Hîpertansiyon: ew çi ye û meriv wê çawa derman bike
Hîpertansiyon rewşek patholojîkî ya pergala dil-vaskuler e ku dema ku tansiyona xwînê, ku bi gelemperî di nirxandina giştî ya tenduristiya kesek de tê şopandin, ji rêza asayî ye pêk tê.
Hîpertansiyona arterialî bi gelemperî yek ji faktorên xetereyê yên mezin e û bi gelemperî ji hêla şêwazên jiyanê yên negunca ve tê çêkirin.
Ew dikare bi dermankirina dermankolojîk were derman kirin lê, ji ber ku ew bi taybetî bi bijartina kesane ve girêdayî ye, awayê çêtirîn ku tansiyona xwînê di bin kontrolê de bigire û pêşî li pêşkeftina hîpertansiyonê bigire peydakirina agahdariya pêşîlêgirtinê ya rast e ku şêwaza jiyana xwe biguhezîne.
Hîpertansiyona arterîkî: ew çi ye?
Dema ku dil girêdide, ew xwînê di nav laş de pompe dike, rê dide ku ew bizivire: zexta ku ji hêla vê tevgerê ve hatî çêkirin jê re tansiyona arterial tê gotin.
Ger nirxên ku hûn xwe bi wan dişopînin bi taybetî li ser bingehek domdar bilind in, ev tê vê wateyê ku hûn bi hîpertansiyon re rû bi rû ne.
Ev rewşek e ku heke domdar be, dikare xeternak be ji ber ku di demek dirêj de ew bi tengbûna pêşkeftî ya damarên xwînê, windabûna elastîkbûna dîwarên damaran û westiyan û stûrbûna dil re têkildar e, û di encamê de zirarê dide tevahiya sîstema dil û damar û destpêkirina nexweşiyên wekî atherosclerosis, têkçûna gurçikan û zirara dîtinê, û pêşbîniya krîza dil û felcê.
tansiyona xwînê çawa tê pîvandin?
Pîvana xwînê bi du nirxên cihêreng tê pîvandin, tansiyona sîstolîk û tansiyona diastolîk, ku bi mîlîmetreyên merkur tê diyar kirin.
Zexta sîstolîk, an jî herî zêde, zexta ku ji hêla girêbestên dil ve tê hilberandin ku xwînê di nav damaran de derxîne.
Ew bi gelemperî 130 mmHg an kêmtir e.
Pîvana diastolîk, an kêmtirîn, di navbera du girêbestan de tê pîvandin, dema ku dil bi xwîna ku were pomp kirin tê barkirin.
Nirxên tansiyona diastolîkî yên normal 85 mmHg an kêmtir in.
Zêdebûna tansiyona xwînê dema ku tansiyona sîstolîk ji 140 mmHg û tansiyona diastolîk 90 mmHg derbas bibe tê teşhîs kirin.
Pêdivî ye ku tansiyona xwînê bi awayekî periyodîk were kontrol kirin ji ber ku ew dikare li gorî çalakiya mirov û dema rojê gelek cûda bibe: mînak, kesê ku çalakiya laşî ya dijwar dike an di rewşek ajîtasyonê de ye, dê tansiyona xwînê ji yê/ê bilindtir hebe. aram e.
Ji 35 saliya xwe û pê ve, di kesên ku bi nexweşiyê re nas dikin, salê du kontrol têne pêşniyar kirin da ku her guhertinek di nirxan de were dîtin.
Kontrol di heman demê de ji bo tespîtkirina rewşek pêş-hîpertansiyonê, zengilek alarmê ji bo pêşkeftina pêşerojê ya nexweşiyê jî girîng e.
Pre-hîpertansiyon wekî tansiyona sîstolîk di navbera 130 û 139 mmHg û tansiyona diastolîk di navbera 85 û 89 mmHg de tê pênase kirin.
Di rewşa pêş-hîpertansiyonê de, dê ji kesê têkildar were xwestin ku wan tevgerên ku dikarin bi rengek çalak bandorê li zêdebûna asta tansiyona xwînê bikin biguhezîne.
Pêşîlêgirtina hîpertansiyon
Hîpertansiyon bi giranî bi şêwazek jiyanek tendurist dikare were asteng kirin ku ji hêla parêz, kontrolkirina giraniyê, çalakiya laşî û tenduristiya psîkolojîk ve dibe alîkar ku xetera dil û damarî sînordar bike.
Ji bo ku meriv tansiyona xwînê kontrol bike, divê meriv parêzek tendurist, kêm xwê û ji hêla fêkî û sebzeyan ve dewlemend, bi vexwarina qehwe û alkolê bi sînor bişopîne.
Daneyên heyî nîşan didin, bo nimûne, ku kêmkirina 5 gram xwêya rojane dibe sedema daketina tansiyona xwînê 5 mmHg.
Giraniya bedenê ya bilind tê vê wateyê ku dil pêdivî ye ku bêtir bixebite da ku bigihîje hemî destan. Ji ber vê yekê kesên bi kîloyên zêde an qelew di xetereya pêşkeftina hîpertansiyonê de ne.
Çalakiya laşî di kontrolkirina tansiyona xwînê de jî dibe alîkar, ku dê bi werzîşên domdar ve were rêve kirin, ku di heman demê de dikare bi tundî jî nerm be.
Stress faktorek xeterek din e: halên dirêj ên xem û fikar bi zêdebûna tansiyona xwînê re têkildar in.
Di dawiyê de, pêdivî ye ku meriv dev ji cixarê berde, ji ber ku cixare di heman demê de ji bo hîpertansiyonê faktorek xeternak e.
Meriv çawa hîpertansiyonê derman dike
Ger, ji ber faktorên cihêreng ên ku bi dîroka bijîjkî ya kesane ve girêdayî ne, şêwazek jiyanek tendurist têrê nake ku tansiyona xwînê di bin kontrolê de bihêle û tansiyona xwînê bilind pêşbikeve, yekane awayê ku meriv nirxan vegerîne rewşa normal dermankirina dermanolojîk e.
Dermankirin dê tenê ji hêla pispor ve piştî muayeneyek teşhîs û kardiyolojîkî were destnîşan kirin.
Bixwînin:
Tromboz: Hîpertansiyona pişikê Û Trombofîlî Faktorên Rîskê ne
Bûyera Tromboza Rihayê ya Kûr (DVT) Li Nexweşên Bi MIDLINE
Dizanin T. Ji bo Destwerdana Ser Xwînê
Tromboza Venous: Ew çi ye, Meriv çawa wê derman dike û meriv çawa pêşî lê digire