Жерорта диетасы семіздікпен күресудің жақсы тәсілі болуы мүмкін, бұл дәрігерлердің айтуынша, калориялар саналады

Postgraduate Medical Journal (PMJ) журналында жазылғандай, дәрігерлер Жерорта теңізі диетасы жүрек соғысының және инсульттың қаупін тез төмендететінін айтты.
Олар салмақ жоғалтуға арналған майсыз диеталардан жақсы болуы мүмкін деп айтты.
NHS бойынша ресми кеңес калориялардың дұрыс салмағын сақтау үшін тұтынуды қадағалау болып табылады.
Өткен айда NHS басшылары семіздікпен күресу және онымен жиі кездесетін денсаулыққа қатысты проблемаларды шешудің шұғыл шараларының қажеттілігін атап өтті.
PMJ редакторы азық-түлікке қол жеткізудің ең жақсы тәсілі болып табылады, бірақ ол апаттың диетологиясы зиянды екенін ескертеді.
Шығарманың қол қоюшылары құрамына кірді кафедра Медициналық корольдік колледждер академиясының профессоры Теренс Стивенсон және NHS Англияда үлкен рөлге ие доктор Махибен Марутаппу.
Олар «жақсы тамақтанудан» гөрі, калория шектеуіне назар аудару үшін салмақ жоғалту индустриясын сынайды.

Статиналарға қарағанда жақсы
Олар Жерорта теңізі диетасына, соның ішінде жемістер мен көкөністерге, жаңғақтар мен зәйтүн майына қатысты істерді жасайды, бұл зерттеулер жүрек соғысы мен соғу қаупін тез азайтады және ұзақ салмақ жоғалту үшін аз май диеталардан жақсы болуы мүмкін дегенді білдіреді. автор, кардиолог Д.Асем Малохра, ғылыми дәлелдер басым.
«Адамдарға қоректік тағамдарды тамақтандыруға көңіл бөлуге шақырамыз.
«Бұл олардың денсаулығына тез әсер етеді. Біз дәстүрлі Жерорта диетасын білеміз, ол майда жоғары, рандомизирленген бақылаулы зерттеулерден дәлелденген, тіпті бірнеше ай ішінде жүрек-қан тамырлары мен инсульт тәуекелін азайтады ».
Сондай-ақ, мақалада Жерорта диетасын инфекциялық инфекциядан кейін қабылдау - холестерин деңгейін азайтатын статин препаратымен ауыратындардың өлімін азайтуда үш есе тиімді.
Авторлар ауруханаларда сау тамақпен қамтамасыз ету және дəрігерлер мен медбикелердің дәлелдемелерді түсінуін қамтамасыз ету арқылы NHS-тің «негізгі ұстанымында» екенін айтады.

«Қандай мағынада»
Профессор Стивенсон бұл қызметтің жақсы немесе жаманға әсер етуі мүмкін екенін айтады.
«Біздің ауруханаларымыз бен ауруханаларымыз - денсаулықты нығайтудың басты бағыты, бұл біздің мысалға сүйенуіміз керек.
«Біз кез-келген денсаулық сақтау ортасында ішімдік ішуді немесе темекі шегуді армандаймыз, сондықтан біз оны түсінуге және кейде белсенді түрде ілгерілетуге және ішуге ынталандыратынымызды түсінбеймін. Ауруханада пациенттерге берілетін азық-түлікке қатысты кейбір оң қадамдар жасалса да, олардың келушілер мен қызметкерлері де лайық болады ».

Қоғамдық денсаулық Англия Англияда тамақтануға арналған басшылық үшін пайдаланылатын «жеуге арналған пластинадағы» диеталық кеңестерді қарап жатыр. Оның ұсыныстары салауатты салмаққа қол жеткізу үшін калориялы рецептілерді қамтиды.

Англияның денсаулық сақтау бойынша бас дәрігері, доктор Альисон Тедстоунның айтуынша, бірде-бір күміс оқшауланған шешім жоқ.
«Үкіметтің кеңесі - көптеген нан, күріш, картоп, макарон өнімдері және басқа да крахмалды тамақтар, көкөністер мен жемістердің көптігі; және кейбір сүт және сүт өнімдері, ет, балық, жұмыртқа, бұршақ және басқа да сүт емес протеин көздері.
«Тұз, май және қантқа арналған азық-түліктер аз мөлшерде және аз мөлшерде жеуге тиіс. Егер сіз қазір артық салмақ болсаңыз, салауатты салмаққа қол жеткізу және салауатты өмір салтының бір бөлігі ретінде белсенді болу үшін аз тамақтану қажет. «

Мақаланы Ұлттық майлығы форумы төрағасы профессор Дэвид Хаслам қарсы алды.
«Калория тек қана калорий ғана емес, сонымен бірге дененің күрделі гормоналды және неврологиялық аппетит жүйелерін де бірдей түрде диетадағы түрлі заттарға жауап беруі мүмкін».
Оның айтуынша, ауруханаларда тез тамақтану пункттеріне тыйым салу кеңейтілген келісімшарттар болған жағдайда «заңды кеніш» болады. Дегенмен, ол басқа ірі ұйымдарда болғандай, олардың «зиянды әсері» деп атайтын нәрселерге қарсы тұру үшін дұрыс тамақтану бағдарламаларын ұсынуға болатынын айтты.

http://www.bbc.com/