양극성 장애에 대해 알아야 할 모든 것

양극성 장애는 기분의 극단적인 변화를 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다.

주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 조증의 에피소드 또는 극도로 고양된 기분
  • 우울증의 에피소드, 또는 낮은 기분

양극성 장애에 대한 더 오래된 용어에는 조울증과 양극성 질환이 있습니다.

양극성 장애는 치료법이 없지만 많은 효과적인 치료법이 있습니다.

이러한 치료 옵션은 기분 에피소드를 관리하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 증상뿐만 아니라 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

양극성 장애의 유형

양극성 장애에는 세 가지 주요 유형이 있습니다: 양극성 I, 양극성 II 및 순환기분증.

양극성 I

양극성 장애 I은 최소한 한 번의 조증 삽화의 출현으로 정의됩니다.

조증 삽화보다 덜 심각한 경조증 삽화 또는 조증 삽화 전후의 주요 우울 삽화를 경험할 수 있습니다.

이러한 유형의 양극성 장애는 모든 성별의 사람들에게 동등하게 영향을 미칩니다.

양극성 II

양극성 장애 II를 가진 사람들은 적어도 2주 동안 지속되는 주요 우울 삽화를 한 번 경험합니다.

또한 약 1일 동안 지속되는 적어도 4회의 경조증 삽화가 있습니다.

A에 따라 2017년 리뷰신뢰할 수 있는 출처, 이러한 유형의 양극성 장애는 여성에게 더 흔할 수 있습니다.

순환기분증

순환기분증이 있는 사람들은 경조증과 우울증 에피소드가 있습니다.

이러한 에피소드는 양극성 I 또는 양극성 II 장애로 인한 조증 및 우울증보다 짧고 덜 심각한 증상을 포함합니다.

이 상태를 가진 대부분의 사람들은 한 번에 1~2개월 동안만 기분 증상을 경험하지 않습니다.

의사는 진단에 대해 논의할 때 어떤 종류의 양극성 장애에 대해 자세히 설명할 수 있습니다.

어떤 사람들은 이 세 가지 유형과 비슷하지만 완전히 일치하지 않는 뚜렷한 기분 증상을 경험합니다.

그렇다면 다음과 같은 진단을 받을 수 있습니다.

  • 기타 특정 양극성 장애 및 관련 장애
  • 상세불명의 양극성 장애 및 관련 장애
  • 양극성 장애의 유형에 대해 자세히 알아보십시오.

양극성 장애 증상

양극성 장애 진단을 받기 위해서는 최소한 한 번의 조증이나 경조증을 경험해야 합니다.

이 두 가지 모두 흥분, 충동 및 높은 에너지의 감정을 포함하지만 경조증은 조증보다 덜 심각한 것으로 간주됩니다.

조증 증상은 일상 생활에 영향을 주어 직장이나 가정에서 문제를 일으킬 수 있습니다.

경조증 증상은 일반적으로 그렇지 않습니다.

양극성 장애가 있는 일부 사람들은 주요 우울 삽화 또는 "기분"을 경험하기도 합니다.

조증, 경조증, 우울증의 세 가지 주요 증상은 양극성 장애의 주요 특징입니다.

다양한 유형의 양극성 장애에는 이러한 증상의 다양한 조합이 포함됩니다.

양극성 I 증상

I형 양극성 장애의 진단에는 다음이 필요합니다.

  • 최소 1주 동안 지속되는 조증의 최소 1회 에피소드
  • 일상 기능에 영향을 미치는 증상
  • 다른 의료 또는 정신 건강 상태 또는 물질 사용

또한 정신병의 증상 또는 조증과 우울증(혼합 특징이라고도 함)을 경험할 수 있습니다.

이러한 증상은 삶에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

그들이 있다면 가능한 한 빨리 전문적인 지원을 받을 가치가 있습니다(자세한 내용은 나중에).

I형 양극성 진단을 받기 위해 경조증이나 우울증을 경험할 필요는 없지만, I형 양극성 장애를 가진 많은 사람들이 이러한 증상을 보고합니다.

양극성 II 증상

양극성 장애 II의 진단에는 다음이 필요합니다.

