과소평가해서는 안되는 혈액순환 장애를 나타내는 12가지 징후

혈액순환이 잘 안되는 문제? 매일 우리 몸은 영양소, 호르몬, 산소를 운반하고 장기 및 기타 중요한 신체 과정의 기능을 돕기 위해 끊임없이 일하며, 이는 우리 생존에서 중요한 위치를 차지하는 혈액 순환을 통해 이루어집니다. 동맥과 정맥은 이것을 가능하게 하는 고속도로와 같습니다

그러나 일반 기반 시설과 마찬가지로 이러한 고속도로도 제대로 작동하려면 유지 관리가 필요합니다.

그렇기 때문에 우리가 생각하는 것보다 더 심각한 문제를 숨길 수 있는 오작동의 가장 작은 징후에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

개인을 순환 문제에 취약하게 만드는 다양한 생활 습관, 건강 상태 및 나쁜 행동이 있습니다. 예를 들어 흡연 습관, 임신, 섭식 장애에 대해 이야기하고 있습니다.

순환 문제는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 신체에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

다음은 과소평가해서는 안 되는 몇 가지 징후와 증상입니다.

1) 다리 또는 발 궤양. 궤양은 여러 원인이 있을 수 있는 피부 병변입니다. 순환 불량이 그 중 하나일 수 있습니다. 그들은 매우 고통스럽고 사라지고 싶지 않은 일종의 발진을 동반하는 염증으로 나타납니다. 점차 크기가 커지는 붉은 반점으로 나타나기 시작합니다.

2) 붓기. 혈액의 느린 흐름으로 인해 손과 발이 붓기 시작합니다.

3) 피부와 입술의 변색 또는 청색증. 피부에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 피부가 하얗게 보이기 시작하고 거의 청색증에 가깝습니다. 심장에서 가장 먼 부위(발과 손)가 검게 보일 수 있습니다.

4) 정맥류. 혈액을 펌프질하는 판막이 약해집니다. 이로 인해 피부 표면 바로 아래의 정맥이 비틀리고 붓기 시작합니다. 증상은 너무 오래 앉아 있거나 서 있을 때 가려움증이나 통증을 동반할 수 있습니다.

5) 탈모와 약한 손톱. 피부와 마찬가지로 머리카락과 손톱도 혈액순환이 잘 되지 않아 영양분이 제대로 공급되지 않습니다. 머리카락이 건조해지고 빠지기 시작할 수 있습니다. 또한 피부가 훨씬 건조해지고 가렵고 손톱이 약해지고 쉽게 벗겨지는 경향이 있습니다. 손톱은 실제로 건강에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

6) 소화 문제. 몸을 통해 펌핑되는 혈액이 줄어들면 다른 모든 기능도 느려집니다. 소화가 느려지면 변비가 시작됩니다.

7) 면역 체계의 약화. 항체는 더 느리고 느리며 질병에 걸릴 가능성이 높아집니다. 상처도 더 천천히 치유됩니다.

8) 손발이 차다. 혈액이 최적의 속도로 흐를 때 체온을 건강하고 편안한 수준으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 순환이 느리면 온도 조절 과정이 방해를 받아 보통 손과 발에 차가운 느낌을 유발합니다.

9) 피로. 순환이 잘 되지 않으면 근육이 제대로 작동하는 데 필요한 산소와 영양소가 부족해집니다. 호흡이 더 힘들고 근육이 아프며 일상 활동을 수행할 때 저항이 줄어듭니다.

10) 발기부전. 남성의 경우 순환 문제로 인해 생식 기관으로 가는 혈류가 부족할 수 있습니다.

11) 인지 기능이 좋지 않습니다. 뇌 기능은 혈류에 크게 의존합니다. 산소와 혈액이 적으면 집중력이 떨어집니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 단기 및 장기 기억의 효율성에도 영향을 줄 수 있습니다.

12) 감각이 둔해진다. 정체된 체액은 몇 분 동안 지속될 수 있는 사지에 무감각과 따끔거림을 유발합니다.

보시다시피 혈액 순환이 좋지 않으면 신체에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

증상을 치료하면 완화될 수 있지만, 문제를 도발에서 해결하는 것이 필요합니다.

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출처:

메디치나 온라인

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