары бар адамдарға айтарлықтай көмектесетін дәрілік терапия бар. Дәрігер әрбір науқас үшін қандай препараттардың тиімді екенін бағалайды және қорқынышты «психотроптық препараттар» туралы қате түсініктерді жою үшін олардың қалай жұмыс істейтінін түсіндіреді. Әдетте, серотонергиялық препараттармен дәрі-дәрмек шамамен бір жыл бойы сақталады, содан кейін дәрігер тоқтатуды қалай жалғастыру керектігін шешеді.
Біріктірілген тәсіл, яғни дәрілік терапия және когнитивтік-мінез-құлық психотерапиясы ғылыми әдебиетте ең тиімді болып табылатын әдіс болып табылады, бірақ дәл бастапқы бағалауды жүргізіп, содан кейін жеке тұлға үшін ең қолайлы араласуды шешу өте маңызды.

Егер бұл емдеудің қысқа және орта мерзімді перспективада тиімділігі сөзсіз болса, кейбір науқастар бейімді факторларға, генетикалық және мінезге (мазасыз темперамент) байланысты немесе стресстік және жағымсыз оқиғалардың (қайғысынан айырылу) салдарынан қайталанатыны ақиқат. ; сондықтан терапияның екінші кезеңінде, мүмкіндігінше, қайталанулар мен қайталануларды болдырмау үшін терапевтпен жұмыс істеуге тырысу өте маңызды.

Пациенттерді сапардың басынан-ақ жиі қорқытатын осы соңғы жаңалықтарға көңіл бөлу үшін, бұрын жасалған жұмыстың арқасында кез келген рецидивтерді ертерек анықтауға және емдеуге болатынын атап өткен жөн.