  • 1일 이상 지속되고 4가지 이상의 경조증 증상을 수반하는 적어도 3회의 경조증 삽화
  • 일상 생활에 반드시 영향을 미치는 것은 아니지만 다른 사람들이 알아차릴 수 있는 기분 및 일상 기능의 경조증 관련 변화
  • 1주 이상 지속되는 주요 우울증의 적어도 2회 에피소드
  • 일상 생활에 중대한 영향을 미치는 1가지 이상의 주요 우울증 증상을 포함하는 주요 우울증의 최소 5회 에피소드
  • 다른 의학적 또는 정신 건강 상태 또는 약물 사용과 관련이 없는 증상

양극성 II는 또한 정신병의 증상을 수반할 수 있지만, 이는 우울증 에피소드 동안에만 가능합니다.

혼합 기분 에피소드를 경험할 수도 있습니다. 이는 우울증과 경조증의 증상이 동시에 나타날 수 있음을 의미합니다.

그러나 양극성 II를 사용하면 조증을 경험하지 않을 것입니다. 조증 삽화가 있으면 양극성 장애 I 진단을 받게 됩니다.

순환기분증 증상

순환기의 진단에는 다음이 필요합니다.

  • 2년 이상(소아 및 청소년의 경우 1년) 경조증 증상의 기간 및 우울증 증상의 기간, 꺼졌다 켜짐
  • 경조증이나 우울증 삽화에 대한 완전한 기준을 결코 충족하지 않는 증상
  • 2년의 절반 이상 동안 존재하고 한 번에 2개월 이상 결석하지 않는 증상
  • 다른 의학적 또는 정신 건강 상태 또는 약물 사용과 관련이 없는 증상
  • 상당한 원인이 되는 증상 고통 일상생활에 영향을 미치고

변동하는 기분 증상은 순환기 부전을 특징으로 합니다.

이러한 증상은 양극성 I 또는 II의 증상보다 덜 심각할 수 있습니다.

그래도 그들은 더 오래 지속되는 경향이 있으므로 일반적으로 증상이 없을 때 시간이 덜 걸립니다.

경조증은 일상 생활에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다.

반면에 우울증은 증상이 주요 우울 삽화에 해당하지 않더라도 종종 더 심각한 고통을 일으키고 일상적인 기능에 영향을 미칩니다.

경조증 또는 우울 삽화의 기준을 충족하기에 충분한 증상을 경험했다면, 증상에 따라 진단이 다른 유형의 양극성 장애 또는 주요 우울증으로 바뀔 가능성이 높습니다.

조증과 경조증

조증의 에피소드는 종종 감정적 인 쾌감을 수반합니다.

당신은 흥분되고, 충동적이고, 행복하고, 에너지로 가득 차 있다고 느낄 수 있습니다.

또한 초조함을 느끼거나 생각이 요동치는 것처럼 보일 수도 있습니다.

일부 사람들은 또한 환각 및 기타 정신병 증상을 경험합니다.

조증 삽화에는 평소보다 더 충동적인 행동이 포함될 수 있으며, 이는 종종 자신이 천하무적이거나 만질 수 없다고 느끼기 때문입니다.

이러한 종류의 행동에 대해 일반적으로 인용되는 예는 다음과 같습니다.

  • 배리어 방법을 사용하지 않고 섹스
  • 알코올과 약물을 사용하거나 평소보다 더 많이 사용
  • 지출을 계속하다

그러나 충동성과 위험 감수는 다른 많은 방법으로도 나타날 수 있습니다.

아마도 너:

  • 갑자기 직장을 그만두다
  • 아무에게도 알리지 않고 혼자 여행을 떠나다
  • 무작정 큰 투자를 하다
  • 제한 속도를 훨씬 초과하여 평소보다 훨씬 빠르게 운전
  • 평소에는 고려하지 않을 익스트림 스포츠에 참여

일반적으로 양극성 장애 II와 관련된 경조증은 덜 심각하지만 많은 동일한 증상을 수반합니다.

조증과 달리 경조증은 직장이나 학교, 대인 관계에서 문제를 일으키지 않는 경우가 많습니다.

경조증의 에피소드에는 정신병이 포함되지 않습니다. 일반적으로 조증 에피소드만큼 오래 지속되지 않거나 입원 치료가 필요합니다.

