Украинада Денсаулық сақтау министрлігі соғыс уақытында гипертониялық дағдарыспен не істеу керектігін түсіндіреді
Гипертониялық криз – бұл артериялық қысымның кенеттен көтерілуі, систолалық қысымның 20-100 мм сынбағбаға және диастолалық сынап бағанасы 10-50 мм жоғарылауы. немесе 210/120 мм сын.бағ. дейін Стресс, дүрбелең, мазасыздық: мұның барлығы гипертониялық кризді тудыруы мүмкін.
Гипертониялық криз жағдайында Украина Денсаулық сақтау министрлігінің көрсеткіштері:
Гипертониялық кризді уақытында болдырмау және оның дамымауы үшін барлық мүмкіндікті жасау өте маңызды.
Өйткені, ол көптеген ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін: инсульт, инфаркт – стенокардия, миокард инфарктісі, кома, өкпе ісінуі, жедел жүрек жеткіліксіздігі, энцефалопатия, жүкті әйелдерде эклампсия, қан кету, жүрек ырғағының бұзылуы.
Уақыттың шамалы көтерілуін анықтау үшін пациенттер қан қысымын дербес бақылауы керек.
Гипертониялық дағдарыс, Украина Денсаулық сақтау министрлігінің Қоғамдық денсаулық сақтау орталығы ұсынады:
- қан қысымын күнделікті бақылау;
- дәрігер таңдаған антигипертензивті терапияны үнемі қабылдаңыз;
- алаңдаушылық пен стрессті жеңу;
- темекі шегуді және алкогольді ішуді тоқтату;
- тұзды тұтынуды тәулігіне 5 г дейін шектеңіз;
- қаныққан май мен өңделген ет тұтынуды азайту;
- BMI-ді тексеріңіз (дене салмағыңыздың кг-дағы биіктігінің квадратына метрдегі қатынасы);
- салмағыңызды реттеңіз
- жоғары калориялы тағамдарды төмен калориялы тағамдармен алмастыру;
- аэробты физикалық белсенділікті ұмытпаңыз (соғыс жағдайында және дұшпандық жағдайда мүмкіндігінше).
Гипертониялық криз кезінде алғашқы көмекті қалай көрсету керек
Қан қысымыңыз 180 немесе одан да жоғары көтерілсе және оны өз бетіңізше тұрақтандыруға мүмкіндігіңіз болмаса, кәсіби медициналық көмек қажет.
Барлығы саналы түрде және кезең-кезеңімен жасалуы керек.
Біз не істеуіміз керек:
- Оттегі мен таза ауа жеткілікті болуы үшін бөлмедегі барлық терезелерді ашыңыз.
- Ыңғайлы, босаңсыған, жартылай отыратын жағдайды қабылдаңыз. Бұл поза қан айналымы процестерін қалыпқа келтіреді және жүрек-тамыр жүйесіне жүктемені азайтады.
- Гипертонияны емдеу режимінің бөлігі болып табылатын гипертензияға қарсы дәрі қабылдаңыз. Таблеткаларды тіл астына қойып, толығымен ерігенше ұстау керек.
- Жарты сағаттан кейін жақсару болмаса, препаратты тізімнен қайтадан қабылдауға болады, бірақ, жалпы алғанда, 2 реттен артық емес!
- Баяу және терең дем алу және шығару арқылы тыныс алуыңызды қалыпқа келтіруге тырысыңыз.
- Жиі жүрек соғуымен тіл астына седативті дәрі қабылдаған жөн.
- Жіліншікке жылы компресс жасаңыз, мойын-желке аймағына қыша сылақтарын қолданыңыз немесе жылы аяқ ваннасы. Бұл процедура төменгі аяқтарға қан ағымының жоғарылауына әкеледі, бұл жүрек аймағындағы қысымды төмендетеді және жүрек соғысының даму қаупін азайтады.
- 30 минуттан кейін қан қысымын өлшеңіз, егер ол 10-20 бірлікке төмендемесе, гипертензияға қарсы препараттың тағы бір таблеткасын ішіңіз.
Әр 15 минут сайын қан қысымын өлшеп, мәндерді, сондай-ақ дәрі қабылдаған уақытты жазып отырған жөн.
Кәсіби медициналық көмекке жүгіну қажет болса, бұл ақпарат дәрігерлерге пайдалы болады.
Сондай-ақ оқыңыз:
Украина шабуылда, құрылыс немесе үй құлаған жағдайда құтқарушылардың азаматтарға нұсқауы