만성 통증 및 심리 치료: ACT 모델이 가장 효과적입니다.
만성 통증, ACT 모델은 탁월함: NICE(National Institute for Clinical Excellence) "보상" 심리 치료 모델은 암, 편두통 또는 자궁내막증으로 인한 만성 통증 관리에 대해 임상 심리학 서비스가 적용했습니다.
ACT 모델 – 수용 및 헌신 요법 –은 만성 통증 관리를 위한 가장 효과적인 심리 요법입니다.
이것은 의료 전문가가 가능한 최고의 환자 치료 표준을 달성할 수 있도록 증거 기반 지침을 제공하는 것을 임무로 하는 독립적인 영국 기관인 NICE(National Institute for Clinical Excellence)에 따른 것입니다.
NICE 지침은 ACT 모델이 질병으로 인한 '순수한' 통증이 아니라 '더러운' 통증에 긍정적인 영향을 미친다는 임상 시험을 기반으로 합니다.
후자는 육체적 고통이 삶의 질에 영향을 미칠 때 발생하는 심리적 고통을 가리키는 용어이다.
ACT는 만성 통증 관련 병리에 작용합니다.
만성 통증으로 고통받는 환자는 일반적으로 우울증, 불안, 수면 장애 및 분노로 고통 받고 있으며, 이는 필연적으로 육체적 고통을 증폭시켜 내성의 문턱을 낮추게 됩니다.
ACT는 이러한 측면에 작용하여 인간이 통제할 수 없지만 고통의 근원인 무언가에 직면했을 때 본능적으로 구현하는 회피 전략을 포기하도록 합니다.
예를 들어? 고통 때문에 사람을 피하는 것은 나에게 부담이 되기 때문입니다.
이것은 외로움과 사랑받지 못한다는 느낌을 증가시킬 뿐 아니라 육체적 고통을 악화시킵니다.
그러나 종종 우리에게 상황의 현실이 아닌 '부담'의 역할을 부여하는 것은 우리 자신의 생각입니다.
ACT라는 약어에서 알 수 있듯, 치료는 고통받는 사람 앞에서 말하기 어려운 수용을 이끌어내는 것을 목표로 합니다.
수용은 체념이나 숙명을 의미하는 것이 아니라 고통을 포함하지만 그것을 통해 볼 필요가 없는 현재에 대한 자각을 의미한다.
환자가 고통에도 불구하고 중요한 것을 향해 나아가도록 돕는 것이 이 심리 치료 모델이 목표로 하는 것입니다.
NICE 지침에 따르면 환자가 치료 순응도를 높이고 약물의 효과를 높이는 데 도움이 되는 모델입니다.
우울증이나 분노는 또한 다음과 같은 치료에 대한 불신감을 유발합니다. '고통이 남아 있는데 요점이 무엇입니까?'.
정신 요법은 더러운 통증에 작용하고, 원발성 통증에 대한 인식에 영향을 미치며, 치료를 올바르게 준수해야 할 필요성에 대한 인식을 높입니다.
약물을 올바르게 복용하면 효과가 증가합니다.
질병은 고통과 마찬가지로 원치 않는 감정, 불안한 생각, 발기 부전의 경험 및 자율성 상실을 경험하는 순간을 나타낼 수 있으므로 자신의 가치에 따라 일관되게 생활하고 움직이는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
치료 경로는 확인된 가치와 일치하는 심리적, 신체적 행동의 새로운 레퍼토리를 찾기 위해 고통을 경청하고 수용하는 위치에 머무를 것을 제안합니다.
따라서 치료는 ACT 모델의 XNUMX가지 과정(경험 수용, 탈융합, 현재 순간과의 접촉, 자아와의 연속성 감각, 가치와의 접촉 및 헌신적 행동)을 통해 발전하는 경로를 통해 전개됩니다. 만성 통증의 맥락.