임신 중 여행: 안전한 휴가를 위한 팁 및 경고

일반적으로 상식적으로 항상 여행할 수 있지만 임신 첫 삼 분기에는 여행 여부에 관계없이 유산이 흔히 발생합니다(6명 중 XNUMX명).

임신 중 비행

비행기는 가장 안전한 운송 수단이지만 단거리 비행(4시간 미만)과 중장거리 비행(4시간 이상)을 구분하는 것이 중요합니다.

전자의 경우 임산부가 취해야 할 특별한 예방 조치는 없습니다. 장거리 비행의 경우 혈전증의 위험을 줄이기 위해 편안한 옷과 신발을 착용하고 통로에 가까운 좌석에 앉고 최소한 30분마다 걷고 다리를 움직이는 것이 유용합니다.

또한 임산부의 경우 압박 스타킹을 착용하고 카페인 섭취와 알코올 섭취를 줄이는 것이 좋습니다(어쨌든 피하는 것이 가장 좋습니다).

쌍둥이가 아닌 임신의 경우 특별한 합병증 없이 37주 이전에 여행하는 것이 가장 좋습니다. 많은 항공사에서 여성의 여행을 허용하지 않습니다. 이 시간 이후.

쌍둥이 출산을 예상하면 임신 32주 이후에는 여행을 하지 않는 것이 좋습니다.

임신 중에 비행기를 탈 수 있는지 여부를 고려할 때 이러한 권장 사항을 염두에 두는 것이 좋습니다.

임신 중 자동차, 기차 및 배

임신 중에 자동차로 여행할 수 있습니까? 예, 약간의 주의가 필요합니다.

자동차로 여행할 때는 항상 안전벨트를 착용하는 것을 잊지 마십시오.

또한 벨트가 배 위아래로 잘 통과하도록 주의하면서 임신 중에도 권장됩니다.

진동이 자궁 수축을 자극할 뿐만 아니라 무엇보다 위험하기 때문에 오토바이를 피하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 임신 중 보트 여행에 대한 권장 사항은 무엇입니까? 어떤 섬으로의 짧은 여행이라면 문제가 없습니다.

그러나 크루즈를 피하는 것이 좋습니다. 파도의 움직임으로 인해 메스꺼움이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

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출처:

오스페달레 니구아르다

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