경조증이 있으면 매우 생산적이고 활력이 넘칠 수 있지만 기분의 다른 변화를 알아차리지 못할 수도 있습니다.

당신을 잘 모르는 사람들도 모를 수 있습니다.

그러나 당신과 가장 가까운 사람들은 대개 당신의 기분 변화와 에너지 수준을 알아차릴 것입니다.

주요 우울 에피소드

기분의 "하향" 변화는 무기력하고 의욕이 없고 슬픈 느낌을 남길 수 있습니다.

주요 우울증의 양극성 관련 에피소드는 다음 증상 중 적어도 XNUMX가지를 수반합니다.

  • 깊은 슬픔, 절망감 또는 공허함을 특징으로 하는 지속적인 우울한 기분
  • 에너지 손실
  • 평소보다 느린 느낌 또는 지속적인 안절부절
  • 한때 즐겼던 활동에 대한 관심 부족
  • 너무 적거나 너무 많은 수면 기간
  • 죄책감이나 무가치감
  • 집중, 집중 및 결정을 내리는 데 문제가 있음
  • 죽음, 죽음 또는 자살에 대한 생각
  • 식욕이나 체중의 변화

양극성 장애가 있는 모든 사람이 주요 우울 삽화를 경험하는 것은 아니지만 많은 사람들이 경험합니다.

양극성 유형에 따라 주요 에피소드에 필요한 XNUMX가지 전체가 아닌 몇 가지 우울증 증상만 경험할 수 있습니다.

항상 그런 것은 아니지만 때때로 조증의 행복감이 즐겁게 느껴질 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

조증에 대한 치료를 받고 나면 경험하는 무증상 기분은 일반적인 기분 상태보다 "다운" 변화 또는 우울증 기간처럼 느껴질 수 있습니다.

양극성 장애는 우울한 기분을 유발할 수 있지만 양극성 장애와 우울증에는 한 가지 중요한 차이점이 있습니다.

양극성 장애의 경우 기분 상태가 "업" 및 "다운" 상태일 수 있습니다.

하지만 우울증이 있으면 치료를 받을 때까지 기분과 감정이 "다운" 상태로 유지될 수 있습니다.

양극성 장애 치료

여러 치료법이 양극성 장애 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기에는 약물, 상담 및 생활 방식 변화가 포함됩니다. 일부 자연 요법도 이점을 가질 수 있습니다.

의약품

권장 약물에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 리튬(Lithobid)과 같은 기분 안정제
  • 올란자핀(자이프렉사)과 같은 항정신병약
  • 플루옥세틴-올란자핀(Symbyax)과 같은 항우울제-항정신병제
  • 단기 치료에 사용되는 항불안제의 일종인 벤조디아제핀

정신 요법

권장되는 치료법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 인지 행동 치료
  • 인지 행동 치료(CBT)는 도움이 되지 않는 생각을 식별 및 처리하고 원치 않는 행동 패턴을 바꾸는 데 도움이 되는 일종의 대화 치료입니다.

치료는 증상을 관리하는 방법을 논의할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 치료사는 다음과 같은 지원을 제공할 수도 있습니다.

  • 사고 패턴 이해하기
  • 고통스러운 감정 재구성
  • 더 유용한 대처 전략을 배우고 연습

적합한 치료사를 찾는 방법에 대한 정보를 얻으십시오.

정신 교육

정신 교육은 상태와 치료에 대해 배우도록 돕는 데 중점을 둔 치료적 접근 방식입니다.

이 지식은 당신과 당신의 삶에서 지지하는 사람들이 초기 기분 증상을 인식하고 더 효과적으로 관리하도록 돕는 데 먼 길을 갈 수 있습니다.

대인 관계 및 사회적 리듬 치료

대인 관계 및 사회적 리듬 치료는 수면, 식사, 운동과 같은 일상적인 습관을 조절하는 데 중점을 둡니다.

이러한 일상적인 기본 사항의 균형을 맞추면 기분 에피소드가 줄어들고 증상이 덜 심각해질 수 있습니다.

다른 옵션

증상 완화에 도움이 될 수 있는 다른 접근 방식은 다음과 같습니다.

  • 전기 충격 요법
  • 수면제
  • 보충
  • 침 요법

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