Номофобия, танылмайтын психикалық бұзылулар: смартфонға тәуелділік

By Криштиану Антонино On Қыркүйек 20, 2021

Номофобия психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының бұзылуы ретінде ресми түрде мойындалмаған (DSM-5, номофобияны жаңа DSM-V, Никола Луиджи Брагацци мен Джованни Дель Пуэнте, 2014 жылдың мамырында жарияланған). Алайда, бұл фобияны симптомдар мен презентацияға байланысты нақты ситуациялық фобия ретінде қарастыруға болады

Номофобия немесе «ұялы телефон жоқ» PhoBIA »ажырату синдромы деп те аталады.

Ол технологиялық құрылғыдан (смартфон, планшет, iPhone, дербес компьютер, ноутбук) ажыратылу/желіден тыс қалу/жойылу қорқынышын сипаттайды.

Бұл синдромы бар адамдар технологиялық қондырғымен үнемі және асыра байланысқа ұмтылады, бұл оларға жағдайды үнемі бақылауда ұстау сезімін береді.

Мұның себептерін үнемі байланыста болу арқылы қамтамасыз етілетін қауіпсіздік сезімі мен тәулік бойы жұмыс істеуге мәжбүр болатын адамның жұмыс талаптарын білуге болады.

Интернетсіз және ұялы телефонсыз істей алмайтын патологиялық тәуелділіктің пайда болу қаупі және ажыратылу қорқынышы алаңдаушылық пен депрессияға әкелуі мүмкін.

Көбінесе, тіпті смартфонсыз немесе технологиялық байланыс құрылғысыз болу жай ғана ойдың бұзылуы, мазасыздық пен агрессия тудыруы мүмкін.

Бұл сезімдер суицидтік оймен және/немесе мінез -құлықпен байланысты болуы мүмкін.

Ұялы телефон жоқ PhoBIA термині алғаш рет 2008 жылы Англияда алаңдаушылық спектрінің бұзылуының дамуы мен ұялы телефондарды шамадан тыс қолдану арасындағы байланысты зерттеу үшін Ұлыбритания үкіметі тапсырған зерттеу кезінде енгізілген.

Зерттеу көрсеткендей, ұялы телефондарды қолданатын британдықтардың шамамен 53% -ы ұялы телефондары жоғалғанда, ұялы телефондарының қуаты таусылғанда, қоңырау шалуға немесе хабарлама жіберуге немесе сигналды қамту мүмкіндігіне ие болмағанда жоғары қорқыныш пен мазасыздыққа ұшыраған. '.

Зерттеу ерлердің шамамен 58% және әйелдердің 47% -ы ұялы телефонмен байланыссыз күйзеліске ұшырағанын анықтады (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, MD Абу Башар, Абхай Сривастава және Амарджет Сингх, 2019).

Номофобияның нақты психологиялық айнымалылардың және/немесе тұлғалық өлшемдердің болуына қандай дәрежеде ықпал етуі мүмкін екендігі әлі күнге дейін даулы болып қала береді.

Көптеген зерттеулер экстраверсия мен невротизмнің жоғары деңгейін, сондай-ақ өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейін, жоғары мазасыздық деңгейіне байланысты импульсивтіліктің жоғары деңгейін анықтай отырып, осындай айнымалыларды зерттеді.

Смартфонға тәуелділіктің нәтижесінде номофобияға айналатын адам мен алаңдаушылықтың бұзылуының нәтижесінде (қоздырушы фактор) номофобияны дамытатын адамды ажырату қиынға соғуда.

Мәселенің пайда болуы бүкіл әлем бойынша алаңдаушылық тудырады.

НОМОФОБИЯ, ДАБЫЛ ҚОҢЫРАУЫ

Ұялы телефонды үнемі пайдалану және оған көп уақыт жұмсау
Батарея қуаты таусылып қалмас үшін әрқашан бір немесе бірнеше құрылғы мен зарядтағыш болуы керек
Несиені әрқашан жақсы жағдайда ұстаңыз
Телефон тұтқасын жоғалту немесе ұялы телефоныңыз жоқ немесе жарамсыз болған кезде мазасыздық пен жүйке сезімінің пайда болуы
Телефон экранын үнемі қадағалап отыру, хабарлардың немесе қоңыраулардың қабылданғанын немесе батареяның зарядының төмендеуін тексеру;
Ұялы телефонды үнемі қосулы ұстау
Телефонмен немесе планшетте төсекке жатып ұйықтау
Смартфонды қатысы жоқ жерлерде қолдану

Бұл тәуелділікті ойластырылған, басқарылатын смартфоннан ажырататын психологиялық және мінез -құлық сипаттамаларының бірі.

НОМОФОБИЯНЫҢ БЕЛГІЛЕРІ
- Мазасыздық
- тыныс алу функциясының өзгеруі
- қатты тершеңдік
- үгіт
- Дезориентация
- тахикардия
- тремор

Бұл номофобиямен ауыратын адамда байқалатын белгілердің бірі.

Біз балалар мен жасөспірімдер тобына тиесілі адамдар көбірек зардап шегетінін көрсетеміз (орта мектептің жасөспірімдерінде ұялы телефонға тәуелділіктің таралуы, Чиматапу Шри Никита, Прадип Р Джадхав, Шаунак А Ажинкья, Epub nov 2015).

Емдеу

Қатысты Хабарламалар

Италиядағы денсаулық сақтау шығындары: үй шаруашылығына өсіп келе жатқан ауыртпалық

Apr 11, 2024

Aviary Alert: вирус эволюциясы мен адам тәуекелдері арасында

Apr 4, 2024

Эндометриозға қарсы сары түсті күн

Наурыз 28, 2024

Ұйқы безінің қатерлі ісігімен күресудегі үміт пен инновация

Наурыз 27, 2024

Кейбір жағдайларда номофобияны емдеу әлі де шектеулі.

Кейбір адамдарда психологиялық терапия психофармакологиялық терапиямен біріктіріледі.

Номофобиядан зардап шегетіндер үшін шынайы әлеммен қарым-қатынасты қалпына келтіру, нақты өмірдегі адамдар арасындағы өзара қарым-қатынасты қалпына келтіру және «қарым-қатынас» (шындыққа жақындау немесе шындық терапиясы) байланыстарын қалпына келтіру маңызды болатыны түсінікті.

Кескіндеме, бау -бақша, көшеде ойнау сияқты практикалық және нақты әрекеттермен айналысу өте маңызды, мұның бәрі номофобты смартфонды пайдаланудан алшақтатады.