당신은 나르시시스트의 피해자입니까? 이것을 나타내는 7가지 징후

당신은 나르시시스트의 피해자입니까? 나르시시즘은 광범위한 의미를 가질 수 있고 다양한 맥락에서 사용될 수 있는 용어입니다.

나르시시즘이라는 용어의 문자 그대로의 의미에서 자신을 좋아하고 자신에 대해 긍정적인 시각을 갖는 것을 의미합니다.

이것이 건강할 때 나르시시즘은 긍정적이고 바람직한 특성(건강한 자기애)입니다.

부족할 때 감정을 유발하는 것은 바로 그 특성입니다. 고통 낮은 자존감으로 고통받는 사람들.

나르시시즘: 언제 심리적 장애가 되는가?

그러나 일반적으로 나르시시즘과 나르시시스트에 대해 이야기할 때 우리는 일반적으로 나르시시즘이 과도하게 존재하는 상황을 언급합니다.

그리고 이기적이고 오만하다고 묘사되는 인물의 문제로 파악된다.

DSM(자기애적 성격 장애)에 의해 정의된 관련 장애도 있지만, 나르시시스트가 일반적으로 문제가 있음을 부인하기 때문에 대부분 진단되지 않은 상태로 남아 있습니다.

나르시시즘은 언제 아플까요?

나르시시스트 행동의 극도로 고통스러운 영향이 무엇보다 나타나는 관계는 무엇보다 부부에게 있습니다(그러나 이것은 우정, 고용주-고용인 관계 및 기타 관계에서도 발생합니다).

그리고 부부 관계에서 나르시시즘적인 남자와 자존감 낮은 여자 사이의 '덫'이 만연해 있다.

자신을 이상화하는 사람(나르시시스트)과 자신을 평가 절하하는 사람(피해자)이 함께 '고착'되어 있는 상호의존적인 부부 유대이다.

그러나 이러한 맞물림은 가족 맥락 자체에서 '정서적으로 생존'할 수 있는 적응의 한 형태로 어린 시절에 발달한 역기능적 메커니즘이 반복되는 유독한 관계를 낳는다.

자기애 주의자는 부부에서 어떻게 행동합니까?

자기애 주의자와의 관계는 그러한 학대의 희생자가되는 파트너 (일반적으로 여성 만은 아님)에서 극도로 높은 감정적 고통을 경험합니다.

그리고 관계가 오래 지속될수록 나르시시스트가 조작하는 메커니즘은 피해자에게 정서적으로 쇠약한 영향을 미칩니다.

그렇다면 이러한 메커니즘은 무엇입니까? 왜 제정됩니까?

평가 절하

나르시시스트는 참을 수 없는 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 아주 어린 나이에 거창한 자아를 발전시켰습니다. 이것은 다른 사람과 파트너를 평가 절하하게 만듭니다.

비난

나르시시스트는 자신의 정체성을 온전하게 유지하기 위해 자신의 극적인 내적 경험으로 인해 비워진 자신의 고통을 쏟아내고 에너지를 끌어낼 수 있는 희생자(종속적인 위치에 있고 자존감이 낮은)가 필요합니다.

파트너가 이러한 정서적 학대 방식에 저항하면 나르시시스트는 파트너를 비난하고 비난하며 죄책감을 느끼게 만듭니다.

시장 조작

나르시시스트의 피해자는 다른 사람의 필요와 욕구를 우선시하고 종종 자신의 욕구를 무시하려는 의도로 조종당했다고 느낍니다.

이것이 일어나지 않으면 자기애 주의자는 그들을 처벌하고 위협하며 공격적이되어 두려움과 후회를 경험하게합니다.

피해자는 결국 부정적이고 정서적으로 불안정한 반응을 피하기 위해 자신의 요구에 응해야 한다는 의무감을 느끼게 될 것입니다.

부족함의 감각

당신이 무엇을 하든지 나르시시스트에게는 결코 충분하지 않을 것입니다.

당신이 그의 요구를 들어주려고 아무리 애를 써도 결코 그의 승인을 얻는 목표를 달성할 수 없을 것입니다.

이것은 나르시시스트가 영구적인 고통으로 인해 시간이 지남에 따라 그에게 정서적 에너지를 계속 제공하기 위해 피해자가 필요하기 때문에 발생합니다.

Control

나르시시스트의 희생자는 종종 재정적으로 그에게 의존합니다(그리고 그는 이것이 일어나도록 합니다).

이것은 관계에서 그의 권리 주장을 더욱 제한합니다.

가솔린

자신의 고통을 진정시키는 데 필요한 에너지 자양분을 얻기 위해 나르시시스트는 현실이 신비스럽고 터무니없을 때 논리적이고 객관적이며 정당한 것처럼 보이게 만드는 현실을 만듭니다.

종종 그는 가스라이팅으로 정의되는 행동으로 피해자의 현실 인식을 무효화하여 자신의 인식과 관점을 의심하기 시작합니다.

이를 위해 나르시시스트는 발생한 상황과 사건을 사실의 현실과 매우 다른 방식으로 묘사한다.

그리고 피해자가 사실관계가 다르게 전개됐다고 지적하자 나르시시스트는 피해자의 인식이 잘못됐다고 주장한다.

이것은 그녀를 더욱 혼란스럽게 만듭니다.

절연

나르시시스트는 종종 본능적으로 자신의 파트너를 사실과 사건의 진실에 눈을 뜨게 할 수 있는 다른 사람들로부터 격리시킵니다.

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출처

메디치탈리아

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