더위와 당뇨병: 안전한 여름을 위한 십계명입니다.
약물 키트에서 인슐린 공급까지: 안전한 여름을 위한 당뇨병 환자를 위한 데칼로그는 다음과 같습니다.
장거리 또는 단기 여행을 포장하고 정리하는 번거로움 외에도 휴일은 시간대, 식단 및 사회 생활에 영향을 미치는 생활 방식의 변화로 인해 당뇨병 환자에게 걱정거리가 될 수 있습니다.
당뇨병과 여름: 일상에서 벗어나는 것의 중요성
당뇨병 환자의 날은 만성이 부과하는 일련의 마감일에 의해 조절되는 매우 정확한 리듬을 가지고 있습니다.
근데 공휴일에도 적용되나요?
휴일은 일에 대한 약속이 없기 때문에 우리 자신과 삶을 위한 더 많은 시간을 가질 수 있는 시간입니다.
가능한 시간과 휴양지에서의 체류는 우리가 새로운 식습관과 신체적 습관에 집중하도록 유도해야 합니다.
이것은 또한 이미 일년 내내 고정된 규칙을 따르는 데 익숙한 당뇨병 환자에게 특히 해당됩니다. 따라서 일부 식이 양보와 일상적인 활동 이외의 신체 활동 기회는 환영하지만 항상 대사 보상을 조절하는 것과 관련됩니다.
이제 기술의 귀중한 지원 덕분에 표준 시간 또는 추가 운동 이외의 테이블에서 양보를 훨씬 쉽게 관리할 수 있습니다.
혁신적인 혈당 모니터링 및 인슐린 주입 시스템은 수동 관리로 인해 발생할 수 있는 위험한 부정확성을 방지합니다.
여름과 당뇨병, 보다 의식적인 관리를 위한 기술 지원
점점 더 작아지고 무엇보다도 '더 똑똑한' 장치의 기술 발전은 더 나은 당뇨병 관리를 위한 귀중한 지원으로 입증되고 있습니다.
혈당 측정의 확실성과 정밀한 치료 개입의 보안은 휴일을 포함하여 일상 생활 방식을 개선하기 위한 두 가지 근본적인 기술적 성공인 연속 혈당 측정기와 인슐린 주입기를 만들었습니다.
휴일의 혈당 추세는 예측하기 어렵습니다. 특히 죄책감을 느끼지 않고 작은 방종에 탐닉하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
이제 Cgm(Continuous Glucose Monitoring)의 최신 기술 덕분에 매우 높고 정확하며 안전한 수준의 예측이 가능합니다.
이것은 또한 실제 필요가 발생할 때 더 잘 인식하고 조치를 취할 준비가 되어 있는 환자에게 진정되는 심리적 효과를 줍니다.
최신 세대 기기는 치료 계획에 침착하게 개입할 수 있는 최대 20분의 시간을 제공하여 문제를 예측할 수 있는 예측 알람 시스템을 갖추고 있습니다.
여름, 당뇨병 환자를 위한 XNUMX가지 휴일 규칙
휴일을 말하는 것은 휴식을 취하고 약속을 없애고 시계를 버리는 것을 의미합니다.
이것은 제한된 기간이며 책임감과 통제력을 가지고 이루어져야 한다는 점을 염두에 두는 한 당뇨병이 있는 사람들에게도 적용될 수 있는 만트라입니다.
10가지 규칙
1_적절한 인슐린 공급량을 사전에 준비하고, 가급적이면 더 많은 날짜를 계산하여 준비하십시오(마이크로를 착용하는 경우 장치 고장 시 사용할 기초 인슐린 펜도 가져옴).
2_열에 열화될 수 있는 활성 성분을 그대로 유지하기 위해 열 가방을 약물 키트의 용기로 사용하십시오.
3_저혈당을 예방/관리하기 위해 항상 소량의 공급품(예: 과일 주스, 설탕 음료, 사탕, 빵 조각)을 가지고 있는지 확인하십시오.
4_약품 키트에 저혈당 응급 상황용(글루카곤)을 잊지 마십시오. 이 제품은 이제 간단한 흡입 형태로도 제공되며 의사가 처방할 수 있습니다.
5_항상 휴대 수하물에 약물 키트, 미니 수화물 및 병리학을 증명하는 증명서를 보관하여 바늘, 칼날, 액체, 장치를 휴대하는 것을 정당화합니다.
6_혼자 또는 미성년자와 함께 여행하는 경우 팔찌/티켓/증명서를 사용하여 질병을 인식하고 응급 상황에 대처할 수 있습니다.
7_체류하는 동안 인슐린 요구량을 변경할 수 있는 가장 역동적인 신체 활동을 계획하고 모니터링하십시오.
8_회사에서 술과 과주를 적당히 사용하고 공복에 하지 않는다.
9_이동 중 운전을 하는 경우 매시간 휴식을 취하고 혈당을 조절합니다.
10_간단하고 평범한 환경에 주의가 산만하지 않고 모니터링 장치 및/또는 인슐린 주입기가 나타내는 표시 및 경보를 존중하고 따르십시오.
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