우울증, 증상 및 치료

우울증은 항상 관리하기 쉽지 않고 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 여러 가지 문제를 포함하는 임상 상태입니다.

깊은 슬픔, 정신신체적 반응성, 감정적 고통 정신 에너지가 감소합니다.

이 상태로 고통받는 사람들은 황폐함, 당혹감, 흥미 상실, 자신, 타인 및 미래에 대한 부정적이고 비관적인 생각을 경험합니다.

이 상태는 오래 지속되며 불쾌한 사건에 대한 반응으로 누구나 경험할 수 있는 기분 변동과는 다릅니다.

우울증은 또한 다양한 정도의 중증도로 나타날 수 있으며 효과적인 치료를 위해서는 조기 진단이 필수적입니다.

우울한 상태는 세계에서 가장 흔한 상태 중 하나입니다.

일부 데이터에 따르면 성인의 20-30%가 일생 동안 적어도 한 번은 우울증을 경험합니다.

세계보건기구는 2030년까지 우울증이 가장 흔한 질병이 될 것이라고 추정합니다.

전 세계적으로 300억 명이 넘는 사람들이 우울증을 앓고 있으며 여성이 가장 큰 영향을 받습니다.

가장 심한 경우 자살로 이어질 수 있습니다.

매년 약 800,000명이 스스로 목숨을 끊고 자살은 15-29세 그룹에서 가장 큰 사망 원인입니다.

우울증에 대한 효과적인 치료법이 있지만 영향을 받는 사람의 절반 미만이 적절한 치료를 받습니다(많은 국가에서 수치는 10%임).

주요 문제는 조기 진단이 부족하다는 것입니다. 또한 많은 사람들이 자신이 고통스러운 상태에 있다는 사실을 인식하고 필요한 도움을 구하는 것이 특히 어렵다는 사실을 과소평가해서는 안 됩니다.

우울증은 사람마다 다를 수 있는 다양한 증상으로 특징지어질 수 있으며 우리 모두가 유사한 증상을 경험할 수 있지만 상태가 더 강렬하고 빈번하며 지속적일수록 우울증의 가능성이 더 높다는 점을 명시하는 것이 중요합니다.

우울한 상태는 매우 깊은 슬픔, 메울 수 없는 내면의 공허감, 무력감, 무감각, 쾌락 감각의 완전한 상실을 유발합니다.

우울한 기분;
정상적인 활동에 대한 흥미와 즐거움의 상실;
식욕 부진으로 인한 체중 감소 또는 먹고 싶은 욕구 증가, 특히 단 음식;
불면증(잠들기 어려움, 밤에 반복적으로 깨거나 아침에 일찍 깨는 것) 또는 과다수면증(긴 시간 동안 잠을 자야 하는 강렬한 욕구 또는 필요성)과 같은 수면 장애
정신 운동의 느림 또는 동요(예: 움직임의 둔화, 언어 또는 가만히 앉아 있지 못함, 편안하고 지속적인 손 및/또는 신체 움직임)
피로감 또는 피로감, 에너지 부족;
부정적인 자아 개념, 자존감 상실;
과도하거나 부적절한 자기 평가 또는 죄책감;
집중하고 주의를 기울이는 능력 감소;
우유부단 또는 결정을 내릴 수 없음;
반복되는 죽음에 대한 생각, 실제로 자신의 생명을 끊으려는 시도로 이어질 수 있는 자살에 대한 생각.